Când doare

Durerea este cea mai frecventă plângere pe care o fac oamenii la un medic sau farmacist. Pot exista o serie de motive și nu este ușor să găsești un agent în mare de ingrediente active și formulări pentru a calma.

Dacă citiți sfatul farmacistului, va fi mai ușor să vă găsiți drumul.

Este important de știut că aproape toți analgezicele fără prescripție medicală ameliorează, de asemenea, inflamația și febra. Diferitele soiuri sunt combinate cu o diferență de cel puțin 4 ore, deoarece efectele lor nu se vor adăuga, dar efectele lor secundare vor apărea mai devreme. Dacă este posibil, nu le luați pe stomacul gol, ci după ce ați mâncat câteva mușcături. Puteți alege dintre tablete, capsule moi, granule, tablete efervescente, supozitoare și siropuri. Poate că cele mai cunoscute ingrediente active sunt medicamentele care conțin acid acetilsalicilic, paracetamol, ibuprofen și diclofenac, dar există deja produse combinate cu cofeină. Pentru a o alege pe cea potrivită, cerem avizul unui specialist. Spuneți-ne întotdeauna ce alte medicamente luați și cum aveți oricare dintre aceste boli.

Cum se reduc durerile articulare?
Unul din cinci maghiari - și 23% dintre cei cu vârsta peste 50 de ani - iau analgezice pentru dureri musculo-scheletice de mai multe ori pe săptămână. Mai întâi încercăm să tratăm durerile articulare local, extern, cu creme sau plasturi. Lucrează uniform timp de 10-12 ore și, deoarece sunt absorbite prin piele, economisesc și stomacul. Unul dintre cele mai importante tratamente pentru tulburările musculo-scheletice este exercițiul în sine. Cei care nu se mișcă sunt mai devreme sau mai târziu forțați să facă față durerii din cauza supraponderalității și a musculaturii și articulațiilor slabe. În timp ce la o vârstă fragedă trebuie să vă deplasați 6-7 ore pe săptămână, de la vârsta de 30 de ani vă puteți reduce activitatea cu o oră pe săptămână la fiecare zece ani.
De la vârsta de 60 de ani, se recomandă 2 ore de exerciții intense pe săptămână.

Dureri abdominale, ameliorarea durerii de cap
Pentru durerile abdominale, nu luați calmante imediat, deoarece cele mai multe dintre ele irită stomacul și nu vor face decât să agraveze starea noastră. Este mult mai probabil să avem nevoie de un reductor de acid stomacal, dezinfectant, antispastic sau probiotic, iar dacă eliminăm cauza problemei, durerea va dispărea imediat.

Dintre toate durerile existente, cea mai frecventă este o durere de cap, aproape toată lumea a suferit de ea înainte. Dar ce o provoacă? Poate că nu am mâncat, nu am băut sau nu am uitat să ne luăm antihipertensivul, este posibil să fim nervoși, dar în spatele acestuia pot fi modificări hormonale sau frontale și chiar boli. Beți un pahar sau două de apă, luați o tabletă de magneziu, apoi ajungeți la calmant. Cercetările arată că nivelurile de magneziu din creier scad în timpul durerilor intense, iar atacurile regulate de migrenă sunt adesea asociate cu deficit general de magneziu. Este recomandabil să luați zilnic 300-400 mg de magneziu sub formă de orotat, carbonat, oxid sau sare citrat.

15-17% din populația maghiară suferă de migrene și apare de trei ori mai des la femei decât la bărbați. Simptomele sale tipice sunt palpitante unilaterale, dureri de cap moderate până la severe, însoțite de greață și/sau vărsături, foto și fonofobie (hipersensibilitate la lumină și sunet) și agravarea în continuare a mișcării fizice. Un atac de migrenă poate dura între 4 și 72 de ore și poate fi însoțit de slăbiciune temporară vizuală, senzorială, de vorbire sau musculară.

Dr. Éva Zahorán
farmacist specialist

Revista Medicinal News