Când este recomandat să beți apă bicarbonată?

beți

Știm că, atunci când este utilizat extern, bicarbonatul de sodiu - pe piele, păr, unghii, dinți - are un efect benefic, dar ce se întâmplă dacă îl consumăm?

PH echilibrat:

Bicarbonatul de sodiu are un efect alcalinizant și, prin urmare, are ca rezultat un pH echilibrat. Deși aciditatea facilitează digestia, un pH mai alcalin este considerat mai sănătos, deoarece majoritatea bolilor degenerative se dezvoltă într-un mediu acid.

Prevenirea calculilor renali:

Rinichii sunt sensibili la urina acidă, mai ales dacă s-au format deja pietre la rinichi. Consumul de bicarbonat de sodiu menține rinichii, ceea ce face mai dificilă formarea pietrelor la rinichi.

Neutralizator de acid:

Bicarbonatul de sodiu neutralizează acidul, deci, dacă vă confruntați cu arsurile la stomac, este recomandat să consumați.

Antiseptic:

Bicarbonatul de sodiu are un efect antiseptic, ucigând paraziți, ciuperci și mucegai. Dezinfectant excelent pentru gură și gât, pentru răceli, se recomandă rinita gargară cu bicarbonat de sodiu.

Puteți preveni guta:

Cu guta, conținutul de acid uric al sângelui crește și sărurile de acid uric sunt depuse în diferite țesuturi, în special în articulații. Deoarece bicarbonatul de sodiu echilibrează pH-ul corpului, unii experți recomandă consumul acestuia.

Aflați mai multe despre viața sănătoasă! Descărcați secretul nostru pentru o lectură sănătoasă și lungă în 10 puncte! Apasa pe link!

Reduce lupta împotriva infecțiilor tractului urinar:

Luarea bicarbonatului de sodiu cu apă tratează infecțiile tractului urinar, deoarece reduce aciditatea urinei.

Reductor al febrei musculare:

Anterior, acidul lactic, care se acumulează în țesutul muscular și apoi intră în sânge, a fost învinuit pentru dezvoltarea febrei musculare. Acest lucru se datorează faptului că, în timpul antrenamentului de intensitate ridicată, mușchii nu primesc suficient sânge sau suficient oxigen, astfel încât sunt obligați să câștige energie anaerob. Deși cercetările recente încearcă să nuanțeze acest lucru, până când vom obține un rezultat clar, ar trebui să îl considerăm valabil și. Efectul neutralizant al acidului al bicarbonatului de sodiu este valabil și în acest caz, așa că luați sifon cu apă în timpul exercițiilor fizice sau imediat după aceea.

Aflați mai multe despre viața sănătoasă! Descărcați secretul nostru pentru o lectură sănătoasă și lungă în 10 puncte! Apasa pe link!

Pentru răceli:

Cercetările au arătat că bicarbonatul de sodiu poate elimina simptomele răcelii în decurs de 36 de ore. Se amestecă o linguriță de bicarbonat de sodiu cu apă cât mai curată pe care o putem bea cu ușurință. În prima zi, beți 6 porții de bicarbonat de sodiu și luați porțiile la fiecare două ore. În a doua zi bem 4 și în a treia zi 2 porții, dimineața și seara.

Atunci când bicarbonatul de sodiu nu este recomandat?

Deoarece este foarte bogat în sodiu, nu este recomandat celor care urmează o dietă fără sare, au edem, boli de ficat, boli renale mai severe sau hipertensiune arterială. De asemenea, nu este recomandat mamelor însărcinate sau care alăptează, cu excepția cazului în care este prescris de un medic. Cu toate acestea, nu este recomandat să beți regulat doze mari de bicarbonat de sodiu pentru perioade lungi de timp.

Urmați-ne și pe Pinterest și pe Facebook!

mi-a placut?
Acțiune!
Stai informat! Notificare gratuită a noilor noastre articole. Abonati-va!

Folosim date cu caracter personal pentru a menține experiența de cumpărare pe site și în alte scopuri cuprinse în Politica de confidențialitate. Am citit și accept ceea ce conține.