Când mănânci deranjează

O dietă nebună, apoi mâncare neplăcută seara, plâns furioși sau biciclete de exerciții furioase înainte de a adormi - mai multe femei sunt afectate de probleme alimentare decât ne îndrăznim să credem. Din fericire, ei se luptă doar la nivel de explozie, sau mai rău, ca o boală mentală pe tot parcursul vieții, dorind să-și păstreze dieta și greutatea sub control. Interesant este faptul că rapoartele despre cazuri de tulburări alimentare au fost găsite încă din secolul al XII-lea, iar rapoartele despre cazurile medicale au fost disponibile încă din secolul al XVII-lea! Deci fenomenul nu este astăzi, dar numărul persoanelor afectate crește din păcate acum. O tânără care se vindeca de anorexie mi-a povestit despre luptele ei.

Lídia Galló este acum mamă a trei copii, care este slabă, dar astăzi i se potrivește adjectivul frumos, nu cel slab. Cu toate acestea, el a fost anorexic pentru o lungă perioadă de timp și a fost cu siguranță dificil să iasă din groapă.

„Îmi datorez sarcinilor că nu aș putea recidiva. Este o boală mintală cu mai multe cauze. Cred că aproape fiecare persoană se luptă sau se luptă cu o tulburare alimentară în viața lor! Cel care ține post, care mănâncă, care mănâncă totul înainte și înapoi, chiar și cel care încearcă demodat tot felul de diete ...

Apropo, cred că rețelele sociale pot avea un impact foarte negativ asupra tinerilor. Toată lumea vrea să arate ca cineva sau vrea să fie la fel de slabă sau vrea să fie la fel de musculoasă ca vedetele. Actorii publici sunt întrebați în mod constant câte kilograme, ce mănâncă, cum slăbesc saj Și, din păcate, cu răspunsurile lor la întrebare, sugerează o imagine foarte proastă, pentru că dacă spun că de ex. 65 de lire sterline, care arată, arătau ca un porc, transmit valori greșite. ”

Anxietatea corporală a Lidiei a început la vârsta de 12 ani, când greutatea ei a fost măsurată în spital datorită operației de amigdală și colega ei de cameră, care era mai în vârstă decât ea, s-a dovedit că cântărește mai puțin pe cântar. Apoi, situația a apărut în timpul examinării medicale școlare: la vârsta de 13 ani avea o înălțime de 66 de lire sterline și 168 de centimetri - dar colega ei de clasă a remarcat: „Ești mai greu decât mama mea!”.

Nu le-a spus părinților despre această experiență, dar s-a gândit că o va rezolva. A început să joace sporturi frenetice. Când a devenit elevă de liceu și erau multe fete subțiri printre colegii ei de clasă, a încercat să se compare cu ele - nu cu kilograme, ci cu subțire. De asemenea, a fugit de la o rochie de 42 la 36, dar asta nu a fost suficient: a vrut să aibă 32 de ani. La început tocmai s-a obișnuit cu dulciurile, apoi a lăsat lucruri făcute din făină, apoi carne, apoi a mâncat mâncare pentru bebeluși și lucruri lichide ... A pierdut complet controlul. Nici măcar nu a observat că este anorexic.

La vârsta de 20 de ani, logodnicul ei a început să spună că este ceva în neregulă, a devenit prea slabă. La vârsta de 21 de ani a ajuns în punctul în care abia putea mânca un măr, nu putea înghiți aproape nimic, a simțit o barieră fizică în gât. Când a fost vorba despre ceea ce a mâncat, a fost distras, nervos, deranjat de subiect, din ce în ce mai îndepărtat de toate și de toți, devenind adesea trist. Menstruația i-a încetat, părul a început să cadă, era întotdeauna foarte rece, părul îi creștea pe mâini - în maghiară îi era foame. De asemenea, i-a fost greu să stea și să se întindă, înjunghiat de propriile oase. A avut coșmaruri că avea să moară.

Pe de altă parte, a fost foarte fericit că bărbații în stil alpin nu au vorbit în sfârșit cu el pe stradă despre cât de drăguț era - chiar îl deranja. Așa că în sfârșit nu părea provocator în ochii bărbaților, în cele din urmă a rămas singur. Pe de altă parte, el a slăbit la un nivel atât de mare încât s-a prăbușit la locul de muncă, nici nu a îndrăznit să mănânce o vitamină, s-a temut de conținutul ei caloric și nu a mai fost niciodată flămând. În cele din urmă, el a câștigat 46 de lire sterline pentru cei 170 de cenți pe care îi realizase până atunci - și în acel moment era mândru că a atins acest obiectiv fantastic - deși și-a deghizat fizicul cu o mulțime de haine. Mama ei a urmărit-o odată în timp ce se îmbrăca și atunci toți s-au confruntat cu mari probleme. Mama lui l-a ajutat să ajungă la un profesionist.

Anorexia este relativ rară, cu o incidență de aproximativ 1%, cel mai frecvent observată la fetele adolescente și a fost demult apariția bolii între 12 și 18 ani, dar această limită de vârstă a fost slăbită recent, ducând la creșterea tinerilor copiii și femeile de vârstă mijlocie anorexia nu este neobișnuită. În rândul femeilor cu vârste cuprinse între 18 și 35 de ani, incidența tulburărilor alimentare este de 1-4%. Tulburările de alimentație erau considerate anterior a fi o boală care afectează doar femeile, cu toate acestea, incidența tulburărilor alimentare a crescut și în rândul bărbaților în ultimii 20 de ani. Deși anorexia este un domeniu mult cercetat, în ciuda opțiunilor terapeutice și a cercetării intensive, rata mortalității pentru anorexie este în continuare cea mai mare dintre toate bolile psihiatrice: mortalitatea la 8 ani de la debut și aproximativ 20% la 20 de ani. Cele mai frecvente cauze de deces sunt stopul cardiac, deshidratarea, malnutriția, infecțiile, sinuciderea.

„Nu sunt deloc mândru de aceste perioade din viața mea! Doar că pot ieși din ea și, odată ce am trecut-o, sper să pot influența pe cineva cu propria poveste și experiență. Astăzi, după trei copii, nu mai vreau deloc să fiu din nou anorexică! Mi-a plăcut să mănânc și a fost interesant pentru că mă pot accepta mult mai bine ca niciodată. Mi-am dat seama că nu contează kilogramele, ci interiorul nostru! ”

Potrivit Lydia, acesta poate fi, de asemenea, motivul pentru care mulți tineri își privesc în jos de la tovarășii lor mai deplini sau mai deplini, iar acest lucru duce, de asemenea, la imaginea corpului și tulburări alimentare.

Sfătuiește:

„Tinerii nu ar trebui să vrea să arate ca oricine”.!

- Dacă nu se pot accepta într-o anumită zonă sau sunt ridiculizați pentru aspectul lor și îi face rău, îndrăznește să spui cuiva în care are încredere!

- Nu vă fie teamă să cereți ajutor dacă sunteți cu adevărat obezi.

- Nu vă fie teamă să cereți ajutor celor care văd dacă poate exista o mare problemă cu persoana din jur!

- Nu încercați sau pierdeți tot felul de medicamente sau metode pentru slăbit, deoarece vă încurcă corpul, ceea ce poate duce ulterior la boli!

- Anorexia poate provoca infertilitate și poate avea alte efecte negative asupra femeilor! Nu este un joc, nu poate fi un obiect al modei!

Ați dori, de asemenea, să subliniați că mulți tineri se tem de corpurile lor postpartum că nu vor mai fi atât de subțiri, drăguți. Și chiar și după naștere, îți poți recăpăta forma frumos, ai nevoie doar de timp pentru ao face! Nu trebuie să vă fie frică de asta și de aceea nu îndrăzniți să luați copii doar din acest motiv. Și el cere ca, dacă cineva are nevoie de ajutor, să vorbească cu el sau cu rudele lor înainte să fie prea târziu. Când cineva se luptă cu anorexia, de asemenea, minte întotdeauna mediul său despre faptul că a mâncat deja. El caută scuze pentru a refuza oferta, evită să mănânce în companie și, în același timp, exagerează sportul. Anorexicii nu știu de la sine că nu este o tendință de urmat, ci o boală. Se jignesc, tac, tac atunci când cineva îndrăznește să le spună asta.

Prin urmare, mai întâi trebuie căutat ajutorul părinților (sau al rudelor rude)! Spuneți-le că persoana iubită are nevoie de ajutorul potrivit: un psiholog și un dietetician.

În cele din urmă, nunta a provocat o schimbare în viața Lidiei: îi era teamă că va merge la psihiatrie, la spital sau că ar putea muri! Au convenit cu specialistul că o nuntă se poate face doar dacă câștigi 8-10 kilograme - cu ajutorul sfaturilor de terapie și nutriție, desigur. A fost motivată de actualul ei soț, care își văzuse iubita pe skype doar cu luni înainte de nuntă și când a venit acasă din străinătate, s-a confruntat cu imaginea miresei sale. Lidia a reușit în sfârșit să iasă din groapă! Treptat a învățat să mănânce din nou ca un copil mic - de la paste la alimente solide, după mai multe eșecuri. A reușit să ajungă la data programată și a făcut nuntă și apoi a rămas însărcinată.

„A fost un mare miracol că am putut să rămân gravidă atât de subțire! Dar, în prima mea sarcină, probabil aș fi avut gemeni pentru că am avut un avort spontan și a rămas doar un copil. Dar cel puțin a supraviețuit și s-a născut! Dacă corpul meu ar fi fost mai bine pregătit pentru sarcină, dacă aș fi avut o rezervă, aș fi avut puterea să le duc pe amândouă, cred. ”

Avea 23 de ani când s-a născut primul copil și astăzi are 3 copii și conduce un blog video în care vorbește sincer despre această etapă a vieții sale.