Cântarele din august rulează - pierderea în greutate de 3,4 kg - Tâmpit umflat

Soldul august: 171,32 km alergare - 3,4 kg pierdere în greutate

Săptămâna trecută nu a fost loc pentru postare, dar să nu uităm nici reflecția lunară. Deci luna august a fost punctul culminant al planului de antrenament de semimaraton, cu duminici foarte lungi și o săptămână de odihnă la sfârșit, așa că în cele din urmă s-au reunit 171 km, dar cu ajutorul Running Running am scăzut sub 100 (și până la săptămână s-a dovedit Rămăsesem și acolo). Hip-hippie hooray, și toate.

pierderea

Gestionăm cookie-urile de pe site-ul nostru web pentru a trimite reclame personalizate și necesare din punct de vedere tehnic. Vă rugăm să citiți secțiunea 3.2.2 din Informațiile privind gestionarea datelor privind utilizarea cookie-urilor, în care puteți afla despre tipul de cookie-uri pe care le folosim și despre opțiunile de manipulare și ștergere a acestora. Dând clic pe butonul „Sunt de acord”, acceptați și acceptați utilizarea cookie-urilor pe site-ul nostru web. Setări mai detaliate sunt posibile pe această pagină.

    Prezentare generală a confidențialității Cookie-uri esențiale Alți furnizori

Prezentare generală a confidențialității

Gestionăm cookie-urile de pe site-ul nostru web pentru a trimite reclame personalizate și necesare din punct de vedere tehnic. Vă rugăm să citiți secțiunea 3.2.2 din Informațiile privind gestionarea datelor privind utilizarea cookie-urilor, în care puteți afla despre tipul de cookie-uri pe care le folosim și despre opțiunile de manipulare și ștergere a acestora.

Cu siguranță cookie-uri necesare

Cookie-urile strict solicitate trebuie activate în orice moment pentru a salva informațiile necesare pentru setările cookie-urilor.

Dacă dezactivați acest cookie, nu vă vom putea salva setările. Aceasta înseamnă că de fiecare dată când vizitați acest site web, trebuie să reactivați sau să dezactivați cookie-urile.

Alți furnizori

Acest site web folosește Google Analytics și Facebook Pixel pentru a colecta informații anonime, cum ar fi numărul de vizitatori pe site-ul dvs. și cele mai populare pagini.

Prin activarea cookie-urilor, îmbunătățim serviciile site-ului nostru web.

Cookie-urile esențiale trebuie să fie activate în orice moment pentru a salva setările pentru tratarea ulterioară a cookie-urilor.