Înșelând cu înțelepciune - se poate?!

Înșelăciunea este cea mai mare înșelătorie din lume. Dietarul crede că este aproape pe drum, dar apoi vine masa de înșelăciune și toate speranțele și planurile lui frumoase cad. Sigur, puteți aluneca pe o masă înșelătoare, deci nu contează cum îl instalați, cum îl faceți. Dacă și tu aparții taberei entuziaste a schimbătorilor de stil de viață și ai toate dorințele tale de a pierde în greutate sau de a-ți menține greutatea, atunci acum acordați o atenție deosebită, deoarece hrana sufletului va determina cu siguranță direcția obiectivelor dvs.

Prosti-te!

Crede-mă, știu cum este când, după o săptămână de combo de pui-orez-salată-cabană-proteină-băutură, te eliberezi brusc de vechiul tău habitat, mult iubitul fast-food restaurant. Faceți o notă bună a acelui moment sacru, deoarece acolo veți înjunghia - dacă nu întreaga viață -, dar dieta dvs. va fi aproape sigur.

În primul rând, dacă vrei să te descurci bine, îți recomand ca o masă înșelătoare să fie doar o singură masă.

Nu, nu cumpărați mai multe meniuri și portofel într-unul din locurile dvs. de ședere, deoarece simplul fapt de a putea mânca în același timp nu contează ca o singură masă, poate dura până la două sau trei. Deci, acolo stai în spatele munților și burgerilor prăjiți, iar caloriile se rotesc spre interior. Ce se întâmplă atunci în corpul tău?

Bine, pe lângă faptul că ești al naibii de fericit și zâmbești ca un ciulin de lapte pentru că ești copleșit de hormonii fericirii, ai reușit în sfârșit să furi noi arome în farfuria de dietă de uncie.

Lecţie: trebuie să vă clarificați singuri ce se potrivește de fapt cu el. Pentru a face acest lucru, trebuie să știți ce dietă urmați, adică câte calorii vă puteți permite impun în fiecare zi. Mai mult decât atât, dacă nu lucrați cu mișcarea sau nu vă ciupiți ziua următoare, cu siguranță vă va consolida depozitele de grăsimi. Adică nu te va duce înainte, ci te va împiedica.

În plus, alimentele bogate în grăsimi și zahăr nu sunt cu adevărat bogate în substanțe nutritive bune și nici aceasta nu este o veste foarte bună pentru sănătatea ta. Dacă mănânci des astfel de lucruri nesănătoase, glicemia ta va scădea din ele la scurt timp după masă și vei deveni teribil de obosit. În plus, nu trăiești bine de la ei ...

Înșelăciunea nu ar trebui să fie un oaspete frecvent pe farfurie

Acest lucru este valabil mai ales dacă sunteți un dietă începător, un schimbător de stil de viață, deoarece, dacă vă aliniați des, puteți aluneca cu ușurință pe cealaltă parte a calului. Și dacă nu a fost suficient, deoarece acest lucru va aduce primele rezultate mult mai încet, nu veți prinde curentul și veți renunța la toate eforturile dvs. frumoase de slăbire într-o clipă.

O să te păcălești pentru că crezi că ai făcut totul, deși chiar nu ai făcut-o. Tocmai ai luptat.

Soulfood poate face parte din planurile tale, dar dacă vrei să fii bun cu tine însuți, încorporează-l la fiecare 2-3 săptămâni, astfel încât să nu măsoare un pumn mare în gura stomacului tău și să te frustrezi să fii în sfârșit o bombă/bombă .

Totuși, există o centură de salvare

FATBOND vă susține dieta datorită proprietăților sale de legare a grăsimilor și carbohidraților.

Ce inseamna asta? Acea:

Legează zaharurile. Reduce aportul caloric de 6 cuburi de ciocolată cu 50%. * (* Numărul studiului clinic: F02843/01LA, 02/2011)
Legează grăsimile. O singură porție de Acti Ball + poate reduce aportul de grăsimi cu până la 75% *. (* Numărul studiului clinic: F02843/01LA, 02/2011)
Se leagă o anumită cantitate de grăsimi rapide digerabile și zaharuri rapide chiar și peste 4 ore în timpul unei digestii simulate controlate a colonului. * (* Numărul studiului clinic: E85068-03/06 CL, 03/2015)

În plus, Chrono-Active Calorie Control (Protocolul nr. 010816, 06/2012) ajută și atunci când slăbești la vederea câtorva mușcături bune. Ce se întâmplă mai exact? Doza zilnică recomandată de Acti Ball + reduce aportul caloric al alimentelor cu 462 de calorii.

Ce e bine la tine? Faptul că, dacă doriți, puteți obține până la 462 de calorii mai mult pe zi decât ar trebui, însă nu veți fi obezi. De fapt, dacă trebuie să slăbești și să jonglezi cu calificare cu calificare, poți chiar să slăbești.

Înșelarea poate fi, de asemenea, sănătoasă?

La urma urmei, da, și corpului tău nu îi pasă ce hrănești, cum îl hrănești. Presupun că simțiți și diferența dintre un hamburger gras turnat pe gât cu ketchup și un combo de salată de pui prăjit presărat cu sos ușor încorporat în pâinea integrală de grâu. Ambele pot fi la fel de delicioase, dar oferă nutrienți diferiți pentru corpul dumneavoastră. Tu decizi. Cel mai bine este să scrieți o listă a locurilor în care puteți obține șuncă sănătoasă și totuși hrănitoare dacă luați doar meniurile pre-cutate, cu conținut scăzut de calorii, cu conținut scăzut de carbohidrați și cu conținut ridicat de grăsimi, dar bogate în proteine și vitamine. tu.

Dorința va fi întotdeauna acolo, mai ales dacă lăsați acea pasăre să zboare nu numai deasupra capului, ci și cuibul. Așadar, dacă mă asculți și o poți face, ai prefera să nu te lași în locuri tentante precum cofetării, vânzătorii de înghețată și giroscoape. Nu mergeți la magazinul de lângă rafturile dulci (mai ales nu le este foame de lup) și nu stați lângă casă lângă mica vitrina cu bomboane de ciocolată de lângă el. Mai degrabă, mobilizați sau analizați cât de bine funcționează casierul sau țineți cont de ceea ce veți face în timpul antrenamentului. O, și altceva: de dragul cerului, vă rog să nu vă înfometați la cumpărături.

Doar în cazul în care

Sunt antreprenor, deci viața mea este destul de agitată, ceea ce în marea majoritate a cazurilor nu respectă o agendă precisă și cu siguranță nu mănânc întotdeauna ceea ce ar trebui. De fapt. Îmi plac aromele și nu mă retrag din mine dacă ceva este delicios. Desigur, sunt, de asemenea, conștient de elementele de bază și, de aceea, v-am împărtășit cum povestea dvs. de slăbire ar fi cea mai frumoasă. Dar nu sunt un model atât de perfect pentru consumatori. De aceea am întotdeauna FATBOND, astfel încât să pot salva ceea ce pot salva.

Încercați să fiți moderat, dar dacă nu reușiți, nu disperați, luați în considerare caracteristica de blocare a caloriilor FATBOND.

Ca un memento: Doza zilnică recomandată de Acti Ball + reduce aportul caloric al alimentelor cu 462 de calorii. (Proces-verbal: 010816, 06/2012)