Capsule de supliment alimentar Ginkgo biloba - 60 buc

Medicina antică chineză folosește frunzele și semințele plantei de mai bine de 5.000 de ani, iar medicina modernă favorizează efectele vindecătoare ale extractului de ginkgo. Extractul este format din frunzele verzi uscate ale plantei și este disponibil sub formă de extract lichid, capsulă și tabletă.

Arborele ginkgo este acum singurul reprezentant viu al ordinii plantelor Ginkgoales, în care mai multe rude au fost găsite ultima dată în perioada permiană cu 270 de milioane de ani în urmă. Aceasta înseamnă că ginkgo-ul exista deja pe Pământ când dinozaurii trăiau pe planeta noastră (

Acum 213 milioane de ani), de fapt, mai multe specii de ginkgo existau la acea vreme. Descoperirile fosile arată că ginkgo-ul a fost găsit în clime umede și moderat calde încă din perioada mezozoică.

Oamenii de știință au crezut că specia a dispărut pentru o vreme, dar în 1691, medicul și exploratorul german Engelbert Kaempfer au reapărut pe ginkgo în timpul turneului său în Japonia și China. S-a constatat că Ginkgo a supraviețuit în China, în primul rând în grădinile templelor din munți, unde călugării budiști au păzit această specie excepțională datorită numeroaselor sale proprietăți benefice. De acolo, odată cu exportul de semințe, s-a răspândit în alte părți ale lumii, moment în care a venit în principal în America și Europa. Astăzi, arborele crește în multe țări din întreaga lume, mai ales ca arbore ornamental.

Cea mai veche înregistrare scrisă despre utilizarea frunzei de ginkgo ca medicament datează din primul volum botanic chinezesc, Shen Nung Pen Tsao Ching, din timpul dinastiei Han (adică 206 - 220 d.Hr.). În acest sens, s-au înregistrat efectele sale asupra circulației sângelui și a sănătății pulmonare. Utilizarea orală este menționată pentru prima dată de Liu Wen-Tai Ben Cao Pin Hui Jing Yao (1505), numind ginkgo un agent antidiareic. În 1932, japonezii Furukawa au izolat mai întâi ginkgolidele găsite în plantă, care au fost ulterior cercetate ulterior datorită structurii lor chimice. La sfârșitul anilor 1950, medicina occidentală a început să studieze și utilizarea plantei.

Aspect, stil de viață

Ginkgoele sunt arbori mari, de foioase, dicotiledonati, care cresc de obicei la o înălțime de 20-35 m, dar există și câteva exemplare extrem de înalte (aproximativ 50 m) în China lor natală. Este o specie ușor adaptabilă, protejată, care este de obicei adânc înrădăcinată în sol și, de asemenea, rezistentă la dăunători, boli și condiții meteorologice extreme cauzate de vânt și zăpadă. Copacii tineri sunt înalți și subțiri, rareori ramificați, baldachinul devenind mai larg în formă de con pe măsură ce copacul îmbătrânește. Toamna, frunzele devin galbene deschis și apoi cad în scurt timp. Una dintre speciile de arbori cu cea mai lungă viață, dintre care cele mai vechi exemplare vii includ exemplare de până la 1500-2000 de ani.

Interesant despre ginkgo biloba

Un exemplu extraordinar de rezistență a ginkgo-ului este văzut în Hiroshima, Japonia, unde aproape toate ființele vii din raza de 1-2 kilometri după explozia nucleară din 1945 au fost distruse. Cu toate acestea, copacii de ginkgo din zonă, deși carbonizați, au supraviețuit și în curând și-au reluat vechea splendoare în zona afectată de atomi. Ginkgo-ul supraviețuitor din Hiroshima încă se înalță spre cer până în prezent, al cărui cel mai vechi copac a fost plantat în 1740.

Ce conține ginkgo?

Frunzele de Ginkgo conțin flavonoide (quercetină și kempferul) și terpenoide (ginkgolide, bilobalide). Potrivit bazei de date naționale a nutrienților USDA, semințele de ginkgo sunt bogate în vitamina A, vitamina C, niacină, sodiu, fosfor, cupru și potasiu. Consumul de nuci bogate în proteine este recomandat numai în cantități mici, deoarece poate fi toxic la doze mai mari. Acidul glincgolic potențial alergenic și toxic din frunză nu mai este inclus în extractul de frunze.

Efectele ginkgo biloba

Frunzele și fructele de Ginkgo sunt utilizate ca substanțe medicinale în multe părți ale lumii. Efectele pozitive remarcabile includ ginkgo asupra astmului bronșic, bronșite, boli cardiovasculare, fluxul sanguin periferic și îmbunătățirea funcției creierului.

Datorită conținutului său ridicat de antioxidanți, ajută la protejarea împotriva radicalilor liberi

Conținutul de antioxidanți din ginkgo stă la baza multor beneficii pentru sănătate. Sunt bogate în flavonoizi și terpenoizi, compuși cunoscuți pentru activitatea lor antioxidantă puternică și, după cum știm, antioxidanții ajută la neutralizarea efectelor nocive ale radicalilor liberi. Radicalii liberi sunt particule foarte reactive care se formează în timpul proceselor metabolice ale corpului, cum ar fi atunci când alimentele sunt transformate în energie. În același timp, pot deteriora țesuturile sănătoase, contribuind astfel la accelerarea procesului de îmbătrânire și la dezvoltarea diferitelor boli.

Ajută la tratarea inflamației

Inflamația este o reacție naturală a corpului la o vătămare sau la o întâlnire cu o substanță străină. În timpul unei reacții inflamatorii, diferite componente ale sistemului imunitar sunt activate pentru a combate un atac asupra corpului sau pentru a vindeca zona rănită. Unele boli cronice provoacă o reacție inflamatorie chiar și atunci când nu există boli sau leziuni și, din păcate, în timp, această inflamație excesivă poate provoca leziuni permanente țesuturilor și ADN-ului corpului.

Studiile arată că extractul de ginkgo poate reduce markerii inflamației în diferite boli, de ex.

artrită
boala inflamatorie a intestinului (IBD)
tumori
boala de inima
accident vascular cerebral

Deși aceste date sunt încurajatoare, sunt necesare studii suplimentare la om înainte de a putea trage concluzii concrete asupra rolului ginkgo-ului în tratamentul acestor boli complexe.

Efecte asupra sănătății cognitive

Cercetările arată că ginkgo-ul ajută la protejarea împotriva declinului mental, precum și la creșterea funcției creierului. Efectul său s-a dovedit a fi pozitiv, în special în cazul problemelor mentale cauzate de boala Alzheimer, demență sau probleme vasculare cauzate de infarctul cerebral. Multe dintre beneficiile ginkgo biloba în această zonă se bazează pe observația că planta are un efect antiinflamator care crește activitatea antioxidantă, reduce stresul oxidativ și îmbunătățește circulația - toate acestea fiind factori importanți în menținerea sănătății cognitive.

Un studiu clinic din 2017 efectuat la șapte spitale din provincia Jiangsu, China, a arătat că extractul de ginkgo biloba în combinație cu tratamentul cu aspirină a cauzat o scădere a deteriorării cognitive și neurologice după un accident vascular cerebral ischemic acut. Studiul a fost efectuat la 348 de pacienți, unde grupul de control a primit zilnic 100 mg de aspirină, iar grupul de studiu a primit 450 mg de extract de ginkgo în combinație cu aspirină. Studiile au arătat că grupul tratat cu ginkgo a obținut un scor mult mai mare la testele de evaluare cognitivă. Cu toate acestea, alte studii au descoperit că protecția împotriva declinului cognitiv nu se aplică neapărat adulților în vârstă sănătoși.

Puteți reduce reclamațiile de anxietate

Într-un studiu, 170 de persoane cu tulburare de anxietate generalizată au fost tratați cu 240 mg sau 480 mg de extract de ginkgo sau placebo. Grupul cu doze mai mari de ginkgo a avut o reducere cu 45% mai mare a simptomelor de anxietate decât grupul placebo. Cu toate acestea, sunt necesare studii suplimentare în domeniu pentru a confirma acest efect.

Ajută la tratarea disfuncției erectile

Unele surse au sugerat că ginkgo-ul poate trata anumite disfuncții sexuale, cum ar fi disfuncția erectilă sau libidoul scăzut. Deoarece ginkgo îmbunătățește nivelul de oxid nitric din organism, îmbunătățind astfel circulația, ginkgo poate fi util în problemele sexuale în care fluxul de sânge este cauza plângerilor.