Caracteristicile generale ale tipurilor de corp ayurvedice

Tipul de corp este o formă de cadru în care suntem așezați, dar nu include destinul nostru. Este o chestiune de tip să fii cineva scăzut sau înalt, indecis sau hotărât, anxios sau calm - dar există și o mulțime de spațiu pentru lucruri pe care tipul de corp nu le controlează: cum ar fi gânduri, sentimente, amintiri, abilități, dorințe și așa mai departe. Cunoașterea tipului de corp vă va permite să creați o stare de sănătate mult mai ideală. Caracteristicile celor trei doze sunt descrise mai jos.

Dacă predomină Vata, individul are o mare nevoie de mișcare, fizicul său este subțire, mintea și funcționarea sa fizică sunt rapide, sensibile în natură, nu le place frigul, sunt entuziaști și creativi. Vata dosa înclinată provoacă anxietate, insomnie, constipație, dureri fizice, piele uscată, membre reci și amorțeală., Entuziast și creativ. Vata dosa înclinată provoacă anxietate, insomnie, constipație, dureri corporale, piele uscată, membre reci și amorțeală.

Dacă suntem supraponderali în dosha lui Pitta, suntem caracterizați printr-o natură caldă, pasională, organizare, maximalism, forță și perseverență. Când pitta dosa devine dezechilibrată, devine ușor iritabilă, poate fi vinovată și prezintă simptome fizice care pot include arsuri la stomac, dermatită și migrene.

Tipul puternic Kapha dosha se caracterizează printr-o natură slabă, calmă, senină, care începe încet lucruri noi, dar își îndeplinește îndatoririle cu mare forță și rezistență, de multe ori luptându-se cu excesul de greutate. Kapha dezechilibrat suferă adesea de depresie, letargie, creștere în greutate, sinuzită, alergii și simptome de răceală.

Caracteristicile tipului Vata:

Caracteristica de bază a tipului vata este variabilitatea. Oamenii Vata sunt imprevizibili. La vata-man, energia fizică și mentală nu este constantă, ci explodează. Foarte tipic pentru Vata:

senzația de foame în orice moment al zilei
neliniște și variabilitate constantă în dragoste
minte în fiecare seară la o oră diferită, omite mesele și este de obicei neregulat în obiceiurile sale
uneori mai bună, alteori digestie mai slabă
izbucniri emoționale de scurtă durată pe care le uiți repede
mergând repede

Din punct de vedere fizic, dintre cele trei tipuri, Vatas sunt cele mai slabe, cu umeri tipic îngustați. Pentru unii Vatas, creșterea în greutate este dificilă sau imposibilă și rămân slabe tot timpul, altele sunt slabe și subțiri. Deși pofta de mâncare este extrem de variabilă, vata este singurul tip care poate mânca orice fără să se îngrașe din aceasta.

Vata-dosha este responsabil pentru toate mișcările care au loc în corp. Vata mișcă mușchii, dar controlează și respirația, progresul alimentelor în tractul digestiv și impulsurile nervoase din creier. Cea mai importantă funcție a vatei este de a controla sistemul nervos central. Tremurile, convulsiile și convulsiile sunt exemple tipice de tulburare vata. Când echilibrul acestei doze este supărat, apar tulburări nervoase care pot varia de la anxietate și depresie la tulburări mentale clinice. Toate formele de simptome psihosomatice pot fi găsite în agravarea tulburării vata. Prin urmare, echilibrarea vata vindecă adesea simptomele care sfidează orice alt tratament.

Un om vata echilibrat este, de asemenea, fericit, entuziast și energic într-un mod care pătrunde în mediul său. Mintea lui este clară și alertă, vocea interioară veselă. Watts sunt foarte sensibili la schimbările de mediu.

Cu toate acestea, cea mai importantă dintre toate aceste calități este că vata controlează celelalte doshas. Aceasta înseamnă o serie de lucruri: în stadiile incipiente ale bolii, echilibrul vata este supărat mai întâi.

Avertismentul de bază pentru persoanele de tip vata: relaxați-vă suficient, nu exagerați și acordați o atenție deosebită stilului de viață obișnuit. Acest lucru nu pare natural pentru mulți vata, deși acceptarea lor duce adesea la o îmbunătățire rapidă a problemelor fizice sau mentale.

Caracteristicile tipului Pitta:

constructie medie
rezistență și rezistență medie
apetit și sete pronunțate, digestie puternică
tendință spre furie, iritabilitate sub stres
de natură antreprenorială, iubește provocările
exprimă intelectul
vorbire precisă, clară
nu poti rata mesele
piele frumoasă, roșiatică, deseori pistruiată
nu-i place soarele, căldura
păr blond, brun deschis, roșu (sau roșiatic)

Caracteristica de bază a tipului Pitta este rezistența. Militanța din Pitta este naturală, dar nu trebuie neapărat să fie exprimată. Pitații în echilibru sunt calzi și entuziaști în sentimentele lor, iubitori și mulțumiți. Chipul care strălucește de fericire este în mod specific Pitta. Foarte tipic pentru Pitta:

foamea acerbă
își trăiește viața conform ceasului și își ia o șosetă atunci când timpul îi este pierdut
noaptea, când te trezești, simți căldură și sete
preia sau își asumă conducerea în situațiile care apar
învață din experiențe pe care alții le consideră prea dure, amare sau chiar riscante
mersul lui este ferm

Pitt-urile sunt fizic de dimensiuni medii și proporționale. Ei își mențin greutatea fără fluctuații majore, nu le îngreunează să slăbească sau să se îngrașe de câteva kilograme în mod voluntar.

Părul și pielea Pitta sunt ușor de recunoscut. Părul este de obicei drept și fin, roșu, blond sau nisipos și predispus la îngrășare prematură. Pielea este caldă, moale și ușoară, nu se bronzează ușor și adesea arde fără bronzare.

Pittas are de obicei un intelect ascuțit, profund și o bună capacitate de concentrare. Căldura este exprimată peste tot în Pittas: iritabilitate, mâini și picioare calde, senzație de arsură în ochi, piele, stomac sau intestine - toate pot fi un semn al echilibrului Pitta care se răstoarnă.

Pittii se transformă ușor în furie sub stres, aceasta este emoția lor negativă caracteristică. Ele pot fi agitate și nerăbdătoare, exigente și maximaliste, mai ales atunci când echilibrul lor este supărat.

Discursurile pitaților sunt corecte și clare și nu este neobișnuit ca un bun vorbitor să fie printre ei. Au o părere clară și le place să se certe. Tendința critică, batjocoritoare, este un semn al dezechilibrului Pitta, dar, la fel ca și alte tipuri, Pitta are două laturi: amabilă, veselă, încrezătoare și echilibrată.

Metabolismul este controlat de Pitta-dosa pentru toate tipurile. La oamenii Pitta, focul digestiv, așa cum îl numește Ayurveda, este deosebit de puternic. De aici și pofta mare și deseori sete sălbatice ale Pittei. Dintre toate tipurile, Pittas este cel mai puțin capabil să sară sau chiar să amâne o masă. Pitta excesivă este asociată cu arsuri la stomac, predispoziție la ulcer gastric, senzație de arsură în intestine și hemoroizi.

Pielea Pittei este foarte sensibilă, erupțiile cutanate, inflamațiile și punctele negre sunt frecvente. Ochii lui Pitta sunt sensibili la proteine și se înroșesc ușor (vederea slabă este asociată cu dezechilibrul Pitta). De obicei, ei dorm bine, dar se pot trezi fierbinți. Într-un echilibru ridicat, Pitt-urile sunt predispuse la insomnie.

O avertisment de bază pentru tipul Pitta pentru a-și menține stilul de viață moderat și curat. Aportul curat de alimente, apă și aer de către toate celulele din corp este reglementat de Pitta-dosa. Deoarece Pittas este deosebit de sensibil la acest lucru, reacționează foarte slab la alimente necurate, aer și apă poluate, alcool și țigări, și în special sentimente toxice - ostilitate, ură, nerăbdare și gelozie. Pitta-dosa ne oferă o tendință de moderare și curățenie, care sunt vitale pentru sănătate.

Caracteristicile tipului Kapha:

solidă, puternică, puternică forță fizică și rezistență
energie de nezdruncinat, mișcare lentă și grațioasă în acțiune
personalitate calmă, mulțumită, greu de ieșit din flux
piele rece, netedă, groasă, palidă adesea grasă
surprinde noile informații încet, dar le păstrează bine în memorie
somn greu, prelungit
tendinta de ingrasare
digestie lentă, apetit slab
blând, răbdător, iertător
înclinația de a poseda, satisfacția

Caracteristica de bază a tipului Kapha este satisfacția. Kapha-dosa este un element structural al corpului care asigură stabilitate și permanență: oferă forță fizică și rezistență care este încorporată în cadrele grele și musculare ale Kapha-man. Kapha-urile sunt considerate norocoase de Ayurveda, deoarece au, în general, o stare bună de sănătate, personalitățile lor radiază o viziune luminoasă, fericită și calmă asupra lumii. Foarte tipic pentru Kapha:

se gândește mult înainte de a decide
se trezește încet, zace mult timp în pat și trebuie să bea cafea când se ridică
este mulțumit de situație și încearcă să o mențină împăcând pe ceilalți
respectă sentimentele altora, ceea ce îl face foarte simpatic în ochii altora
este o mângâiere pentru mâncare
mișcări grațioase, ochi umezi și mers ușor chiar și în caz de supraponderalitate

Kapha-dosha conferă forță fizică și o face rezistentă la boli. Are o tendință puternică de a crește în greutate - kapha are suficient să se uite la mâncare și câștigă deja câteva kilograme. Deoarece supraponderalitatea este greu de renunțat, Kaphas devine adesea obez atunci când își pierde echilibrul.

Kapha-dosa este cu siguranță lentă. Consumatorii încet, a căror digestie este, de asemenea, lentă, aparțin de obicei de tipul Kapha în același mod ca difuzoarele lente. Deoarece acest dosha ține țesuturile umede ale corpului sub control, dezechilibrul Kapha se manifestă adesea pe membranele mucoase. Kapha se plânge de sinuzită, bronșită, alergii, astm și dureri articulare.

Kapha-urile sunt prin fire blânde, răbdătoare și iertătoare, maternitatea exprimă kapha. În situații de criză, rareori se agită și adesea au grijă de ceilalți din jurul lor. Cea mai tipică emoție negativă din Kaphas este lăcomia și îngrijirea excesivă. În caz de dezechilibru, Kapha va fi încăpățânat, plictisitor, letargic și leneș.

Kapha, la fel ca vata, este un dosha rece, dar diferă de Vata prin faptul că nu este uscat. Deoarece circulația lor sanguină este în general bună, tipurile de kapha nu se plâng de obicei de membrele reci. nu le place vremea rece, umedă, reacționează la acesta mental sau cu încetinire sau depresie pronunțată.

Dintre cele trei tipuri, Kapha învață cel mai lent, dar au o capacitate foarte bună de memorare. dacă își pierd echilibrul, devin plictisitori și cu capul greu.

Cea mai de bază admonestare pentru oamenii de tip kapha să fie avansată. Stabilitatea Kapha este schimbată de inerția oricărei situații constante: oamenii de tip Kapha trebuie să se asigure că nu se agață de trecut, se atașează prea mult de oameni și obiecte și nu împiedică schimbarea. Kapha-dos oferă impresia de securitate și putere interioară, care este o caracteristică esențială a unei personalități sănătoase.