Cardio HIIT - Fese, coapse, antrenament abdominal

Sper că te-ai odihnit. Iată următorul antrenament cardio, care are deja 40 de minute, așa că să mărim pariul. Se concentrează în principal pe fese, coapse și abdomen. Amintiți-vă, cel mai bun moment pentru a vă antrena este între două mese și nu mâncați mai mult sau mai puțin din cauza antrenamentului dvs. Au mâncat așa cum ai mânca fără antrenament. Cine nu o poate face până la capăt, este o veste bună, deoarece te provoacă.

27 Lista dietetică

Nu știi ce să mănânci în timpul dietei?

De asemenea, ți-e foame în mod constant?
Nici tu nu vrei să trăiești cu o salată?

Descărcați materialul nostru gratuit! Unde să trimiteți?

Titlu: Cardio HIIT - Fese, coapse, antrenament abdominal
Categorie: Antrenament cardio

Parere, comentariu? Ieșiți din răspuns

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Aflați cum să procesați datele de postare .

Poate unul dintre cele mai bune antrenamente cardio pe care le-am văzut vreodată. Tot pe personaje [...]

În zilele noastre este destul de greu să găsești antrenamente care să fie special pentru o duzină de oameni. Cel mai […]

Încet, iată sezonul standurilor și dacă nu ați reușit să vă ocupați încă de dvs., [...]

Zâmbești așa în timpul antrenamentului? Ei bine, acum arătăm cum să […]

Vă spun, dacă faceți acest lucru până la capăt, sunteți peste medie.

Nu ai timp să mergi la sală? Vreme rea și frig afară? [...]

Dacă doriți un antrenament greu și de ardere a grăsimilor, acesta este pentru dvs.

Este tipic pentru sărbători că mâncăm prea mult. Îmbogățirea deja atât de [...]

Trebuie să știți că antrenamentul pentru arderea grăsimilor singur nu este suficient, deoarece este în esență [...]

Acum, haideți cu un antrenament cardio puțin mai scurt. Prin urmare, nu mai mult de o jumătate de oră [...]

Nu trebuie să mergem nicăieri pentru a ne mișca. Nu aveți nevoie de niciun echipament. Pur și simplu [...]

Pierderea în greutate a lui Gáspár Laci se datorează schimbării stilului său de viață și perseverenței. De la 1 kg în 1 an [...]

Pierderea în greutate Radics Gigi nu a început acum, ci la vârsta de 8 ani, când 1 an [...]

Mâncarea de Halloween este tentantă și adesea constatăm că mâncăm mai mult din ea la rândul său [...]

Care este conținutul de calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi din fasolea de porc? Dieta recomandată și pierderea în greutate [...]

De obicei, o temă recurentă pentru aproape toată lumea care dorește să piardă în greutate și dieta: ce să mănânce, [...]

Care este conținutul de calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi al murelor? Dieta recomandată și pierderea în greutate [...]

Care sunt conținutul de calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi din galbenele? Dieta recomandată și pierderea în greutate [...]

Laura Cserpes a revenit publicului din cauza pierderii în greutate și este acum în formă de bombă [...]

Care este conținutul de calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi al roșiilor? Dieta recomandată și pierderea în greutate [...]

Care este conținutul de calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi din supa de linte? Dieta recomandată și pierderea în greutate [...]

Știi ce alimente te vor ajuta să slăbești și cum poți începe din prima zi fără să observi?

Materiale solide despre dietă, pierderea în greutate:

Faceți clic aici pentru toate sunetele!

Urmăriți-ne pe Facebook pentru sfaturi de dietă și de slăbire

Mesajul clienților noștri:

„. Am învățat tot mai multe despre acest subiect prin lecții. Sunt mult mai fericit că fac asta în acest scop. "

Regina Szőllösi (21)
Broșură de cunoștințe pentru începutul pierderii în greutate

". Citind-o, studierea dietei este foarte fezabilă, respectând-o. [.] Funcționează așa cum este descris acolo. Am încredere că în următorul raport voi scrie deja despre minusuri."

Hegedűsné Kalla Imola (42)
Dieta dietetică

"Am învățat multe. Cum îmi poate fi burtica plată. Cum să încep și să trec prin scăderea în greutate și cum să-mi mențin greutatea scăzută. Acum am controlul asupra scăderii în greutate."

Orsolya Burjánné Májer (43)
Cunoașterea dietei abdominale plate

Broșura care vă învață un NOU TIP de perspective și vă permite să începeți să slăbiți, adică să pierdeți primele kilograme.