Ce dietă funcționează cel mai bine cu Dukan sau 90 de zile (cu exerciții fizice), posibil diferite? (întrebare bazată pe cunoștințe)

Am încercat ambele, am slăbit cu amândouă.

Din moment ce mai trebuie să slăbesc, am finalizat acum un curs de detoxifiere și urmez un al treilea tip de dietă. Este atât de convenabil pentru mine, că nu trebuie să gătesc separat pentru jumătate din familie sau să privesc saliva picurătoare pe care o mănâncă.

Mult noroc pentru tine, oricare ai alege:)

amândoi rahat!

Să ne schimbăm complet stilul de viață! Nu este un lucru pe care un idiot îl numește dietă pentru a intra!

Ar trebui să mănânc alimente grase? Este ciudat!

Nu este un produs lactat? Și asta e ciudat!

Sper că a funcționat pentru tine, deși doar dieta m-ar ajuta.

90 de zile, dacă urmați cu strictețe dieta, va aduce rezultate.

Pentru mine acum, detoxifierea Reg-Enor și vindecarea consumatorilor sunt cele care au funcționat. Deși pierderea în greutate nu este rapidă, dar sigur. Din august am reușit să slăbesc 17 kg fără să fac sport, dar am respectat cu strictețe reglementările.

Alimentele grase ar trebui consumate deoarece grăsimile nu se îngrașă. Nu trebuie consumate zahăr, făină albă, produse lactate.

Chiar și câteva fructe pot fi consumate în timpul cursului: grapefruit, dar numai carne albă, tei, rodie, lămâie și kiwi max. 2 bucăți pe zi.

Citiți despre asta pe net. Chiar și așa, nu este distractiv ieftin, deoarece prețul unei băuturi lunare Reg-Enor este de aprox. 11 mii de forinți. Ar trebui să urmați în continuare această dietă și să renunțați la dulciuri sau pur și simplu să petreceți timpul când sunt oaspeți sau sărbători speciale. Sper că a fost util la ceea ce am descris, aș fi fericit dacă alții ar avea idei care ar funcționa o viață întreagă.