Dieta BRAT împotriva diareei

dieta

Un simptom comun al indigestiei este o schimbare a obiceiurilor intestinale, balonare, constipație sau chiar diaree. Acest lucru poate fi adesea cauzat de o infecție, o boală inflamatorie sau chiar o sensibilitate alimentară.

În timpul diareei, cel mai important lucru este o dietă care economisește sistemul digestiv și completează lichide pentru a evita deshidratarea. După aceea, scopul este restabilirea florei intestinale. Tratamentul medical poate fi necesar pentru unele tipuri de diaree.

Dieta BRAT împotriva diareei

Dieta BRAT include patru alimente ușoare, toate putând fi consumate în siguranță în caz de boală digestivă: banana, orezul, sosul de mere, pâinea prăjită dau acronimul - Banane, Orez, Sos de mere, Pâine prăjită. Alimentele alese în mod conștient ajută la întărire.

(Imagine de copertă și recomandare: Getty Images Ungaria.)