Viața este doar cu arome naturale

O declarație onestă a unui dietetician despre punctul sau punctele sale slabe

Îmi plac aromele dulci. Când contează ca dependență? Cât timp este normală dragostea de arome dulci?

Am judecat asta

-dacă îmi beau cafeaua de dimineață cu 3 îndulcitori și aș începe ziua, atunci încă 3-4 din ea coboară pe zi

-dacă pun chiar lichid în ceai pe lângă îndulcitorul de budincă

.când ajunge Smartfood și primul lucru la care mă uit este ce fel de nasi am și abia mă pot abține să nu mănânc mai întâi după ce l-am ghicit, am făcut o fotografie și chiar am curățat ultima picătură din cutie

-dacă aș putea renunța la un mic dejun normal, la prânz, doar ca să încap mai multe dulciuri

NU ESTE NORMAL

Chiar dacă acest nasi este întotdeauna fructat și întotdeauna fără adaos de zahăr

Lucrez de acasă. Mă duc de 100 de ori pe zi în fața frigiderului și dragostea de arome dulci a început să mă copleșească și am început să simt controlul alunecându-mi din mâini.

Au existat o mulțime de scuze sportive, mai multă energie, mai multă putere pentru a mânca mai mult, dar ce am mâncat? DULCE!

Am simțit că acest lucru nu este normal și am vrut să-mi limitez dorințele culinare.

M-am decis. Transmit măsura, iar consumul de dulciuri începe să preia limite disproporționate. Nu poate continua așa! Îndemn pe toată lumea să nu strice senzațiile gustative ale copiilor cu îndulcire timpurie, condimentare, sărare, trebuie să fiu și eu autoidentificat!

Exact ziua 8, nu mănânc și nu beau îndulcitor. Ador noul mod de viață! Abia aștept dulce ora zece și dulce întâlnire uzsi.

Ceea ce era dulce acum o săptămână este acum incomodabil dulce (aș face-o dacă aș mânca-o).

Ce mănânc? Mănânc banane coapte și îndulcesc brânza de vaci cu ea. Și cu căpșuni cu miere. De asemenea, am mâncat pepeni aproape în fiecare zi, dar nu am mâncat biscuiți îndulciți, napolitani îndulciți, musli îndulciți, iaurt îndulcit și așa mai departe. Și mi-am găsit drumul înapoi către aromele naturii.

Există o dificultate la cafea.

Foarte rău nu dulce. Dar poate că se va îmbunătăți 🙂

În încheiere: fac asta pentru că dragostea pentru aromele dulci a luat o formă extremă și am simțit că îmi doresc din ce în ce mai bine și din moment ce nu aveam un exces mare, nu aveam prea multe motivații de controlat. Știam că îmi voi da corpului toate nevoile, așa că nu am avut remușcări pentru biscuiții în plus. Dar erau deja mulți. Acum e mai bine!