Care ar putea fi cauzele respirației urât mirositoare? Cum să previi?

Cel mai neplăcut lucru este că de obicei nici nu știm că avem respirație urât mirositoare până când cineva nu ne avertizează cu blândețe despre asta.

Cum poți să spui cum e respirația ta? Cel mai simplu mod de a face acest lucru este să răzuiești o cantitate mică de salivă din spatele limbii cu un deget curat și apoi să-ți miroși mâna după un minut: este ca și cum ai vrea să te săruți? Dacă nu, iată 15 puncte despre cauzele acesteia și despre cum să vindeci respirația urât mirositoare.

Testul parodontozei

Există 5 cauze principale ale respirației urât mirositoare

1. Bacterii orale - Bacteriile din gură, care trăiesc între dinți și înghițesc limba, se înmulțesc și emit otrăvuri și mirosuri neplăcute.

2. Spune ahhh - Găurile profunde și cavitățile foliculare din amigdalele provoacă adesea respirație urât mirositoare. Dacă amigdalele sunt prea late și perforate, substanțele responsabile pentru respirația urât mirositoare se vor așeza în ele și vor provoca respirația urât mirositoare.

3. Anumite alimente - Alimentele precum ceapa, usturoiul, peștele provoacă respirație urât mirositoare chiar și după câteva ore după consum, în ciuda spălării dinților.

4. Obiceiuri proaste - Orice formă de fumat (țigări, trabucuri, pipă) sau tutun de mestecat provoacă un miros foarte neplăcut al gurii.

5. Stomac deranjat - Supărarea stomacului cauzează adesea respirație urât mirositoare, mai ales atunci când gazele izbucnesc sub forma unei eructări. O dietă cu conținut scăzut de carbohidrați care cauzează cetoza provoacă și respirația urât mirositoare.

10 sfaturi pentru a preveni respirația urât mirositoare

1. Spălați-vă dinții și limba cel puțin de două ori pe zi! Când vă spălați dinții, frecați-vă și limba cu pastă de dinți, în special pe spate. Acest lucru va elimina bacteriile care provoacă respirația urât mirositoare! Potrivit unui studiu, spălarea limbii reduce respirația urât mirositoare cu 70%.

2. Folosiți ață dentară o dată pe zi! Folosirea atei dentare este obligatorie! Aceasta este singura modalitate de a îndepărta resturile alimentare lipite între dinți, placă în care se așează bacteriile.

Utilizarea aței dentare ajută, de asemenea, la prevenirea dezvoltării bolilor gingivale, care este, de asemenea, o cauză frecventă a respirației urâte.

3. Folosiți apă de gură! Gargara cu apă de gură antimicrobiană sau peroxid ajută, de asemenea, la eliminarea mirosului. Oxigenul din peroxidul de hidrogen ucide bacteriile care provoacă respirația urât mirositoare.

4. Folosiți produse de îngrijire orală cu fluor! Un dinte cariat nu numai că doare foarte mult, dar provoacă și un miros neplăcut al gurii. Carierea dinților poate fi prevenită cu pastă de dinți cu fluor și îngrijire orală adecvată.

5. Beți multă apă pentru a vă menține respirația proaspătă. Lipsa de lichid duce la uscarea gurii și respirația urât mirositoare. Gura uscată și scăderea producției de salivă sunt, de asemenea, cauzate de unele medicamente, cum ar fi antihistaminice.

6. Reduceți producția de acid gastric! Cu unul dintre antiacidele fără prescripție medicală disponibile în farmacii. Dacă aveți intoleranță la lactoză, luați comprimate de lactază.

7. Uită-te la cavitatea ta facială! Inflamațiile de această natură pot provoca, de asemenea, respirație urât mirositoare.

8. Mănâncă iaurt pentru o respirație mai bună! Ca urmare a iaurtului, așa-numitele bacterii bune se înmulțesc, deplasând bacteriile puturoase. Mestecatul pătrunjel între mese ajută, de asemenea, foarte mult la menținerea respirației proaspete, deoarece are ingrediente antibacteriene și fungicide.

9. Mestecați gumă de mestecat care conține xilitol. Guma de mestecat crește producția de salivă, care spală bacteriile din gură.

10. Consultați-vă periodic medicul dentist! Consultați medicul dentist pentru curățarea și verificarea dinților cel puțin o dată la șase luni. Controalele regulate ajută la identificarea și tratarea în timp util a bolilor responsabile de respirația urât mirositoare.

Dacă sfaturile pe care vi le recomandăm nu vă ajută să reduceți mirosul gurii, consultați-vă medicul. Uneori respirația urât mirositoare este cauzată de o boală de fond (infecție, diabet, bronșită cronică, probleme cu rinichii sau ficatul).

Sursă: WEBPeteg
Cs. K., traducător
Recenzat de Dr. Jóna Angelika

Recomandarea articolului

O dietă sănătoasă și echilibrată pentru copii mici și adolescenți.

Puteți chiar să vă vindecați acasă tratând simptomele inițiale la timp. (X)

Respirația urât mirositoare poate fi un simptom al multor boli, pe lângă faptul că este foarte neplăcută pentru cei care trăiesc cu ea și chiar pentru împrejurimile îndepărtate.

Cercetări recente sugerează că sănătatea bucală afectează cât timp o femeie rămâne gravidă, iar la bărbați, gingivita și.

De la 17 martie 2020 până la revocare, Centrul Național pentru Sănătate Publică va interzice efectuarea de intervenții dentare non-urgente în.

Sunt un tânăr de 23 de ani și mă lupt cu mirosuri extrem de neplăcute de ani de zile - o selecție din secțiunea de răspunsuri WEBSick Doctor.

Întrebarea mea ar fi: ce îmi poate face respirația inconfortabilă, mă spăl dinți în mod regulat și apoi nu dispare Ce s-ar putea face în legătură cu asta? - Selectie de.