Care sunt experiențele tale cu BeSlimmer? (forum de chat)

Nu fiți nerăbdători. a spus ceva mare, că excesul de greutate a crescut pe gram, dar vrem să-l oferim pe kilogram.

Scrie ceea ce experimentezi:)

Da, metabolismul tău încetinește.

Ei bine, atunci vom vedea.

Am nevoie să mănânc mai multe legume, știu. Anul acesta am deja varză murată de două ori pe an. Mai întâi alb, apoi roșu. Ei bine, îmi plac foarte mult astea.

Astăzi, cina mea va fi piept de pui picant cu varză roșie proaspătă, crocantă, acră.:) Da, iar pentru gustări îmi beau laptele de nucă cu mere, scorțișoară.:))

Oh nu! A fost o vreme când am mâncat în termeni de calorii. Nu a funcționat. Apetitul meu este pur și simplu puțin mai mare decât trebuie să fiu. Mi-am redus carbohidrații și consum și încerc mai puțin din cei care sunt absorbiți încet. pentru că mi-au plăcut cel mai mult pâinea, cartofii prăjiți, pastele. dar acum este orez brun, chiar mai puțin decât era din alb. Îmi pregătesc deja pâinea cu conținut scăzut de carbohidrați, dacă nu aceasta, atunci pâinea cu spelta. Dintre acestea, semnificativ mai puțin decât înainte. Cartofii sunt minunați rareori, la fel și tăiței, dar chiar și atunci numai tăiței dur. Folosesc grăsime de cocos, de asemenea mai puțin decât alte grăsimi din trecut. Slăbesc destul de încet în acest fel, vreau doar să mănânc și mai puțin, fără foame. O sa mearga.:)

La vârsta mea, este adecvat să iau mai puține calorii oricum, să mănânce mai puțin.

Până acum este bine, dar ar merita să aflați dacă ați mânca prea puțin, mă refer la calorii. De asemenea, este posibil să fi redus prea mult unul dintre macronutrienți.

Dacă aportul zilnic de calorii este prea mic sau una dintre macrocomenzi este redusă, este firesc să rămâi flămând.

De aceea am început să-l iau pentru a vedea dacă îmi va elimina foamea.

Nu aș crede că am un efect placebo, deoarece cred doar orice dacă văd rezultate. Pentru că sunt dispus să dau lucrurilor o șansă din cauza lui Gábor, nu este un placebo. Noroc de încercare. Am început ieri.

Oricum, nu m-aș deranja dacă aș avea mai puțin pofta de mâncare din cauza unui placebo 100%. Dacă aveți nevoie de aceste lucruri, la naiba, pur și simplu nu vă deranjează să schimbați ceva pentru că oricum trebuie să slăbesc.

"Am terminat, doar foarte, foarte încet și mor de foame".

Și nu ar trebui să mori de foame.

Mi-am stabilit greutatea cu precizie. Nu am 73 de ani, așa cum am scris, ci 74.:))

Mă uit la lucrurile de astăzi, aștept cu nerăbdare curierul.: D

Fără zahăr și produse de patiserie, tăiței durum spun de 1 sau 2 ori pe lună. Îmi coc pâinea cu conținut scăzut de carbohidrați, care nu conține gluten, și mănânc foarte puțin din ea. Nu tin dieta. Eu chiar mănânc tort.:)) Desigur, este realizat din ingrediente crude, sănătoase, și doar puțin când ai nevoie cu adevărat de ceva dulce. Este făcut din fructe, semințe, fibre, pe care oricine ar trebui să le mănânce oricum.:))

Sunt atent la consumul de alimente bogate în minerale și vitamine. Unele legume și fructe cresc chimic acasă. Și nu aduc nimic acasă care să mă poată răni. Cel puțin asta cred.

Rămân, foarte, foarte încet și în timp ce mor de foame. Articulațiile genunchiului, coloana vertebrală și osteoporoza mi-ar impune să pierd cel puțin 10 kilograme de grăsime, dar nu și mușchi cât mai curând posibil. Trebuie chiar să fiu atent la asta.

Beslimmer ar trebui să-mi stimuleze metabolismul și să-mi facă mai puțin foame. Dacă asta se rezolvă, spun că a ajutat.:) Nu cred în nimic în avans. Văd rezultate!