Care sunt pericolele unui birou la domiciliu?
Monitorizarea interioară ar fi necesară nu numai pentru bunăstarea noastră mentală, ci și pentru sănătatea noastră fizică! Să vedem cât de conștienți suntem de asta?
Stăm acasă, lucrăm de acasă, așa că gustăm des în „plictiseala” noastră. Ca un fel de automatizare, „deschidem” ușa frigiderului din când în când, deoarece nici măcar nu o observăm, încă ne gândim în altă parte, rezolvăm o sarcină de parcă nu ne-am fi îndepărtat de ecran .
Unii oameni se mișcă mult mai puțin pentru că uită să lucreze pentru că nu există niciun coleg care să „intervină”. Timpul zboară în fața computerului
În absența unui exercițiu fizic adecvat, pe lângă metabolismul încetinit și circulația limfatică, funcția noastră intestinală încetinește este.
45% din populația maghiară are constipație permanentă sau temporară.
Care sunt efectele negative ale constipației?
Diverticulul, umflătura colonului se poate dezvolta, este foarte diversă
poate provoca probleme de sănătate.
În multe cazuri, diverticulul se poate inflama, rezultând ulcerații
La o temperatură corporală de 36 de grade, fecalele stagnează în colon și este, de asemenea, un mediu pentru bacterii putrefactive și paraziți (Candida).
Acest lucru supără MICROBIOMUL din colon (raportul dintre flora colonului bun și cel rău), echilibrul său delicat.
Cum este legată flora intestinală proastă și obezitatea?
Dacă echilibrul delicat al florei intestinale este supărat și bacteriile putrezite cresc prea mult, care produc adesea bio- și endotoxine, pot dezvolta cu ușurință un sindrom intestinal semipermeabil. Astfel, compușii trec, de asemenea, prin peretele intestinal, ceea ce în mod normal nu ar fi posibil. Împotriva toxinelor, sistemul imunitar răspunde cu inflamații la nivelul corpului prin intermediul citokinelor. Inflamațiile cronice lente duc la sindromul metabolic, care nu este altceva decât rezistența la insulină, diabetul de tip II, bolile cardiovasculare. Sindromul metabolic este în principal asociat cu acumularea de grăsimi viscerale și abdominale. Aceasta este, de asemenea, numită în mod obișnuit obezitate de tip măr.
Lățimea taliei de 94 de centimetri pentru bărbați și 80 de centimetri pentru femei este deja un semn de avertizare!
Care sunt factorii cei mai semnificativi care cresc inflamația în timpul dietei?
gluten (în toate preparatele din cereale, inclusiv toate alimentele pe bază de făină),
zahăr (zahărul brun este la fel de nesănătos),
A1 beta cazeină (conținut în laptele de vacă și în toate produsele fabricate din acesta.
O excepție este laptele de capră, care conține cazeină beta A2, astfel, compoziția sa este apropiată de cea a laptelui matern, nu un potențiator al inflamației, și poate fi digerat de oameni!
Uleiuri Omega-6, și alimente prăjite în ulei, deoarece au un punct de fum scăzut, ard și sunt transformate în compuși antiinflamatori, cancerigeni.
arahide, care este un alergen puternic
soia, care pe lângă un puternic agent alergen și inflamator, schimbă echilibrul hormonal atât al femeilor, cât și al bărbaților, deoarece conține fitoestrogeni foarte asemănători cu hormonul feminin.
În plus, este mai probabil să se dezvolte intoleranță alimentară, diaree sau constipație.
Constipația poate duce la efort și la riscul apariției hemoroizilor
Dar precauție, laxativele nu trebuie utilizate pentru constipație pe termen lung, deoarece conduc fie la erupții intestinale (subileus), fie la inflamații intestinale (boala Crohn).
În plus, în timpul laxativelor, nu există timp pentru ca nutrienții să fie absorbiți din alimente, deci acest lucru duce la boli de carență și oboseală.
care este solutia?
Mai multe fibre, mai mult exercițiu. Dacă vă exersați puțin în aer liber, dacă nu poți ajunge la turneul de acasă, dansul acasă poate fi o soluție la un videoclip Youtube ritmat.
Sau merită sigur, atât de sigur, vândut și în farmacii Utilizați suplimente alimentare notificate OÉTI, care au efect osmotic de lubrifiere.
Ce înseamnă? Există compuși din magneziu care, atunci când sunt combinați cu antioxidanți adecvați, ajută detartrajul delicat și eficient al colonului.
Cum functioneaza? Păstrează mucoasa intestinală hidratată, facilitând mișcarea scaunului înainte. În același timp, nu permite reabsorbția apei în colon din fecalele deja inutile, fecalele rămân mai moi și se lasă mai ușor și în cantități mai mari. Astfel, fecalele se pot exfolia mai bine de posibile diverticuli și umflături ale colonului.
O astfel de îndepărtarea zgurii atunci când utilizați produsul, cantitatea de apă consumată poate fi utilizată pentru a controla consistența scaunului. Cu cât bem mai multă apă, cu atât fecalele sunt mai subțiri, astfel încât se poate realiza chiar și un efect de „duș intern”. În acest caz, însă, foarte mult scaunul poate fi subțire, nu trebuie confundat cu diareea, deoarece aici scaunul deja inutil pleacă doar!
Comprimatele luate seara intră în vigoare în dimineața următoare, dar o singură dată, dimineața, este o curățare internă aprofundată. Nu provoacă crampe intestinale sau scaune multiple în timpul zilei, deci poate fi utilizat confortabil.
Gandeste-te la asta, în caz de constipație, sau în cazul fecalelor fecale rare, dacă fecalele rămân în colon prea mult timp la o temperatură corporală de 36 grade Celsius, acesta poate fi doar un mediu pentru bacterii putrefactive și posibili paraziți. Fermentat, gazat. Acest lucru este însoțit de balonare, stare de rău și disconfort. Acest lucru se datorează faptului că exercită presiune asupra diafragmei, astfel că de multe ori primim puțin aer, mai ales atunci când ne aplecăm. Hainele sunt pe noi diferit, așa că aspectul nostru este stricat de colon, care se curăță într-un ritm greșit.
Aceste bacterii putrefactive sau paraziți (de exemplu, Candida) metabolizează, de asemenea, elimină toxine care sunt reabsorbite prin peretele intestinal. Bio- și endotoxinele, atunci când intră în sânge, mențin corpul într-o „auto-otrăvire” constantă, slăbind astfel sistemul imunitar.!
Poate doriți să faceți una dintre acestea de 2-3 ori pe an demachiant special pentru colon vindecarea, deoarece detoxifierea este și baza detoxifierii, care ajută foarte mult nu numai la succesul eforturilor de slăbire, ci și la un sistem imunitar puternic. Știm deja că 70-80% din celulele imune depind de starea colonului.
Metoda de curățare a colonului trebuie selectată cu atenție. Nu este recomandabil să folosiți grâu de scoarță de lemn sau alte măcinate de plante fibroase care se instalează în absența unei cantități suficiente de lichide, cum ar fi betonul, și care pot provoca cu ușurință răsucirea intestinală.
THE „perie mecanică” numai efect șlefuiți vârful superior de 1-1,5 mm al vilozităților intestinale, care este responsabil pentru absorbția nutrienților utili! Deci, în ciuda unei mese cantitative, astfel veți fi înfometați de calitate, deoarece substanțele nutritive utile nu intră în corpul dvs. și acest lucru duce la boli de carență! Deci, ferește-te de prostii atunci când îți promovează „scrubul intestinal”!
De exemplu, laxarea cu senna și compuși similari care conțin derivați de antrachinonă și senozide este periculoasă pur și simplu pentru că organismul se obișnuiește repede cu stimularea peretelui intestinal, pe lângă faptul că provoacă crampe intestinale dureroase și nu vor mai acționa. Acestea provoacă moliciune intestinală și pot duce la subileu pe termen lung, care este o defecțiune a intestinului subțire, adică nu transmite conținutul intestinal colonului, producând un fel de efect de obstrucție intestinală.
Amintiți-vă, pe lângă sistemul imunitar, metabolismul este, de asemenea, extrem de afectat de flora colonică la starea colonului, deci merită să-l mențineți cu atenție dacă doriți să-l întrețineți în acest fel.
Dacă avem funcții intestinale regulate, curățare internă și un sistem imunitar suficient de puternic, nu vom fi atât de sensibili la alergii. nici măcar în timpul sezonului de polen.
Frumusețea vine și din interior, atâta timp cât durează starea de constipație sau lipsa curățării interne, în multe cazuri toxinele părăsesc porii pielii și în special pielea feței, provocând eczeme, înroșire, scabie, inflamație a glandelor sebacee, acnee profundă sau acnee.
După cum putem vedea, funcționarea normală a întregului corp depinde de fapt de funcționarea sănătoasă a tractului digestiv.
Prin urmare, este recomandabil să mențineți colonul. Deși nu vă putem lua mașina în service, doar mașina noastră, dar putem sprijini funcționarea corectă a acesteia de mai multe ori pe an, ca remediu.
Oxytarm o rețetă realizată cu o tehnologie de fabricație unică. Suplimentul alimentar notificat OÉTI se dovedește în Ungaria timp de 16 ani. Se află pe lista produselor sigure care pot fi comandate și de farmacii.
Oxytarm conține doar substanțe naturale. Magneziu pentru echilibrul normal al electroliților și antioxidanți, vitamina C îmbogățită cu citofi bioflavonoizi pentru o funcție imună bună.
- Respirați pentru a opri fumatul Birou la domiciliu Protecția coloanei vertebrale pentru a renunța la fumat și apoi pentru a vă îmbolnăvi
- Puteți pierde în greutate dacă sunteți bolnav Boli care pot provoca pierderea în greutate
- Nu există arderea grăsimilor locale, dar totuși care sunt cele mai bune exerciții pentru abdomen, coapse, fese, fese
- Acum, acesta este cel mai frumos gradient minunat al părului, care aruncă firele întunecate
- Eu, 7 sfaturi de bucătărie pentru a vă ajuta să slăbiți! Luptătorii care ard grăsimi