Carne prăjită, cârnați, ketchup șocant pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 1 și 3 ani - vârsta adultă nu vine cu dinții!

În principiu, totul este în regulă

Mamele maghiare sunt încrezătoare, patru din cinci cred că își hrănesc copiii sănătoși, potrivit unui sondaj recent realizat de Societatea maghiară de pediatri, care a cerut mamelor care cresc copii cu vârste cuprinse între 1 și 3 ani. Cu toate acestea, stima de sine pozitivă este cuplată cu cunoștințe incomplete. Acest lucru se datorează faptului că mamele știu cum să-și hrănească sănătos copiii mici consumând zilnic legume și fructe - ceea ce este lăudabil, dar în niciun caz suficient.

Nu există tranziție

Un copil în vârstă de 1-3 ani nu este un adult mic. Corpul dvs. nu este încă pregătit pentru alimente zaharate, grase, sărate, pentru adulți, așa că un copil de această vârstă ar trebui să gătească separat. Cu toate acestea, 65% dintre copiii de vârstă studiată nu primesc mâncare pregătită exclusiv pentru ei, ci doar ceea ce mănâncă și ceilalți membri ai familiei. Deși marea majoritate a mamelor le place să gătească, doar un sfert o fac pentru cea mică. Atunci când cercetează motivele, mamele au susținut cel mai adesea că nu au timp sau putere pentru a face acest lucru. De asemenea, s-a dovedit că jumătate dintre mame nu știu că cei mici de la această vârstă au încă nevoi alimentare speciale. Cu toate acestea, ar fi mai sănătos să îi hrănești pe cei mici dacă alimentele pentru bebeluși și băuturile copiilor vândute pentru această grupă de vârstă ar fi incluse în meniu.

Buguri de cerb

De asemenea, s-a demonstrat că mamele fac greșeli de hrănire deoarece nu au cunoștințele corecte. Deși jumătate dintre mame cred că încearcă să omită dulciurile din dieta copilului lor, două treimi dintre cei mici primesc încă câteva dulciuri în fiecare zi (budincă, biscuiți, ciocolată, bastoane de brânză de vaci). Cu toate acestea, un copil de această vârstă nu ar trebui să mănânce deloc un aliment cu adaos de zahăr.

Copiii de 1-3 ani consumă de patru ori cantitatea recomandată de sare. 30% dintre aceștia mănâncă hot dog sau mezeluri aproape în fiecare zi. S-a dezvăluit acum că acest lucru se poate datora faptului că mamele nu sunt conștiente de conținutul ascuns de sare: doar jumătate dintre respondenți știu, de exemplu, că mezelurile și cârnații au un conținut ridicat de sare.

62% dintre copii primesc lapte de vacă în fiecare zi sau chiar de mai multe ori pe zi. Cu toate acestea, acest lucru trebuie tratat cu grijă, deoarece o jumătate de litru de lapte de vacă acoperă deja necesarul de proteine recomandat pe tot parcursul zilei. „Este o jumătate de concepție greșită că în fiecare dimineață și seară un copil are nevoie de un pahar de lapte. Am nevoie de lapte, dar nu contează ce este. Să alăptăm sau să alegem băuturile pe bază de lapte și formula cea mai apropiată de laptele matern. ” - sfătuiește mamele dr. László Szabó, președintele Societății.

S-a născut recomandarea profesională

Nu vă mirați dacă mamele produc gândaci de căprioară. Până acum, nu exista un ghid profesionist cu privire la nutriție pentru această grupă de vârstă, astfel încât medicii pediatri nu aveau o literatură uniformă atunci când mama lor le cerea sfaturi. Totuși, potrivit profesiei medicale, stricarea nutriției unui copil la această vârstă poate avea consecințe ireversibile asupra sănătății. Prin urmare, principalii medici ai secției de gastroenterologie a Societății maghiare de pediatri au compilat în această primăvară recomandarea profesională care umple lacunele, care va fi publicată în curând oficial. Cel mai important lucru de făcut acum este să obțineți liniile directoare către medicii de familie și îngrijitori și, prin intermediul acestora, către părinți în timp.