Castravete ghimbir patrunjel de lamaie

Castravete ghimbir lămâie patrunjel - această vitamină bombă poate fi un supliment cu adevărat eficient pentru pierderea în greutate, care funcționează cu adevărat în timpul somnului

pătrunjel

Împreună, pătrunjelul de lămâie și ghimbir de castraveți poate fi un plus excelent pentru o dietă și poate juca chiar un rol în reducerea kilogramelor. În plus, această băutură poate ajuta la scăderea kilogramelor în plus pe timp de noapte.

Castravetele este o super legume care are un conținut caloric neglijabil datorită conținutului său extrem de ridicat de apă. În plus, efectele benefice ale castraveților asupra corpului sunt bine cunoscute, cu siguranță merită consumate și este disponibil pe tot parcursul anului.

Ghimbirul are, de asemenea, efecte benefice semnificative asupra organismului, inclusiv un efect ușor consumator. Acest efect se datorează în principal uleiurilor esențiale și compușilor înțepători pe care îi conține, gingerol și shogaol. Pe de o parte, au un efect antiinflamator, pe de altă parte, cresc funcția intestinală și, în același timp, susțin procesele de ardere a grăsimilor din organism.

Efectele benefice ale lămâii asupra organismului sunt binecunoscute, pe lângă efectele sale antiinflamatoare și antioxidante, este considerat și un supliment la diete. În principal pentru că ajută la digestie și are, de asemenea, un efect benefic asupra problemelor de stomac.

Patrunjelul ajuta la prevenirea problemelor digestive. Legumele accelerează funcția stomacului și reduc și balonarea. În plus, este o sursă utilă de minerale și vitamine necesare pentru a obține un corp sănătos. Stimulează funcția rinichilor, curăță vezica și rinichii prin conținutul său ridicat de potasiu. Împiedică apa să rămână în țesuturi, adică are un efect diuretic. De asemenea, poate juca un rol semnificativ în dizolvarea calculilor în rinichi.

Pregătirea de castravete ghimbir lămâie pătrunjel băutură

O vitamină bombă făcută din aceste ingrediente poate fi încorporată în orice dietă, dar poate fi chiar eficientă singură.

  • 1 lămâie întreagă
  • 1 castravete
  • 1 lingura ghimbir ras
  • 1 buchet de patrunjel
  • jumătate de pahar de apă

Curățați o lămâie și puneți-o într-un blender cu toate ingredientele, adăugați apă și amestecați bine. ghimbirul și hreanul trebuie curățate, apoi rase. Este indicat să-l consumați la culcare pentru a avea un efect benefic noaptea în timpul somnului. Cu toate acestea, merită să se țină cont de faptul că pierderea eficientă - și pe termen lung - în greutate este însoțită nu numai de o dietă sănătoasă, ci și de exerciții fizice regulate.