Cât de des ar trebui să-mi spăl părul? Uneori mai puțin este mai mult?

este

Există puține subiecte de frumusețe care ar împărți oamenii la fel de mult ca problema frecvenței spălării părului.

Unii jură spălarea zilnică a părului, alții aud că spălarea prea frecventă a părului face mai mult rău decât bine.

Să corectăm lucrurile odată pentru totdeauna și să vedem ce este adevărat despre legendele urbane.

Mai jos voi aduna cele mai importante informații pentru ca și voi să știți exact cât de des ar trebui să vă spălați părul.

Înainte de a vă scufunda în tărâmul numerelor, citiți ce se întâmplă cu părul și scalpul în timp ce vă spălați.

Acest lucru se întâmplă cu părul tău în timpul spălării părului

Eu
Să începem cu elementele de bază, care se întâmplă cu părul și scalpul în timp ce vă spălați părul.

Găsim diverse impurități și grăsimi pe suprafața părului.

În timp ce o mare parte din contaminare ajunge la suprafața foliculilor de păr ca urmare a influențelor mediului, grăsimea este produsă de foliculii de păr înșiși. Este important să știm că această producție de grăsime îndeplinește o funcție complet normală și chiar importantă.

Aceste „grăsimi utile” formează un strat protector pe suprafața părului și le sporesc rezistența.

Fără acest strat protector, părul este mai puțin rezistent la influențele mediului, motiv pentru care se poate usca și pierde strălucirea mai repede.

Mecanismul de curățare al șampoanelor se bazează pe emulsificare, emulgatorii pe care îi conțin leagă murdăria și grăsimea de pe suprafața părului.

Aceste materiale sunt utilizate pentru clătire legat de sampon lasă părul.

Deoarece conținutul natural de grăsime al părului este, de asemenea, redus în acest proces, nu este surprinzător faptul că spălarea părului prea des poate avea consecințe negative.

De aici, știi că te speli prea des pe păr, iar acestea pot fi consecințele:

Datorită spălării prea frecvente a părului, nu numai murdăria, ci și ea însăși se îndepărtează și stratul protector natural.

O consecință a acestui fapt este că foliculii de păr încep să producă și mai multe grăsimi ca răspuns.

Deci, dacă observați asta părul tău va fi mai gras decât de obicei, Deși ideea spălării mai frecvente a părului poate părea evidentă la început, este posibil să fie necesar să reduceți numărul de spălări ale părului;.

Un alt semn indicativ ar putea fi dacă observați acest lucru capetele părului tău se vor rupe.

Îndepărtând prea des stratul natural de protecție, părul nostru se usucă, facilitând spargerea.

Dacă părul tău este plictisitor, uscat și fragmentat, este posibil să fie nevoie să ajungeți mai rar la sticla de șampon.

Cum să amânați data următoarei spălări a părului?

Eu
Dacă bănuiți deja că s-ar putea să vă spălați prea des părul, iată câteva sfaturi utile despre cum să amânați data următoarei dvs. spălări a părului.

În primul rând, este foarte important să vă schimbați treptat și să acordați atenție reacțiilor părului și scalpului.

Sampon uscat

De exemplu, puteți utiliza un șampon uscat special între spălările de păr, care nu funcționează cu emulgatori, ci cu ingrediente care pot elimina impuritățile de pe suprafața părului, menținând în același timp stratul protector natural.

Acestea nu sunt șampoane lichide, asemănătoare unui gel, ci mai degrabă seamănă cu un fixativ pentru a pulveriza particule minuscule de curățare pe păr.

Poate fi o alegere excelentă de ex. Șampon uscat KEVIN MURPHY FRESH.HAIR care îndepărtează ușor impuritățile, păstrând în același timp stratul natural de protecție.

Evitați apa prea fierbinte atunci când clătiți

Eu
Când vă clătiți părul, nu folosiți apă prea fierbinte, deoarece temperaturile ridicate vor deschide porii scalpului și vor produce mai multă grăsime din porii mai mari.

După clătirea șamponului cu apă caldă moderată, este o idee bună să-l clătiți din nou cu apă puțin mai rece. Apa mai rece va închide cuticula și va face părul să pară mai strălucitor.

Folosiți un șampon ideal pentru scalp

Mediul ușor acid este cel mai ideal pentru scalp, de aceea este indicat să folosiți un șampon care ajută la restabilirea/menținerea echilibrului acido-bazic al scalpului.

Încercați șamponul SENSCIENCE BALANCE.

Cel mai adesea depinde de cât de des trebuie să vă spălați părul

Eu
Mai mulți factori afectează frecvența ideală de spălare a părului. La fel de:

Textura părului, grosime

Părul gros și creț este de obicei spălat mai rar decât părul subțire.

Acest lucru se datorează faptului că pe părul drept, cu păr subțire, grăsimile produse de scalp ajung mai repede la toată lungimea părului, astfel încât va arăta gras mai devreme decât coroana părului mai dens și ondulat. În plus, pentru părul unghiular, scalpul gras este mai vizibil.

Stil de viata

Cu toate acestea, spălarea părului este influențată nu numai de textura și textura părului nostru, ci și de stilul nostru de viață.

Factori precum regulat exerciții zilnice, timpul petrecut în aer liber si umiditatea mediului nostru toate pot afecta frecvența optimă de spălare a părului.

Dacă petreceți mult timp în aer liber, este de înțeles că mai multă murdărie se depune pe foliculii de păr, iar umiditatea ridicată accelerează producția de grăsime pe scalp.

Transpirația stimulează, de asemenea, producția de grăsime în foliculii de păr. În consecință, simțim nevoia să ne spălăm părul mai des vara decât iarna, când aerul este de obicei mai uscat și transpirăm mai puțin din cauza temperaturii exterioare mai scăzute.

Vârstă

De-a lungul anilor, pielea capului nostru produce mai puține grăsimi.

Foliculii noștri de păr produc cele mai multe grăsimi la adolescență și la vârsta de douăzeci de ani, astfel încât, pe măsură ce trec anii, va fi suficientă mai puțină spălare a părului.

Din anii patruzeci și până în anii cincizeci, din cauza modificărilor hormonale, multe femei consideră că scalpul este mai puțin predispus la ungere.

Să vină numerele! De câte ori ne spălăm părul pe săptămână?

Eu
Cât costă asta? În funcție de textura și textura părului, de producția de grăsime pe scalp și de confortul individual, frecvența ideală de spălare poate varia.

Spălarea părului cu 4-5 șampoane pe săptămână:

O astfel de spălare frecventă a părului este recomandată numai celor care au părul extrem de subțire sau drept. Mai mult pentru cei care fac sport în fiecare zi sau petrec mai mult timp liber.

2-3 șampoane pe săptămână:

Undeva aici poate fi mijlocul de aur, pentru majoritatea oamenilor aceasta este frecvența ideală. În plus, poate fi potrivit pentru cei cu coroane de păr groase, cretate sau ondulate.

1 șampon pe săptămână:

Este recomandat în cazul în care părul tău este extrem de creț, aproape afro. În acest caz, sticla de șampon este rareori necesară.

Dacă este posibil, nu vă lăsați niciodată părul fără a vă spăla mai mult de două săptămâni.

Este important ca acestea să fie doar valori aproximative, considerându-le ca un fel de bun punct de plecare.

Deoarece textura părului nostru, capacitatea scalpului nostru de a produce grăsime și, desigur, stilul nostru de viață sunt diferite, este important să nu existe o regulă gravată în piatră.

Ideea este să acordați atenție reacțiilor părului și a scalpului și, dacă este necesar, să le modificați în rutina existentă de spălare a părului.

Dacă descoperiți caracteristicile spălării prea frecvente a părului în păr, încercați să reduceți treptat numărul de spălări ale părului.

Dacă te schimbi, lasă timp ca părul să se adapteze la noua ta rutină. Este nevoie de cel puțin o lună de testare pentru a fi sigur că funcționează foarte bine.

În care cazuri se recomandă spălarea mai frecventă sau chiar zilnică a părului?

Dacă vă exercitați în mod regulat

Dacă luați parte la antrenamente frecvente, atunci lucrurile pot merge după antrenamente. Poate fi chiar o frecvență zilnică sau zilnică.

În cea mai însorită jumătate a anului

Vara, părul nostru este mai predispus la deshidratare din cauza vremii mai calde și a radiațiilor UV-B intense.

Acesta este motivul pentru care ar trebui să creșteți frecvența spălării părului în lunile mai însorite.

Pentru o protecție suplimentară, încercați formula de protecție KEVIN.MURPHY LEAVE-IN.REPAIR, care oferă protecție termică pentru părul dvs. până la 220 de grade Celsius.

Pentru adolescenții de vreo douăzeci de ani

La adolescenți, douăzeci și treizeci de ani, pielea capului nostru produce mai multe grăsimi - astfel încât spălarea mai frecventă a părului poate fi justificată la această vârstă. În timp, producția de sebum va dispărea, deci spălarea mai puțin frecventă a părului va fi suficientă.

rezumat

Emulsifianții din șampoane elimină nu numai impuritățile, ci și stratul protector natural produs de scalp.

Este important să recunoaștem simptomele șamponării frecvente, caz în care încercați să reduceți numărul de ocazii.

Spălarea a 2-3 șampoane pe săptămână poate fi suficientă, de cele mai multe ori recomandată numai dacă aveți părul subțire și drept sau dacă faceți exerciții zilnice.

Câți au venit pentru tine pe săptămână?