Câtă cafea bei pe zi? Poate duce la obezitate

Deși studiile anterioare au arătat că consumul regulat de cafea ajută la menținerea unei greutăți sănătoase, s-a demonstrat din nou că.

multă

Dacă bei multă cafea, te poate ajuta cu ușurință să devii supraponderal, scrie Mail zilnic.

Consumul excesiv de cafea este supraponderal

Conform cercetărilor anterioare, cafeaua stimulează circulația sângelui datorită conținutului său de cofeină, stimulează metabolismul, îmbunătățește procesele de ardere a grăsimilor din organism și chiar reduce numărul de centimetri suplimentari care se acumulează în abdomen datorită proprietăților sale diuretice.

Cu toate acestea, un studiu australian recent publicat în Journal of Agricultural and Food Chemistry a constatat că consumul excesiv de cafea, datorită conținutului de acid clorogenic al cafelei, duce la rezistență la insulină, diabet de tip 2 pe termen lung și supraponderalitate.

Experimentul mouse-ului

Cercetătorii și-au susținut afirmațiile cu experimente pe șoarece. În studiile lor, șoarecilor obezi li s-a administrat cantități variate de acid clorogenic, ale căror beneficii pentru sănătate sunt cunoscute specialiștilor în domeniu.

- Acidul clorogenic crește sensibilitatea la insulină, scade tensiunea arterială și acumularea de grăsime corporală, a spus unul dintre autorii studiului., Kevin Croft, Profesor la Universitatea Western Australia.