CÂT VOI LUA? PIERD RAPID?

Urmez dieta multora, îi ajut pe mulți să înceapă să slăbească. Întrebarea este întotdeauna „cât și cât de repede voi slăbi”? Apoi, după început, începe deliberarea ... La începutul dietei, de obicei povestesc despre experiența mea, cu care devenim imediat conștienți de această chestiune de considerație și numărare de kilograme. Vă voi descrie acum!

Sunt nebun după sfaturi, videoclipuri, experți care au spus în mod constant că cu cât este mai lent, cu atât mai bine, ai răbdare, începe foarte încet, dar va dura ... Ei bine, mulțumesc. La rândul meu, vreau rezultate IMEDIAT, nu vreau să slăbesc încet, aș prefera să leagăn o baghetă și vreau să fiu o mărime XS din hip-hop XL.

Apoi, desigur, mi-am dat seama că aveau un pic de dreptate ... dar cred și în mijlocul de aur de aici. Adică, să existe un rezultat în curând, altfel voi renunța. Dacă sunt câteva kilograme, dar arată ceva RAPID pe cântar. Nu-mi pasă dacă apa și toxinele și mittudoménmi transformă numărul respectiv prin cântare cu „mostazon”.

Așa s-a întâmplat cu slăbirea mea. În primele câteva zile, greutatea mea a început să scadă, ceea ce mi-a dat o forță îngrozitoare pentru a continua. Acesta este modul în care funcționează pentru toți cei care îmi fac dieta, poate de aceea nu renunță să înceapă o schimbare de stil de viață cu mine.

Apoi, desigur, în timp ce mă uitam la mine în fiecare zi, în ciuda tuturor interdicțiilor, am observat că greutatea mea fluctua. Acesta este momentul în care strigătul a venit din inimă: Ce este ceea ce nu se reduce doar? Ce este acest plus de 20 deca?! Apoi a venit răspunsul: Relaxați-vă, acest lucru este normal.

Am aflat curând că, dacă nu vreau să-mi stric ziua, fiind jumătate de kilogram mai dimineață decât ieri (cu respectarea strictă a dietei), nu trebuie să mă măsor zilnic.

Foarte multe în fiecare săptămână, chiar și la fiecare 3 săptămâni! Într-adevăr, atât de mult afectează acel cuplu de mișcări deca în sus și în jos. Cât ai băut, ai fost la toaletă, hormonal cum stai, ai menstruația sau care este poziția Lunii ... Dovleacul nu este necesar să se măsoare în fiecare zi.

Celălalt lucru care este întotdeauna un subiect: ai slăbit cinci kilograme în 4 săptămâni, am câștigat doar două. Știu despre mine că 125 de kilograme de 5 kilograme de pică au scăzut. Pierderea de 80 de lire sterline până la 5 lire sterline este o perioadă mult mai lungă, o sarcină mai mare. Pentru cei care încep dieta la 65 de lire sterline, vârful său este super să piardă 2-3 lire sterline la începutul dietei în 3 săptămâni. Oricine începe la 120 de ani va merge mult mai spectaculos. Nu te pot convinge să menționezi asta să nu ne comparăm între noi. Mergi întotdeauna în ritmul tău, compară-te cu tine. Zece ani care vin doar lire sterline? Acum ai slăbit 2 kilograme în 2 săptămâni? Ce bine, nu-i așa? Să ne bucurăm de el și să nu ne biciuim cu deliberări zilnice și comparații cu ceilalți.

200% perseverență pentru a obține rezultate! Pe baza propriului meu exemplu, am mers spre obiectivul de peste un an. A existat o modalitate prin care, timp de 3 săptămâni (.) Soldul nu a dat rezultate. Dacă aș fi renunțat atunci, aș fi în continuare 125 de lire sterline. Sau chiar mai mult. Mi-am spus să merg mai departe și să văd ce se întâmplă în încă 3 săptămâni. Și vezi un miracol greutatea mea s-a prăbușit. Într-un cuvânt, NU RENUNȚAȚI! Va funcționa, doar țineți-vă. Sunt aici pentru a vă ajuta să ieșiți din impas! Știu cât de greu uneori ...