Câtă bere este sănătoasă? Comparați cu alți alcooli

Berea sa dovedit a fi sănătoasă, chiar și în versiunea alcoolică. Să vedem acum în mod specific alcoolul și să vedem cât de multă bere este atât de multă bere.

Bere - singura băutură alcoolică care conține substanța amară a hameiului, care activează secreția de acid gastric și suprimă efectele nedorite ale alcoolului din bere.

Câtă bere ar trebui să bem pentru a nu ne afecta sănătatea?

Efectele benefice ale berii asupra sănătății noastre sunt confirmate de aproape toți oamenii de știință care s-au ocupat direct de această problemă. Desigur, cantitatea de bere consumată, ca și în cazul oricărui alt produs, nu trebuie ignorată. Acest fapt a fost articulat pentru prima dată de Paracelsus - Theophrast Bombast von Hohenheim. El a menționat dacă mâncarea va fi utilă sau se va dovedi a fi o otravă, determinată în primul rând de cantitatea sa. Berea de astăzi este o băutură utilă făcută din ingrediente naturale și conține ingrediente valoroase care au fost folosite în medicină de secole. Cantitățile excesive de bere și alte băuturi spirtoase sunt la fel de dăunătoare ca orice altceva.
Per ansamblu, indicatorul maxim al „consumului de alcool - ca o perioadă mai lungă de viață” - este de 2-3 litri de bere pe zi (1 ladă de bere pe săptămână). Aceasta este doza ideală pentru sănătatea noastră atunci când berea poate aduce beneficii doar corpului nostru. Desigur, berea poate fi consumată în cantități mai mari, dar nu vă așteptați să aibă un efect de vindecare.

Câtă bere este sănătoasă, potrivit oamenilor de știință danezi?

Oamenii de știință danezi au descoperit că 5 halbe de bere (1 halbă = 0,57 l) pot fi consumate în fiecare zi fără a afecta sănătatea. Potrivit altor cercetări pe termen lung, consumul sigur de alcool a fost maximizat la 80 de grame pe zi.

Alți oameni de știință au clarificat - Câtă bere este atât de mult?

Recent, oamenii de știință au clarificat datele de mai sus: consumul sigur de alcool pentru o greutate corporală maximă de la 1 g la 1 kg la un adult. Deci, o persoană care cântărește aproape 80 de kg poate bea 4 sticle de bere pe zi (cu 6 lăzi în 1 lună) fără a-i afecta sănătatea. Oricine cântărește mai mult de 90 kg nu va fi afectat de 5 sticle de bere pe zi, pentru o persoană care cântărește mai mult de 100 kg, consumul a 3 litri de bere pe zi nu vă va afecta sănătatea. Nu este recomandabil ca un student slab să consume mai mult de o ladă de bere pe săptămână.

Ce spune OMS despre legătura dintre bere și alcoolism?

Dar, în orice caz, dacă sunteți îngrijorat că consumați multă băutură preferată, repet: conform Organizației Mondiale a Sănătății, alcoolismul nu poate fi în niciun fel legat de cantitatea de bere consumată într-o anumită țară.

Comparați berea cu alte băuturi alcoolice

În ultimii 80 de ani, întrebarea a fost ridicată din nou și din nou: dacă berea are o influență similară asupra vinului sau a alcoolului. Consumând o cantitate similară de alcool, primim următorul răspuns: alcoolul din bere este absorbit mai încet în sânge, iar concentrația acestuia va fi scăzută, iar nivelul său va scădea mai repede. Fizic, acest lucru se poate explica prin faptul că conținutul de alcool al berii este foarte scăzut. Este adevărat, dacă vinul este amestecat cu apă sau alcool cu băuturi slabe, concentrația lor va fi similară. Dar berea are și alte avantaje: nivelul substanțelor însoțitoare de alcool este mai mare, conținutul de proteine este mai mare, iar mineralele din bere acționează ca agenți tampon. Aceasta înseamnă că consumul aceleiași cantități de alcool sub formă de bere are ca rezultat o pierdere mai mică a coordonării. Așadar, consumați cantități moderate de bere și deveniți sănătoși!