Câte calorii sunt de fapt în mestecat?

Putem absorbi până la 6.720 de calorii pe an doar mestecând tot timpul. Deși versiunile fără zahăr sunt mai sărace în calorii, totuși pot obține o mulțime de calorii goale, despre care nici nu știm.

Deși mestecatul fără zahăr poate, potrivit medicilor stomatologi, să vă curete dinții (desigur, spălarea dinților nu este un substitut), totuși puteți obține 1344 și 3360 de calorii pe an. Chewer-ul tradițional aduce apoi un plus de calorii: 6720 de calorii într-un an, comparativ cu faptul că majoritatea nici nu știe că se îngrașă în timpul mestecării.

Cercetările recente efectuate de Clinica Mayo din SUA îi confortează pe masticatorii dependenți de faptul că mestecarea în sine arde 11 calorii pe oră, astfel încât oricum pot fi scăși din formula de mai sus. Dacă consumăm gumă de mestecat fără zahăr timp de două ore pe zi, pot fi procesate 154 de calorii. Nu este mult, dar este o consolare pentru cei care nu pot trăi fără să mestece gumă.