Concepții greșite despre sănătatea verii

Aparatul de aer condiționat se îmbolnăvește

Nu puteți răci în aer rece. Cu toate acestea, dacă căldura arzătoare intră în camera cu aer condiționat, va ușura situația virușilor. Acest lucru se datorează faptului că schimbările extreme de temperatură slăbesc sistemul imunitar. Prin urmare, aparatul de aer condiționat nu trebuie setat foarte rece, diferența de temperatură dintre exterior și interior poate fi de până la 5-6 grade. Astfel, temperatura corpului se răcește treptat.

Toate băuturile sunt utile la o zi fierbinte

De fapt, o băutură răcoritoare rece, bere cu gheață sau vin refrigerat sunt bune pentru canicula, dar, din păcate, nu vă ajută să vă mențineți corpul hidratat. Acest lucru se datorează faptului că băuturile cu un conținut ridicat de zahăr sau alcool îndepărtează apa din corp, accelerând astfel deshidratarea. Prin urmare, în căldura verii, este deosebit de important să umpleți lichide, care pot fi apă minerală sau ceai de fructe.

Nu puteți arde pe vreme înnorată

Când cerul este înnorat, avem tendința de a rămâne în aer liber mult timp fără o protecție adecvată. Și acest lucru poate avea consecințe grave: până seara, pielea ta va fi aproape sigur splendidă în roșu. Chiar și norii groși nu pot bloca razele UV - nu uitați că, chiar și atunci când soarele se ascunde în spatele norilor și când o briză proaspătă și răcoroasă se balansează. Chiar și atunci, protejați-vă pielea cu protecție solară și îmbrăcăminte adecvată.

Untul calmează pielea arsă

Nu, untul cu siguranță nu va ameliora durerea arzătoare. Mai mult, tinde să intensifice agonia și poate, de asemenea, să întârzie vindecarea. În plus, există îngrijorarea că bacteriile din unt pot provoca infecții pe pielea deteriorată. Cea mai bună soluție este gelul de aloe vera. Dacă simțiți că acest antiinflamator natural, dezinfectantul nu este suficient, consultați un medic.

O baie în piscină este un substitut pentru duș

Din păcate, acesta este, de asemenea, doar un mit. Majoritatea oamenilor merg la piscină cu un corp transpirat, murdar, murdar de soare, reducând eficiența clorului. Bazinele publice sunt pline de agenți patogeni. Un duș după înot spală bacteriile de pe piele și reduce riscul de infecții. Nu trebuie să înotați cu stomacul plin și să mâncați în siguranță înainte de a merge la înot. Acest lucru se datorează faptului că șansa de a dezvolta crampe musculare nu crește dacă sari în pelvis cu stomacul plin. Cu toate acestea, este interzis să beți alcool - există deja o legătură între consumul de alcool și dezvoltarea crampelor.

Pielea mai închisă nu are nevoie de protecție împotriva luminii

Cancerul de piele este o amenințare pentru toată lumea - chiar și pentru cei cu pielea închisă la culoare. Este adevărat că de obicei nu ard, dar razele UV provoacă daune grave structurii pielii la toată lumea. În plus, persoanele cu pielea închisă la culoare descoperă leziuni doar mai târziu în boală decât persoanele cu pielea mai deschisă la culoare. este recomandabil ca persoanele cu pielea închisă la culoare să folosească și protecție solară și, de asemenea, reduc la minimum timpul petrecut la soarele arzător!

Înțepătura albinei trebuie aspirată

Nu, acesta este cel mai rău lucru pe care îl poți face după o intepatura de albine. Înțepătura se poate rupe, făcându-l și mai greu de îndepărtat, iar o mulțime de bacterii pot pătrunde în rană din gură sau pot înghiți înțepătura. Cel mai bine este să strângeți înțepătura cu două degete cu o mișcare atentă, dar fermă, astfel încât să nu provoace alte infecții. Apoi dezinfectați locul înțepăturii.

Apa de mare ajută la vindecarea rănilor

Odată ajuns într-o rană deschisă, apa sărată provoacă dureri infernale și nu ajută la vindecare. în plus, în astfel de cazuri, apa de mare poate agrava situația: bacteriile pot pătrunde în sânge prin rănire și pot provoca infecții suplimentare. Dacă sunteți rănit pe plajă, dezinfectați rana cu apă oxigenată sau săpun și apă, bandajați-o și păstrați-o curată și uscată până când rana se vindecă. Dacă sunteți grav răniți, consultați un medic.