Mănânc în cancer
Aș dori să subliniez de la bun început că malignitățile nu sunt sentințe fatale. Frica de diagnosticul singur poate face mult rău. Dimpotrivă, de asemenea, nu este permisă ignorarea bolii, deoarece este cu siguranță un indiciu că ceva nu este în regulă în corp sau pe plan spiritual. Deci schimbarea este esențială și același lucru este valabil și pentru nutriție. Procesul canceros nu este doar creșterea tumorii, ci și suma modificărilor metabolice și a reacțiilor imunologice care apar în paralel cu aceasta. Astfel, calitatea vieții pacienților nu depinde de tumora însăși, ci de oboseala, durerea, tulburările de somn, anxietatea și așa mai departe. strica. În paralel cu tumoarea, are loc un proces asemănător inflamației în tot corpul. Acestea au ca rezultat epuizarea rezervelor de energie, descompunerea proteinelor tisulare și musculare. Pierderea musculară este cauzată și de incapacitatea celulelor musculare de a absorbi substanțele nutritive. Pentru a contracara acest lucru, pe lângă nutriție, exercițiul regulat este clar important.
Cele mai importante principii
Metabolizarea celulelor tumorale este mult mai rapidă decât cea a celulelor somatice și se caracterizează mai mult prin producerea de energie fără oxigen (fermentare în limba maghiară). Acest proces este de douăzeci de ori mai eficient decât recuperarea energiei de către celulele corpului, astfel încât acestea folosesc mult mai mulți nutrienți în timp ce acidifică țesuturile. Principala sursă de energie pentru celulele canceroase este zahărul, așa că trebuie avut grijă să nu existe niveluri proeminente de zahăr din sânge. Mai mult, aș spune că ar trebui depuse eforturi pentru a menține nivelul glicemiei scăzut sau chiar. Deci, cel mai important lucru este că zaharurile, fructele bogate în zahăr sau prea coapte, pâinea albă, făina albă, orezul alb, pastele ar trebui excluse din dietă.
Nutrienții sunt necesari și de către celulele corpului, dar este foarte important ca absorbția nutrienților din tractul intestinal să fie lentă și uniformă. Acest lucru se poate realiza cu un aport mai mare de fibre. Ceea ce nu este deloc interzis sunt numeroasele, multe legume. Legumele cu frunze verzi și soiurile cu o gamă largă de culori sunt cele mai importante. Acestea pot furniza o mulțime de fibre, o mulțime de carbohidrați complecși și, contrar credinței populare, o mulțime de proteine. Vopselele sunt foarte diverse și sunt implicate în multe procese, au un efect pozitiv. Se recomandă și fructe de pădure roșii. Datorită efectului lor antioxidant, ajută la contracararea efectelor dăunătoare asupra organismului. Acestea ajută la modificarea proceselor imune, care sunt necesare și pentru o absorbție mai eficientă a nutrienților.
Pe lângă acestea, germenii, care conțin nu numai o mulțime de substanțe nutritive, ci și multe enzime, ajută la hrănirea celulelor normale și chiar măresc protecția împotriva tumorilor. Am menționat deja legumele ca supliment proteic și acest lucru ar trebui luat în serios. O mare varietate de legume poate oferi o sursă completă, desigur în cantități adecvate. Prin urmare, de multe ori consumul de smoothie-uri, legume și pulbere de germeni din legume este realist. Nici furajele care conțin aminoacizi elementari nu trebuie aruncate, dar din păcate conțin deseori proteine din zer, care provoacă inflamații la mulți oameni, consolidând astfel efectele negative paralele cu tumora.
Cealaltă problemă cu o mulțime de formule este că este plină de zahăr, carbohidrați rafinați pentru a „furniza energie”, ceea ce merită evitat. Dintre proteinele animale, peștele și uleiul de pește sunt recomandate pentru consum, dar sursa lor este adesea dificil de controlat și este foarte important ca peștele și uleiul de pește să nu conțină contaminanți.
- Dieta pentru ameliorarea stresului - DIET Diet and Fitness
- Mă tem ce arată ”- Femeile cărora le este frică să meargă la sala de sport Diet and Fitness
- Protejați-vă sănătatea pielii atunci când faceți mișcare! Dieta și fitness
- Coaceți și gătiți cu dovleac! Brownie de dovleac fără zahăr pentru dietă și fitness
- Obiceiuri proaste la locul de muncă Dieta și fitness