Câți factori de protecție solară ar trebui să utilizați? Valoarea ideală pentru tine depinde de ea

Utilizarea produselor de protecție solară nu este recomandată numai în timpul plajei, ci este esențială și în astfel de momente.

O persoană cu piele medie arde în aproximativ 20 de minute la soare, dar unii o au pentru un timp mai scurt, iar alții pentru un timp mai lung. Acesta este motivul pentru care trebuie să alegeți factorul de protecție solară care se potrivește tipului dvs. de piele, deoarece depinde de cât de bine sunteți protejat de arsurile solare excesive.

Numărul SPF de pe ambalajele de protecție solară și uleiuri este ușor de interpretat: indică de câte ori puteți petrece mai multe zile pe zi folosindu-l în timpul în care arde în mod normal. Deci, dacă pielea ta durează zece minute, cu o protecție solară cu 20 de factori, timpul se schimbă de douăzeci de ori la zece sau două sute de minute.

Dacă nu știi exact câte minute ai arde, te poate ajuta și dacă știi câte tipuri de piele aparține pielii tale. Nr. 1 este o tabără pentru copii și pentru cei cu pielea foarte ușoară, blondele și părul roșu: pentru ei este recomandată o protecție solară cu un SPF de cel puțin 40. Tipul 2 include cei a căror piele este mai întâi spălată și apoi tăbăcită, pentru care o valoare în jurul unui factor de 20 este ideală. 3 se bronzează ușor, 10 pentru ei pot fi suficiente. Cele 4 le colectează pe cele deja de culoare maro, de tip ciocolată, cărora le este greu să ardă și tind să se bronzeze. Pentru ei, un factor 5 este, de asemenea, suficient.

Atunci când alegeți o protecție solară, este important să priviți dincolo de SPF: verificați gradul de protecție împotriva radiațiilor UV-A, deoarece aceasta previne pătrunderea razelor dăunătoare în piele, descompunerea vitaminei D și creșterea riscului de cancer. de proliferare celulară.

Acțiune: