Caut biscuiți din cereale integrale?!

Nu pierdeți mâncarea dacă vă gândiți la asta: S

Pentru că este alcătuit din amidon (posibil zahăr dacă aveți deja biscuiți) la fel ca toate alimentele făinoase din cereale.

O jumătate din această explicație, cealaltă jumătate, este că strămoșii voștri au considerat peștele și animalele marine mai mult decât semințele de cereale care nu au gust (le-ați putea numi hedoniști, dar în acel moment se puteau bucura în continuare de viață și cel puțin au încercat să mănânce bine cele), deci corpul dumneavoastră este obișnuit să digere proteinele și grăsimile, și altfel legumele. Ei bine, dar nu și pentru biscuiții din cereale integrale. Acest lucru a făcut posibil ca alimentele bogate în amidon să determine corpul nostru să producă niveluri anormal de ridicate de insulină, care este deja o cauză cunoscută a obezității, o boală cronică (sper). Deoarece, de fapt, afirmația „îngrășarea zahărului” este pe jumătate adevărată, se apropie de realitatea că o mulțime de insulină îngrășează, deoarece acest hormon stimulează absorbția celulelor de nutrienți și depozitarea grăsimilor. Bezony.

Da, desigur, indicele de insulină al biscuiților tk este mare, dacă nu ar fi nu aș scrie maxim. din cauza conținutului de gluten despre care nici nu te-ai întrebat până la urmă, așa că ai putea spune că scriu despre altceva decât despre ce a fost întrebarea. Deci, pe de altă parte, descriu pur și simplu situația și las un loc neumplut: dacă o mulțime de amidon produce un răspuns mare la insulină, atunci de ce sunt recomandate cerealele integrale peste tot?

Cred în fantezie și ingeniozitate, fiecare răspunde la asta pentru sine.