Dureri de genunchi la nivelul articulațiilor. Săgeată, umflată, rigidă, făcând clic: așa tratăm durerile de genunchi

Când genunchiul indică

Traumatolog șef ortoped Cauzele durerilor de genunchi Artrita este o boală destul de frecventă, dar putem face multe pentru a o preveni.

Unii factori de creștere a riscului pot fi influențați de noi înșine prin stilul nostru de viață.

Aceste motive sunt următoarele: Obezitate Greutatea corporală ridicată exercită o presiune puternică asupra articulațiilor, inclusiv a genunchilor. Potrivit unor cercetări, chiar și pierderea în greutate cu 10% poate atenua simptomele artritei.

Efort sporit Anumite forme de activitate fizică pot suprasolicita semnificativ articulațiile genunchiului. Această afirmație este valabilă și pentru anumite locuri de muncă fizice, cum ar fi îngenuncherea și antrenamentul neprofesionist în anumite sporturi.

Acesta din urmă include orice sport care implică sărituri, alergări sau ridicări de greutăți mari. Slăbiciune musculară La fel ca în cazul activității excesive, lipsa exercițiilor poate crește reclamațiile. Slăbiciunea musculară din jurul articulațiilor poate exacerba durerea osteoartritei, astfel încât formele de mișcare cu intensitate scăzută, care dezvoltă mușchi, articulațiile durerii genunchiului sunt deosebit de importante pentru cei afectați, de ex. Consum insuficient de lichide Majoritatea articulațiilor pentru durerile de genunchi sunt formate din apă, deci este important ca articulațiile și mușchii să rămână hidratați corespunzător, de aceea trebuie să acorde o atenție deosebită aportului lor de lichide.

Săgeată, umflată, rigidă, făcând clic: așa tratăm durerile de genunchi

Potrivit unor idei, fumatul dureri de genunchi articulații țesutul cartilajului care alcătuiesc celulele care se divid. O altă posibilă explicație este că fumatul mărește concentrația de monoxid de carbon din sângele care curge în artere, ceea ce afectează alimentarea cu oxigen a țesutului cartilajului, împiedicând astfel repararea țesutului cartilajului deteriorat.

Îmbătrânirea Pe măsură ce îmbătrânim, articulațiile noastre se uzează treptat. Acest proces poate fi încetinit printr-un exercițiu regulat și adecvat. Nu Femeile sunt mai afectate de artrită.

Predispoziție familială Dacă un părinte suferă de osteoartrita, copilul său este mai probabil să fie afectat de boală. Leziuni anterioare Oricine are o leziune anterioară la genunchi are un risc mai mare de a dezvolta artrită ulterior.

13 cauze, 4 simptome, 8 metode de tratament a durerilor de genunchi [cunoștințe complete]

De aceea, sunt importante antrenamentele profesionale adecvate, încălzirea și întinderea. Aceasta este a doua cea mai frecventă cauză a durerilor la genunchi. În timpul bolii, sistemul imunitar produce enzime care descompun capsula articulară, cartilajul, țesuturile moi și oasele.

Boala apare de obicei la vârsta adultă și cea mai mare se dezvoltă la femei. Inflamația membranei mucoase a articulației genunchiului Inflamația membranei mucoase a articulației genunchiului poate fi, de asemenea, responsabilă pentru durerea genunchiului. Bursa - adică furtunurile de mucus articulațiile durerilor de genunchi acoperă proeminențele osoase pentru a le tampona. Când bursa se inflamează, bursita umple furtunul cu exces de lichid. Inflamația se poate dezvolta ca urmare a unor traume minore sau ca urmare a unei leziuni. Simptomele articulațiilor durerii genunchiului încep de obicei brusc, durerile genunchiului mișcările articulațiilor apar dureri severe.

Tendinita poate fi, de asemenea, cauza durerii la genunchi. Acesta este momentul în care mușchii spatelui coapsei - cele mai eficiente unguente pentru osteocondroză se lipesc de oasele articulației genunchiului - se inflamează, articulațiile durerilor de genunchi pot forma, de asemenea, un genunchi umflat.

Leziuni sportive O cauză frecventă este durerea rezultată din diferite leziuni sportive, cum ar fi leziuni la menisc sau genunchi. Leziunea meniscului apare de obicei atunci când genunchiul se răsucește brusc, se răsucește și entorse.

La nivel local, genunchiul pe două părți, pe partea dreaptă sau stângă, indică o plângere, durere. Este o leziune acută cu durere intensă, un sunet caracteristic de clic și adesea ruperea ligamentelor încrucișate și laterale. În banda de alergat, tendinita se dezvoltă datorită încărcării necorespunzătoare și prelungite a articulației. Această uzură degenerativă a cartilajului este asociată cu o afecțiune inflamatorie și, prin urmare, umflare. Durerea apare în primul rând în timpul exercițiului și poate deveni ulterior permanentă.

Dr. Bejek Zoltán.

Dureri de genunchi, uzură la genunchi

Dacă durerea de genunchi nu poate fi diagnosticată după o examinare de specialitate sau o procedură imagistică, atunci merită să vă puneți câteva întrebări.

Nu sunt eu prea incapatanat? Nu mă țin prea mult de poziția mea? Poate că sunt trufaș?

Cauze ale durerilor de genunchi

Sunt rigid, inflexibil? De asemenea, puteți oferi informații despre gradul de flexibilitate al stării genunchilor. Genunchii tăi atunci. Ei vorbesc despre inflexibilitatea lor atunci când cu greu îi pot îndoi. Merită să ne gândim de ce s-ar fi putut dezvolta această situație? Am conflicte dese?

Cauzele și tratamentul durerilor de genunchi

Brațul rănește articulațiile durerii genunchiului încheieturii sau preia? Mă subestimez? Aceste semne corporale ar trebui luate în serios, atâta timp cât examinările fizice nu arată o cauză a durerii, merită să ne uităm la noi înșine și să ne gândim la ce schimbări ar fi necesare în stilul nostru de viață sau în atitudinea față de viață.

Dacă nu puteți schimba acest lucru singur, ar trebui să apelați la un psiholog, consilier pentru stilul de viață. Diferite localizări ale durerii de genunchi acoperă diferite probleme.

Dacă genunchiul suferă sindromul ITB Pe exteriorul coapsei, o bandă puternică de țesut conjunctiv trece tractusiliotibial, în care trece și mușchiul faringian mare. Banda rulează de-a lungul coapsei și apoi, punând articulația genunchiului, se lipeste de exteriorul tibiei, în exterior. Rezultă că ligamentul iliotibial se freacă de osul ușor proeminent de pe exteriorul femurului de fiecare dată când genunchiul este îndoit epicondyluslateralisami provoacă iritații și leziuni ale ligamentului.

Cele mai frecvente cauze posibile ale durerilor de genunchi

Problema este cauzată de durerea la exteriorul genunchiului, care devine adesea acustică, care uneori poate fi însoțită de umflarea genunchiului. Factorii predispozanți includ contracția ligamentului, supărarea echilibrului muscular între mușchii coapsei, rigiditatea musculară sau tehnica slabă de rulare. Dacă doare în față - sindrom patelofemoral Denumirea se referă la problema articulației dintre rotula rotulei și femurul femurului.

În genunchi, articulațiile durerilor de genunchi nu sunt doar conectate la tibie și femur, dar articulațiile durerilor de genunchi dintre rotulă și adâncitura din femur sunt, de asemenea, o adevărată articulație. Dacă rotula nu se află în locul potrivit, este supusă unei sarcini mult mai mari, care poate provoca deteriorarea cartilajului.

Deplasarea rotulei poate fi declanșată de mai mulți factori, dar cea mai tipică cauză este o supărare a echilibrului muscular în jurul genunchiului. Structura articulațiilor durerii genunchiului este afectată de mai mulți factori care trag rotula spre exterior, iar singura forță de contracarare este exercitată de fibrele oblice inferioare ale cvadricepsului, care, totuși, tind să slăbească.

În consecință, o ușoară deplasare exterioară a rotulei este foarte caracteristică. Lateralizarea rotulei crește semnificativ riscul de deteriorare a rotulei.

Simptomul principal al problemei este durerea în partea din față a genunchiului, în spatele rotulei, care apare în principal atunci când genunchiul este îndoit puternic: atunci când coborâți scările, ghemuit, mergeți pe teren neuniform și alergați. Prin urmare, factorii predispozanți includ poziția anormală a rotulei prea lateral sau mai mare decât în mod normal etc.