Diabet

Ce este diabetul?

Pur și simplu, o persoană cu diabet are un exces de glucoză în organism, dar există o lipsă de insulină funcțională. Deoarece insulina este hormonul care elimină excesul de glucoză din sânge, rezultatul net al acestui dezechilibru este nivelul ridicat de glucoză din sânge.

Există două tipuri de diabet

Există două tipuri de diabet. Diabetul de tip 1, un tip mai rar, este cauzat în principal de distrugerea celulelor producătoare de hormoni insulinici în pancreas. Aceasta se numește boală autoimună, deoarece organismul produce în mod greșit anticorpi care atacă celulele pancreasului. Odată ce majoritatea acestor celule sunt ucise, pacientul nu mai poate fi lipsit de insulină. Acest tip a fost numit anterior „diabet insulino-dependent”. De obicei se dezvoltă în copilărie, motiv pentru care a fost numit și „diabet infantil”.

Diabetul de tip 2 reprezintă mai mult de 90% din toate cazurile de diabet. Spre deosebire de pacienții cu diabet de tip 1 care au niveluri scăzute de insulină, pacienții cu diabet de tip 2 au aproape întotdeauna niveluri de insulină foarte ridicate. Problema este că insulina nu își face treaba de a reduce nivelul glicemiei. Și nu pentru că, în diabetul de tip 2, receptorii de insulină din celulele vaselor de sânge și ale mușchilor și din ficat sunt opriți, provocând insensibilitate la insulină sau rezistență la insulină. Rezultatul final este lipsa de insulină funcțională, astfel încât organismul produce din ce în ce mai mult, dar în zadar, astfel nivelul glicemiei rămâne ridicat.

În mod normal, nivelul zahărului din sânge este destul de uniform. Crește ușor atunci când mâncăm carbohidrați, care sunt descompuși în glucoză în intestin și apoi absorbiți în sânge. Dar apoi se eliberează insulina, din care scade din nou.

Echilibrul glicemiei: normal, disglicemic, diabetic

Nivelul zahărului din sânge ar trebui să fie ca un peisaj ușor ondulat. Dacă dealurile sau munții apar cu vârfuri mai înalte și văi mai adânci, sugerează că pierdem capacitatea de a regla zahărul din sânge - aceasta se numește disglicemie - și dezvoltăm din ce în ce mai mult rezistența la insulină. Acesta este un proces lung, pot trece ani și chiar decenii înainte ca diabetul să se dezvolte.

S-ar putea să vă intereseze și aceste articole:

Care sunt simptomele diabetului?

Deși există teste pentru depistarea diabetului, unii oameni prezintă simptome tipice, inclusiv:

Creșterea setei
Creșterea foamei, a glucidei și a zahărului
Urinare frecventa
Schimbări neobișnuite de greutate (în ambele direcții)
Creșterea oboselii
Vedere neclara
Ușoară vindecare a mâncărimilor de vin sau a leziunilor de suprafață

Cu toate acestea, diabetul poate apărea fără niciunul dintre aceste simptome.

Diagnosticul diabetului

Există două moduri de a diagnostica diabetul. Primul este să vă măsurați nivelul glicemiei (zahărului din sânge). Dacă este adesea peste 7 mmol/l înainte de mese, este o valoare prea mare, ceea ce indică diabetul. În mod ideal, ar trebui să fie în jur de 5. Cu toate acestea, nivelul glicemiei depinde de alimentele consumate și de timpul mesei.

Atunci când se măsoară nivelul glicemiei la jeun, o probă de sânge este pur și simplu luată cu un ac, care este plasat pe o bandă de testare și plasat într-un dispozitiv. Nivelurile de glucoză pot fi verificate și din urină, deoarece dacă rinichii nu filtrează glucoza din sânge, aceasta indică o problemă. (Una dintre caracteristicile diabetului avansat este afectarea rinichilor. Insuficiența renală, atunci când este asociată cu prea multă glucoză pentru a fi filtrată, suprasolicită capacitatea rinichilor de a filtra glucoza. În esență, urina devine dulce, așa a fost odată diagnosticată.)

Se poate efectua și un test de „încărcare”. Aceasta constă în consumul de zahăr echivalent cu cantitatea dintr-o cutie de băutură răcoritoare carbogazoasă îndulcită, cum ar fi cola. Adică aproximativ zece lingurițe de zahăr. Apoi așteptați două ore. Dacă insulina funcționează corect, nivelul zahărului din sânge nu trebuie să depășească 7. Dacă nu funcționează bine, va apărea un salt în curba glicemiei: nivelul său va crește semnificativ.

Diabetul este literalmente hiperglicemie - nivel ridicat de zahăr (niveluri) în sânge.

Cum ar trebui să fie nivelul glicemiei?

Sănătos Nu este bun Hiperglicemie ușoară Diabet

Postul mmol/l	Mai mic de 5	5-5.4	5.5-6.4	6.5+
La 2 ore după masă (postprandial) mmol/l	Sub 6,6	6.7-7.9	8-10.9	11+

Ei bine, problema cu fiecare test este că arată doar ce se întâmplă chiar în momentul verificării sângelui. Nu mai arată cu adevărat că, în general, dealurile (disglicemia) sau munții (diabetul) sunt.

Un alt mod de testare a diabetului este un test pe termen mai lung de popularitate în creștere care măsoară hemoglobina glicozilată. În limbajul tehnic, acest lucru este numit și HbAlc, care poate fi văzut și pe formulele de sânge. Vă puteți aminti că, atunci când glicemia crește prea mult, celulele roșii din sânge primesc un strat de zahăr, acestea „glicozilând”. Aceasta se numește uneori hemoglobină glicată - cele două sunt aceleași. Celulele roșii din sânge (denumite hemoglobină sau Hb) trăiesc timp de aproximativ trei luni și, odată glicozilate, rămân așa. Deci, cu cât proporția de globule roșii glicozilate este mai mare, cu atât mai multe salturi în curba glicemiei din ultimele trei luni.

Dacă aș putea face un singur test, aș alege asta!

Dacă rata hemoglobinei glicozilate este peste 7%, există un risc ridicat de diabet și posibilitatea ca acesta să se dezvolte în curând. Hemoglobina glicozilată a lui Kyra a început cu 7,8% și a scăzut la 6,2 în 6 săptămâni. Un an mai târziu, era 5,2, care se află în gama sănătoasă. 6 săptămâni este un timp prea scurt pentru a „recupera” hemoglobina glicozilată, deoarece celulele roșii din sânge trăiesc timp de 12 săptămâni.

Cu alte cuvinte, jumătate din globulele sale roșii erau „vechi” când a fost măsurat la 6,2%, iar jumătate erau „noi” globule roșii, unde efectele benefice ale unei diete glicemice scăzute erau deja observate. Prin urmare, este cel mai bine să măsurați din nou nivelul hemoglobinei glicozilate la 3 luni după începerea planului de acțiune antidiabetic.

Consecințele diabetului:

Boli de inimă, inclusiv hipertensiune arterială și colesterol ridicat, și un risc crescut de tromboză sau accident vascular cerebral
Boală de rinichi
Neuropatie, o boală a nervilor cu pierderea senzației la nivelul membrelor și senzație de frig. Uneori este atât de severă încât este necesară amputarea membrelor
Boli ale ochilor, cum ar fi retinopatia și alte probleme, de la cataractă la atrofia corneei până la orbire
Obezitatea
Boli parodontale (atrofie gingivală și dentară)
Deficiență de memorie și boala Alzheimer
Depresie, ficat gras

Zaharul "imbatraneste"

După cum am văzut mai înainte, celulele roșii din sânge sunt deteriorate de zahăr, astfel încât să li se aplice un strat de zahăr, acestea fiind glicozilate. Aceasta se numește uneori glicație. Dar nu numai celulele roșii din sânge sunt deteriorate, ci toate celulele, inclusiv celulele din vasele de sânge, rinichi, ochi, articulații și creier. Acest lucru se datorează faptului că excesul de zahăr din sânge este transformat în așa-numitele „produse finale avansate de glicație” (AGE pe scurt).

Aceasta leagă proteinele precum hemoglobina, împiedicându-le să funcționeze corect. Astfel, dacă un astfel de produs final se formează în ochi, vederea se deteriorează, dacă în piele, pielea se încrețește și, dacă în articulații, acestea se rigidizează. Vârstele sunt ca niște cleme, ajungând treptat tot țesutul corpului în mâini, provocând îmbătrânire și rigiditate, până când în cele din urmă nimic nu funcționează corect.

Deci, prea mult zahăr din sânge îmbătrânește literalmente.

Glucoza leagă în mod eficient colagenul și alte molecule din pereții vaselor de sânge, făcând pereții vaselor mai rigizi și mai inflexibili. Aceasta înseamnă că este nevoie de mai multă presiune pentru ca sângele să treacă prin corp, provocând tensiune arterială crescută și stres în vasele de sânge.

Rezultatul este mai multe daune și inflamații - acesta din urmă este un proces fundamental în organism care promovează regenerarea, dar poate provoca daune excesive. Inflamația duce uneori la vasoconstricție, unde cheagurile de sânge se pot bloca. Acest lucru poate provoca tromboză, atac de cord sau accident vascular cerebral - aceasta este legătura dintre zahăr, diabet și atac de cord.

Frumusețea testului glicozilat al hemoglobinei constă în faptul că nu numai că raportează controlul nivelului zahărului din sânge, dar reflectă și cantitatea de glicație care are loc în organism. Poate că nu doriți să știți toate acestea, dar dacă știți deja, puteți face ceva în acest sens - orice lucru care aduce raportul hemoglobinei glicozilate mai aproape de 5%.

Deteriorarea este cauzată de insulină

Majoritatea oamenilor cred că problemele și complicațiile asociate cu diabetul enumerate mai sus sunt cauzate de prea mult zahăr în sânge, când de fapt nivelurile ridicate de insulină sunt cele care provoacă o distrugere mare. Cantitatea mare de insulină în sine crește riscul multor boli și complicații legate de diabet. Dacă aveți sindrom metabolic, nivelul dumneavoastră de insulină poate fi deja ridicat, multe dintre simptomele dvs. sunt cauzate de niveluri ridicate de zahăr, iar daunele sunt cauzate de prea multă insulină.

Prea multă insulină favorizează depozitarea grăsimilor, previne descompunerea grăsimii, astfel crește în greutate.
Crește nivelul colesterolului din sânge și grăsimile, numite trigliceride, crescând astfel riscul de boli de inimă
Aceasta determină rinichii să rețină apă și sare, ceea ce crește tensiunea arterială.
Prea multă insulină și prea multă glucoză împreună dăunează vaselor de sânge și mărește tensiunea arterială, ambele cresc probabilitatea de tromboză, atac de cord și accident vascular cerebral. Funcția rinichilor începe să scadă. Vederea se deteriorează rapid și greutatea crește.

În această etapă, este posibil să vi se recomande să luați medicamente pentru a vă controla glicemia și tensiunea arterială, precum și rinichii pentru a funcționa corect, dar subliniez că cel mai bun mod este de a vă reduce insulina și nivelul zahărului din sânge cu diete și suplimente, nu medicamente.

Până acum, trebuie să vă puneți întrebarea: Cum îmi pot trata diabetul?

Prin urmare, voi descrie toți factorii care contribuie la dezvoltarea diabetului. Dar liniștitor, pot ieși din această spirală descendentă mai repede decât am intrat în ea. Evident, cu cât suntem mai buni, cu atât durează mai mult pentru a merge pe calea înapoi la sănătate, dar puteți ajunge acolo.