Cauze surprinzătoare de respirație urât mirositoare

Este destul de surprinzător, dar conform unui studiu, mai mult de 65% dintre oameni miros respirația urât mirositoare. Există o serie de motive pentru acest lucru, inclusiv următoarele - dacă suntem conștienți de acestea, putem evita mai ușor inconvenientul.

Creat: 30 august 2017 11:14
Modificat: 1 ianuarie 2020 18:35

Prea mult zahar

Pentru bacteriile care provoacă respirație urât mirositoare zahărul este un nutrient ideal. Bomboanele, nu gumele de mestecat fără zahăr, contribuie, prin urmare, la dezvoltarea mirosurilor neplăcute ale gurii. De aceea, dacă iubim astfel de delicatese, ar trebui să ne asigurăm întotdeauna să alegem doar versiunea fără zahăr. Cu aceasta, putem face multe lucruri nu numai pentru mirosul respirației noastre, ci și pentru sănătatea dinților.

9 pași împotriva respirației urâte

Respirația urât mirositoare este relativ ușor de corectat. Trebuie doar să urmați pașii simpli de mai jos pe care i-am descris în articolul nostru de mai jos!

Obiceiurile alimentare

Produse lactate, carne și pește conțin proteine care hrănesc bacteriile care produc sulf în gură - provoacă și un miros neplăcut al gurii. Ouăle pot fi, de asemenea, responsabile de respirația urât mirositoare și chiar anumite nuci și semințe oleaginoase, precum și linte și fasole, pot fi de gâscă. De aceea, dacă consumați alimente bogate în proteine, ar putea fi util să vă clătiți gura cu apă de gură timp de o jumătate de oră după ce ați mâncat.

Alimente acre

Într-un mediu acid, bacteriile se înmulțesc mai repede, astfel încât respirația noastră poate fi rea chiar și după consumul de alimente și băuturi acide. Acestea includ suc de roșii, citrice și băuturi obținute din ele, băuturi răcoritoare carbogazoase, sosuri de roșii, ketchup, murături, carne grasă, unt, măsline și ciocolată.

Unt de arahide

Untul de arahide este atât de lipicios încât nici saliva nu se poate „spăla” - rămâne în gură ore întregi și se lipeste de dinți și de palat. Spre marea încântare a microbilor care trăiesc aici ele oferă un mediu ideal - dacă nu doriți respirația urât mirositoare, merită evitată și această delicatesă.

Capsule uleioase

Mulți oameni iau suplimente alimentare și capsule care conțin usturoi sau ulei de pește, care nu miros foarte plăcut. Iar acest miros, dacă este înghițit, se va evapora din corpul nostru și, printre altele, ne „miros” respirația.

În special la persoanele sensibile la lactoză, consumul de produse lactate duce la un miros neplăcut al gurii. Dacă constatăm că după ce am mâncat sau am băut lapte, brânză sau brânză de vaci, digestia noastră este dezordonată, umflată și respirația noastră este slabă, este posibil să avem o sensibilitate nediagnosticată la lactoză.