Cauzele fluctuațiilor ritmului cardiac

2019-02-17

Ce este ritmul cardiac?

fluctuațiilor

Pulsul este pulsația ritmică a arterelor, din care deducem ritmul bătăilor inimii. Când măsurăm numărul de contracții ale inimii pe minut, determinăm în esență numărul de bătăi ale inimii.

Cum să vă măsurați ritmul cardiac?

O putem simți pur și simplu la exteriorul încheieturii mâinii, sub tamponul degetului mare, dar putem simți, de asemenea, pulsația vasului de sânge pe partea gâtului, carisma sau artera coapsei. Numărăm pumnii pentru un minut, astfel încât să putem obține câte din inimile noastre bat. Valoarea optimă a ritmului cardiac în repaus este cuprinsă între 65-85.

Monitoarele de tensiune arterială vă afișează ritmul cardiac, deci este posibil să doriți să obțineți unul pentru casa dumneavoastră.

Ce poate provoca fluctuații ale ritmului cardiac?

- Nu întotdeauna boala cauzează discrepanța, dar dacă măsurați o valoare ridicată de mai multe ori în condiții de odihnă, consultați un medic cât mai curând posibil. Este posibil să fie necesară o scanare ECG de 24 de ore.

- Dacă ritmul cardiac este sub 40 sau ritmul cardiac în repaus este mai mare de 120, consultați imediat un medic!

- În timpul mișcării și sportului, ritmul cardiac crește în mod natural, până la 150-170. Nu se recomandă antrenamentul la ritmul cardiac maxim.

- Ritmul cardiac depinde, printre altele, de timpul zilei, vârsta, starea de spirit, temperatura, condiția fizică și poate fi afectat de dietă, medicamente și aportul de lichide.

- Un puls rapid, neregulat sau fluctuant poate fi cauzat de o varietate de boli cardiovasculare. Valva cardiacă și bolile de inimă pot fi prezente în fundal.

Tratarea problemelor de ritm cardiac

- Verificați ritmul cardiac de către un medic și urmați tratamentul recomandat de acesta. În principal, trebuie luate medicamente, dar în cazuri mai severe, este posibil să fie necesară implantarea unui stimulator cardiac.

- Dacă examinarea atentă nu relevă nicio boală, ne putem gândi la o problemă psihică. În acest caz, consultați un psiholog sau psihiatru. Poate doriți să mâncați ceai din ierburi liniștitoare, cum ar fi lămâie, sunătoare, lavandă și catnip.

Ritmul cardiac și starea sufletească pot fi strâns legate. Cu un ritm cardiac ridicat, este important să reduceți nivelul de stres.