Cauzele obezității emoționale

Astăzi, excesul de greutate a devenit o boală populară, nu doar pentru că nu facem mișcare, dietă și mâncăm sănătos. Desigur, lipsa celor de mai sus nu este chiar neglijabilă, dar kilogramele despre care vom vorbi acum trebuie să fie scăzute puțin diferit.

Când sunt prea mulți stres, apoi mâncăm. Potrivit lui Freud, această fixare orală poate fi urmărită în copilărie, deoarece atunci când un copil plânge, el primește imediat mâncare sau suzetă în gură. Mai târziu, când copilului i se spune la masă că „nu te vei ridica de la masă până nu vei mânca” sau despre care se vorbește despre „micul înger care mănâncă totul”, creierul încorporează aceste informații și anumite situații ajung la această soluție. Acest subiect include, de asemenea, mestecarea unghiilor, fumatul, mestecarea vârfului unui creion este. În situații tensionate, trebuie să existe întotdeauna ceva în gura noastră care să ne liniștească, așa cum ne-a făcut mama noastră în copilărie.

Când simțim durere, tristețe, plictiseală, tensiune, deschidem mai des ușa frigiderului. Dacă aruncăm ultimele mușcături de pe farfurie în gura noastră, chiar dacă nu mai primim aerul din uriașul nostru stomac umflat, toate probe negative. Este atât de automat încât, deși o recunoaștem, suntem confuzi în fața ei, deoarece nu știm cum să facem față acestei probleme. THE soluția este în noi, întrucât problema provine și de acolo. În astfel de cazuri, nu suntem stăpâni pe noi înșine, pe sentimentele noastre, ci din nou devenim copii cărora „le spune” alții cum și cât să mănânce. Nu trebuie să permitem ca aceste capcane să joace un rol major pe tot parcursul vieții noastre. Dacă nu ne ocupăm singuri de ele, vă rugăm să căutați ajutor profesional.

Predominanța care rezultă din experiențele de relații negative este un fel mecanism de aparare. Femeia/bărbatul dat nu este capabil să-și trăiască feminitatea/masculinitatea, îi este teamă că ar putea fi rănit în următoarea sa relație, așa că crește o „acoperire de protecție” pentru sine, astfel încât ceilalți să nu-l găsească atractiv.

Trebuie să ne vindecăm sufletele și trebuie să ne conștientizăm că merităm și fericirea.

THE lipsa de iubire, singurătate poate declanșa, de asemenea, constrângerea alimentară, care poate fi explicată și prin consolare cu ciocolată juvenilă. Dacă, în copilărie, familia a mâncat sotola sau floricele împreună în timp ce urmăreau un film, consumându-le le poate aminti copilărie socială fericită, când nu trebuia să urmărească un film singur pe canapea. El aparține subiectului nemulțumirii antipatie pentru noi înșine, care, de asemenea, încurajează să mănânce și începe cercul vicios, cu cât mâncăm mai mult în tristețea noastră de a fi supraponderali, ne generează vinovăție, ceea ce ne motivează să mâncăm o altă bară de ciocolată.

Nu există altă soluție, trebuie să ne acceptăm pe noi înșine, și pentru a ne păstra sănătatea, trebuie să nu mai consumăm ciocolată fără rost. A mânca din foamea reală nu este un proces vegetativ natural, deci nu este generat de corpul nostru, ci de subconștientul nostru și nu există o dietă auto-epuizantă care să rezolve problema statutului de yo-yo. Interesant este faptul că stomacul nostru extrage și sânge din creier pentru digestie, ceea ce are ca rezultat ca organul nostru folosit pentru gândire să fie atenuat, deci nu trebuie să ne ocupăm de problemele care ne chinuie.

Privindu-ne pe noi înșine, merită, de asemenea, să examinăm cât de mult nu spunem, sufocăm, „înghițim” și în ce măsură îndrăznim să ne asumăm, deoarece aceste gânduri și opinii reprimate, nerostite, ne pot îngrășa în mod constant.

Pentru ca trupurile noastre să fie sănătoase, trebuie mai întâi să ne vindecăm sufletele.