Analgezic

Simptome

Grupuri vulnerabile

Tendința de a avea nevoie crește odată cu vârsta. Este cel mai frecvent la persoanele cu un stil de viață sedentar și la pacienții la pat. Mai multe medicamente, cum ar fi analgezicele narcotice și unele suplimente alimentare precum calciu, pot provoca constipație. Alți factori de risc includ o dietă cu conținut scăzut de fibre, hipotiroidism și anumite boli ale sistemului nervos, cum ar fi boala Parkinson, accident vascular cerebral și leziuni ale măduvei spinării.

Utilizarea excesivă a laxativelor poate interfera, de asemenea, cu funcția intestinală normală și poate provoca constipație dacă încetați să le luați. Stresul, sedentarismul, depresia, obezitatea și sarcina pot fi, de asemenea, asociate cu constipație.

Formare

Mulți oameni cred în mod eronat că dacă nu defeci zilnic, ai constipație. În realitate, obiceiurile de defecare variază de la individ la individ. Unii oameni golesc de două până la trei ori pe zi, în timp ce alții golesc doar o dată sau de două ori pe săptămână. Adevărata constipație se caracterizează prin mișcări intestinale dure, dificile și adesea dureroase. Este adesea cronică la persoanele obeze. Este, de asemenea, frecvent la pacienții sedentari sau la pat sau care utilizează cantități excesive de laxative și clisme.

Constipația nu este de obicei periculoasă

Dacă, pe de altă parte, intestinul se oprește brusc și nu există scaun mai mult de 3-4 zile, trebuie găsită cauza. În fundal, poate exista o tumoare sau obstrucție intestinală. Alternanțele de constipație și diaree pot indica, de asemenea, boli, cum ar fi sindromul intestinului iritabil sau boala inflamatorie a intestinului.

Ce să fac?

Abțineți-vă de la efort care crește riscul de hemoroizi dureroși și de rănire a anusului. Mulți oameni spun că este mai confortabil să defecăm dacă stăm jos și ridicăm picioarele cu câțiva centimetri. Înclinarea ușoară înainte reduce, de asemenea, tensiunea în timpul mișcărilor intestinale.

S-ar putea să vă intereseze și aceste articole:

Miscări slabe ale intestinului obiceiurile promovează dezvoltarea constipației, dar unele schimbări pot remedia problema. Nu întârziați defecația dacă vă simțiți obligat să goliți. Întârzierea poate duce la defecarea scaunului. Alegeți o anumită perioadă de timp în fiecare zi, când putem dedica timpul mișcărilor intestinale confortabile. Pentru mulți oameni, acest lucru este ușurat prin consumul de cafea de dimineață sau un pahar cu apă caldă.

Mancand si band stimulează contracția ritmică a mușchilor peretelui intestinal, facilitând trecerea fecalelor prin colon. În trecut, nu luați un laxativ până nu ați vorbit cu medicul dumneavoastră. Încercați să beți un pahar de suc de prune sau să mâncați o prună sau două seara. Prunele sunt un laxativ ușor care nu interferează cu funcția intestinală normală.

Tratament

Dacă fecalele sunt uscate, medicul dumneavoastră le va curăța probabil cu o clismă. Când nu se utilizează, bucățile de scaun mai mari, blocate, trebuie îndepărtate manual. Acest lucru este foarte dureros, astfel încât crema de lidocaină sau alte analgezice locale sunt folosite pentru aceasta. Foarte rar, poate fi necesară anestezie generală. Dacă este necesară utilizarea unui laxativ, medicii recomandă adesea agenți de creștere a scaunului, cum ar fi psyllium sau metilceluloză.

Fac scaunul moale și mai ușor pot fi golite. (Pentru utilizare, beți cel puțin 8-10 pahare de apă pe zi.) Puteți alege, de asemenea, hidratante, balsamuri pentru scaune, cum ar fi uleiurile minerale și supozitoarele cu glicerină. Laxativele osmotice precum sorbitolul și magneziul rețin apa, înmuiând conținutul intestinal și stimulând trecerea acesteia. Aceste medicamente sunt, de asemenea, utilizate cel mai adesea înainte de examinările intestinale și de intervențiile chirurgicale.

Tratament

Majoritatea constipației este cauzată de stilul de viață. De obicei, aportul insuficient de fibre și lichide împreună cu lipsa exercițiilor fizice duc la acest simptom. Constipația poate fi gestionată în multe cazuri prin consumul a 8-10 pahare de apă pe zi, exerciții fizice timp de cel puțin 20-30 de minute de patru până la cinci ori pe săptămână și consumul de cereale integrale, fructe și legume care furnizează 25 de grame de fibre dietetice. Faceți acest lucru treptat în câteva săptămâni, deoarece suplimentele de mătreață și creșterea bruscă a aportului de fibre pot provoca balonări neplăcute și flatulență crescută.