Ce a pierdut Zita Pataki? (forum de chat)

ah, mulțumesc, chiar nu știam!:)))

(Nu prea mă uit la televizor, nu mă uit deloc la vreme)

Am primit asta de la Zita: Dr. Doctorul se numește Tamás Tóth (destul de ocupat): 30-206-9400

Dar poate că numărul 30 este 20, deoarece este scris într-un alt forum.

Nici nu am spus că te duci la aerobic intens!

În cazul dvs., de ex. yoga și înotul pot fi o soluție ideală. Desigur, probabil că trebuie să vă schimbați și obiceiurile alimentare.

Sunt pe deplin de acord că, dacă simțiți nevoia, veți solicita, de asemenea, sfatul profesioniștilor special pentru cazul dvs. Asta nu poate decât să ajute.

M-am gândit la faptul că nimeni nu își poate menține greutatea dacă nu se mișcă și se întoarce la obiceiurile dinaintea dietei. De-a lungul vieții sale, nimeni nu vrea să slăbească dacă există alte opțiuni. Regimul singur nu este suficient, deoarece poți pierde în greutate odată cu acesta, dar nu implică o schimbare a stilului de viață, deoarece reglementează mesele doar pe durata cursului.

Despre ce fel de schimbare a stilului de viață vorbești? Dacă cineva nu s-a mișcat în mod regulat până acum, atunci este descris timp de 6 luni despre ce și când să mănânce, dar tot nu trebuie să-și exercite corpul, ce schimbare de stil de viață este. Cel mult, de la a face multe până acum, trece la a mânca puțin pe care ori îl ai sau nu ai. În cele din urmă, scândura devine un mic complot.

Poate funcționa pentru 5-6 lire sterline, adică pierderea în greutate. Pentru multe zeci de lire sterline, cred că există un risc mai mare de recidivă, deoarece ar trebui să dureze mult timp. În plus, dacă îți strici dieta, nici măcar nu vei compensa pentru caloriile suplimentare pe care le iei cu exercițiile fizice.

Și eu am văzut-o, pur și simplu nu înțeleg ce are sens. Mai precis, poate fi explicat și în cazul unei greutăți și mai mici sau a unei situații de criză. Dar oricine are un exces de zeci de kilograme acolo este clar că este nevoie de o schimbare a stilului de viață. Nu-mi pot imagina pe cineva care trăiește cu o cantitate foarte mică de alimente până nu pierd 30 de kilograme. Și apoi ce face?

În plus, dacă am înțeles corect, au fost determinați exact ce să mănânc. Medicul a subliniat, de asemenea, că aceasta nu este o parte naturală a vieții. Cum vor păstra asta mai târziu?

Să nu-mi spună nimeni că metabolismul tău se schimbă și nu te îngrași niciodată. Dacă nu se mișcă deloc și se întoarce la mâncarea „normală” pe care o făcuse înainte, inevitabil se va îngrașa. Dacă mănâncă pentru tot restul vieții ceea ce i se prescrie. Ei bine, aș prefera să nu comentez asta.

Oricum, m-am uitat la câteva dintre cântăriri și arată bine că niciun consumator nu a slăbit 15-20 de lire sterline în jumătate de an, dar cântărește doar cu 5-6 lire sterline mai puțin. Megycsin pierde 7 kilograme cu el, apoi câștigă 4-5 kilograme înapoi în pauză, fuge din nou la el * pierde din nou cu el și se alătură.