Servo ceas

Ceasul servo ajută la observarea și înțelegerea proceselor care au loc în corp. Multe boli pot fi prevenite sau vindecate, acordând atenție ritmului interior. De asemenea, merită să vă organizați activitățile zilnice în funcție de servo-ceas, astfel încât să puteți mânca, face mișcare, să vă relaxați sau să slăbiți eficient.

Conform principiilor orientale, armonizarea mediului și a bioritmului este secretul longevității. Indiferent cât de puternic este cineva, dacă nu îl coordonează mult timp, mai devreme sau mai târziu se vor răzbuna.

Servo ceas: energii în echilibru

Conform medicinei chineze, suntem sănătoși atunci când circulă energia corpului
armonios, obstrucția acestuia poate duce la boli. Ceasul servo vă ajută să înțelegeți mai bine cum funcționează viața, pentru a crea un ritm zilnic sănătos. Când se tratează un organ bolnav, ținând cont de perioada în care acesta este cel mai activ, șansele de recuperare sunt mai mari.

Servo clock - Când lucrăm?

Între orele 01 și 03: performanța corpului este cea mai scăzută, dar ficatul doar funcționează, detoxifiant. Nu beți alcool în acest caz! Acesta este momentul în care somnul profund este important, dacă sunteți încă treaz, ficatul nu se poate reîncărca, deoarece starea de veghe își leagă energiile.

03-05: plămânii sunt activi, pregătindu-se pentru munca de zi cu zi. Cele mai frecvente dintre acestea sunt atacurile de astm, sufocarea și tusea. Activitatea sexuală masculină este atunci cea mai mare, deoarece produce cei mai mulți hormoni sexuali.

05-07: atunci colonul este cel mai activ. Acesta este un moment al mișcărilor sănătoase ale intestinului. După ce te-ai ridicat, bea un pahar cu apă dacă poți, mergi sau faci unul de yoga!

Yoga de dimineață: 10 minute pentru un început armonios de soare

07-09: stomacul funcționează cel mai eficient. Acesta este un moment ideal pentru un mic dejun bogat bogat în vitamine și minerale.

09-11: splina, pancreasul este activ. Sistemul nervos este atunci cel mai calm și performanța este cea mai mare. Temperatura corpului este optimă. Acesta este cel mai bun moment pentru a lucra și a învăța. În această perioadă, beți ceai fierbinte în timp ce sorbiți încet, astfel încât să vă puteți revigora splina.

11:00 - 13:00: a venit timpul inimii. Vârful ciclului inimii este de 11 ore, aceasta este cea mai energică perioadă. În acest caz, cel mai bine este să faceți mișcare, iar la prânz să luați masa de prânz, deoarece producția de acid gastric și ulterior bilă va crește. În această perioadă, este important să păstrați liniștea sufletească, să rămâneți liniștiți și, dacă puteți, să luați un pui de somn de jumătate de oră! Oboseala sudică poate fi un avertisment serios cu privire la apariția slăbiciunii inimii. În Orientul Îndepărtat, există o odihnă de o jumătate de oră în jurul orei 12, despre care se crede că reduce semnificativ riscul de infarct, mai ales la bătrânețe.

13-15: circulația sângelui încetinește, energiile sunt concentrate în intestinul subțire. Acesta este momentul în care percepția durerii scade, caz în care merită să mergi la dentist. Această perioadă este importantă pentru reglarea nutrienților pe tot parcursul zilei. Asta e cand mânca iaurt, preparate care conțin kefir sau bacterii intestinale benefice pentru a vă ajuta sistemul imunitar să funcționeze corect.