Este anti-cancer, consumă și înfrumusețează pielea: deci folosiți mentă!

Din ce în ce mai multe cercetări demonstrează că, la fel ca multe alte alimente naturale, fructe și legume, menta poate juca un rol mai important în prevenirea cancerului prin efectele sale antiinflamatoare și antioxidante. Poate proteja împotriva, printre altele, a tumorilor gastro-intestinale, cum ar fi cancerele pancreatice și hepatice, dar și cancerele de piele, de plămâni și de colon.

Menta este una dintre cele mai bune odorizante pentru respirație, nu este o coincidență faptul că este folosită în mod favorabil ca ingredient în mestecări sau doar pentru spălarea gurii. Și mai eficient este, totuși, când este aplicat sub formă de ulei esențial, este suficientă o picătură pe limbă și sunteți deja împrospătat. În plus, cu aceeași metodă, nu numai că îți poți reîmprospăta respirația, dar îți vitalizezi tot corpul pentru o vreme.

Metoda vă ajută, de asemenea, să vă stingeți pofta de mâncare pentru o vreme și să preveniți gustarea, la fel ca mestecarea unei frunze de mentă. Menta vă poate ajuta, de asemenea, să pierdeți în greutate în acest fel, dar are și un efect digestiv, de accelerare metabolică, nu este o coincidență faptul că în Grecia antică a fost mestecată și după sărbători masive.

Menta ajută și la balonare și crampe. Ameliorează tulburările biliare, are un efect benefic asupra persoanelor cu sindrom de colon iritabil și poate fi eficient și împotriva problemelor menstruale.

Menta este, de asemenea, excelentă dacă doriți să vă liniștiți nervii sau să vă ușurați durerile de cap.

Menta are, de asemenea, un efect antiseptic și de curățare a sângelui și poate fi utilizată cu succes pentru răceli și diverse boli respiratorii, cum ar fi congestia nazală. Nu este o coincidență faptul că pieptul persoanelor cu boli similare este recomandat să fie pătat cu unguent de mentă, printre altele.

Menta poate face minuni atât pe piele, cât și pe păr, deoarece substanțele din ea constrâng porii, reduc inflamația și stimulează circulația sângelui. Preparatele de mentă pot reduce cantitatea de mătreață din păr și pot stimula, de asemenea, creșterea părului. Multe produse de înfrumusețare conțin mentă ca ingredient activ, dar îți poți revitaliza pielea și cu o metodă de casă, tocând mărunt frunzele de mentă și apoi amestecându-le cu zahăr pentru a-ți exfolia delicat pielea.

Pe lângă uleiul esențial și frunzele proaspete, efectele benefice ale mentei pot fi folosite și sub formă de capsule, creme și tincturi, dar merită să consumi și o ceașcă de ceai pe zi. Pentru a face acest lucru, fierbeți o linguriță sau două frunze de mentă uscate cu o cană de apă, apoi înmuiați timp de cinci până la zece minute.

Cu toate acestea, în unele cazuri, ar trebui evitată utilizarea mentei, cum ar fi hernia diafragmatică, și nu ar trebui consumată în cantități mari în timpul sarcinii, iar copiii cu vârsta sub cinci ani nu ar trebui tratați cu ulei de mentă, chiar și pieptul lor nu ar trebui să fie pătat.