Ce cauzează sindromul intestinului iritabil? Pot fi implicat și eu?!

Puteți trimite această pagină prin e-mail unui prieten aici.

Vă mulțumim din nou pentru recomandare!

Sindromul intestinului iritabil (IBS) este o boală destul de frecventă: se estimează că aproape o cincime din populație suferă de acesta. Cauzele sunt multiple, atât de mult încât, dacă luăm, de exemplu, cinci persoane cu IBS, este foarte ușor pentru fiecare dintre ele să dezvolte acest sindrom din diferite motive. În cele ce urmează, vom analiza cauzele posibile ale IBS, subliniind și câteva metode de tratament.

Sindromul intestinului iritabil (IBS pe scurt) este o tulburare a sistemului digestiv cu afecțiuni cronice.

Simptome frecvente:
• Crampe abdominale
• Dureri de stomac
• balonare
• creșterea producției de gaze intestinale
• diaree
• constipație
IBS este diferit de alte boli intestinale, cum ar fi boala Crohn sau colita ulcerativă, deoarece nu modifică țesutul intestinal în sine.

Se estimează că 10-20 la sută din populația adultă prezintă simptome ale IBS la un moment dat în viața lor, dar aproximativ jumătate din cazuri sunt diagnosticate.

Daca stii cauzele și factorii de risc ai IBS, puteți reduce frecvența simptomelor și pașii necesari pentru a le preveni. o poți face și tu.

Cauzele IBS

Chiar și acum, medicii nu vă pot spune exact ce cauzează IBS. Cei mai mulți experți spun că factorii fizici și psihici împreună sunt responsabili pentru aceasta. Mai jos sunt enumerate câteva dintre motivele pentru care se crede că sunt asociate cu o exacerbare a simptomelor IBS.

Probleme de conexiune cerebrovasculară

Când mesajele din creier nu sunt trimise în intestin sau intestinul nu le poate primi, intestinul nu poate funcționa corect în timpul procesului digestiv. Acest lucru poate duce la simptome ale IBS.

Probleme cu funcția motorie a sistemului digestiv

Mișcarea intestinelor în timpul digestiei poate fi prea lentă - ceea ce provoacă constipație - sau pur și simplu prea rapid - ceea ce provoacă diaree.

Hipersensibilitate

Cei cu un prag de durere mai mic vor simți simptome mai neplăcute cauzate de balonare și crampe decât persoanele cu un prag de durere mai mare.

Probleme de sănătate mintală

Stresul agravează adesea bolile cu simptome fizice, iar acest lucru nu diferă pentru IBS. Mulți medici suspectează o legătură între atacurile de panică sau depresie și IBS. Cu toate acestea, nu știm încă dacă problemele mentale sunt cauza simptomelor fizice sau doar le exacerbează.

Hormoni

Multe femei raportează că simptomele IBS se agravează în timpul menstruației. Din aceasta, unii experți concluzionează că există o oarecare legătură între hormonii sexuali feminini și problemele intestinale.. Această teorie este susținută și de faptul că multe femei experimentează o reducere semnificativă a simptomelor IBS după menopauză.

Genetica

Este posibil ca IBS să fie ereditar, deși nu este clar dacă o legătură genetică sau factori de mediu externi comuni din cadrul familiei joacă un rol.
După cum puteți vedea din această listă, pot exista multe cauze potențiale ale IBS. Cu toate acestea, pe baza cercetărilor există două cauze principale: una este alergia alimentară și cealaltă este excesul de bacterii din intestinul subțire.

Sensibilitate alimentară și alergii

Un studiu important a fost publicat în 2004 în aclamatul jurnal medical britanic Gut. Acest lucru a arătat că așa-numitul test de alergie alimentară pe bază de anticorpi IgG excluderea anumitor alimente din dietă a îmbunătățit dramatic simptomele IBS.

Un alt editorial din Jurnalul American de Gastroenterologie a declarat clar necesitatea recunoașterii rolului alergiilor și inflamațiilor alimentare în IBS.

Pur și simplu pune, anumite alimente pot irita intestinele și sistemul digestiv. Aceasta se numește sensibilitate alimentară și apariția sa este foarte frecventă. Aceasta nu este o alergie reală, cum ar fi alergia la arahide sau alergia la crustacee, ci o sensibilitate mai ușoară, care poate provoca în continuare simptome destul de severe.

Unele persoane pot fi sensibile la gluten, care este un complex proteic care se găsește în grâu, secară, orz și ovăz. Produsele lactate pot fi, de asemenea, o problemă. Lactoza din produsele lactate poate provoca balonare, flatulență excesivă și diaree la unii oameni. Produsele lactate conțin, de asemenea, proteine precum cazeina și zerul, care pot provoca, de asemenea, iritații și inflamații în stomac.

Există încă multe alte sensibilități alimentare, cum ar fi soia, porumbul și ouăle. Dacă bănuiți că sensibilitatea la alimente poate fi în spatele simptomelor IBS sau a altor probleme, cel mai bine este să eliminați din lactate produsele lactate, glutenul și alte alimente potențial problematice timp de 6 săptămâni și să vedeți dacă acest lucru vă îmbunătățește starea.

Dezechilibru al florei intestinale

Suprafața intestinului subțire în care alimentele sunt absorbite are aproximativ dimensiunea unui teren de tenis. În plus, sistemul nostru imunitar mic este localizat în intestinul subțire timp de aprox. 60 la sută.
Acest sistem imunitar intestinal sofisticat este separat de un strat celular (mucoasa gastrică) numai de bacterii și de particulele alimentare nedigerate care se află în intestin. Dacă această mucoasă gastrică este deteriorată, sistemul nostru imunitar va fi expus la particule străine din alimente, bacterii și alți microbi.

Mulți factori pot deteriora mucoasa gastrică, inclusiv:
• stres
• Utilizarea excesivă de antibiotice sau antiinflamatoare
• steroizi
• infecție intestinală
• dieta saraca in fibre si bogata in zahar
• alcool
Leziunile mucoasei pot declanșa un răspuns imun, care poate duce la simptome ale IBS.
Bacteriile din intestin trebuie să fie în echilibru pentru a fi sănătoase. Aceasta se numește microbiom uman. Unele persoane pot avea probleme cu consumul de alimente cu amidon, cum ar fi pâine, fulgi de ovăz, paste, orez sau alimente cu zahăr. Ele pot provoca balonare, care poate fi un simptom al creșterii excesive a bacteriilor. Aceasta înseamnă că un număr mare de bacterii se acumulează în intestinul subțire.
Dacă există prea multe bacterii patogene în flora intestinală și nu sunt suficiente bacterii sănătoase, riscul de boală crește, se dezvoltă inflamație și pot apărea probleme precum IBS.

Factori de risc

Anumite grupuri sociale sunt mai predispuse la simptome ale IBS, cum ar fi:
• Sub 45 de ani
• femei
• care au antecedente familiale de IBS
Cercetătorii încă încearcă să-și dea seama exact ce poate fi în spatele IBS. Condiția este cronică, dar modificările stilului de viață și ale dietei și suplimentele naturale pot ajuta foarte mult în tratarea simptomelor.