Ce contează ca o duzină? Câte kg. din?
+Peste 10 kg dacă doriți să generalizați cu orice preț. (Deci 170cm, 70kg de exemplu)
În caz contrar, depinde de formă și distribuția greutății.
acest lucru nu se poate spune așa
depinde de cât de înaltă este persoana și de unde este exact acea greutate suplimentară
Am 165 cm și 62 kg.: /
Distribuția mea în greutate este normală, cred.
Umeri îngustați, șolduri subțiri.
Bineînțeles că lucrez pentru a fi mai bun. Am început-o recent.
Nu se poate spune așa. Contează și înălțimea. Cât de mult ar fi greutatea corporală ideală pentru cineva se poate calcula după cum urmează:
Scoți 100 din înălțimea ta și apoi scazi 10% din aceasta. Asta este.
De exemplu: să presupunem 160cm și 60kg. 160-100 = 60. 60% din 60 este 6,0. 60-6 = 54 kg.
Exces de 5 kg pentru cei puțin obezi (eu sunt așa:)) + 10 kg pentru mediu, + 25 kg pentru cei obezi sever:)
- Câte pierderi de păr pe zi sunt anormale pot indica boli - Sănătate Femina
- Acum puteți vedea câte calorii ardeți cu un antrenament pe canapea
- Acum câte kcal pe porție de piure de cartofi
- Paraziți Lipetsk - Câte tratează viermi în masa copiilor, Worm drive, Lipetsk pe marmoset
- Regina frumuseții a fost lipsită de coroana ei, deoarece crede că viața fiecărui om contează - Ripost