Ce este cafeaua keto? 5 moduri de a încerca acum

Cafeaua Keto, denumită uneori „cafea antiglonț”, este consumată de obicei dimineața în loc de micul dejun tradițional. Multe dintre grăsimile derivate din untul și/sau uleiurile lor de înaltă calitate au descoperit că această băutură le oferă combustibil până dimineața, ajutându-i în același timp să practice postul intermitent. Mai jos sunt enumerate cinci variante de cafea keto pe care le puteți face în propria bucătărie.

Cafea Keto de bază

Nu este nevoie, niciun fel de confuzie. O modalitate bună de a face cafeaua keto corectă este să încercați această băutură bogată, cremoasă. Tot ce aveți nevoie este cafea, unt, ulei de cocos, smântână și blender, iar un mic dejun bogat în energie este gata.

reţetă
Ingrediente: cafea preparată, unt, ulei de cocos, smântână

Iced Coffee Keto

Încercați această versiune înghețată pentru o dimineață mare care vă va trezi. Puteți paraliza micul dejun cu puțină vanilie și scorțișoară.

Reţetă
Ingrediente: Cafea răcită, gheață, ulei MCT, smântână, extract de vanilie, scorțișoară, vanilie, Stevia lichidă, sare de mare, gumă de xantan

https://www.sugarfreemom.hu/italy./ceto-cafea-rezistentă-la-glonț-cu-gheață și-cu-carbohidrați /

Cafea picantă Keto

Această cafea keto este plină de super condimente, cum ar fi curcuma, macha, scorțișoară și pudră de chili, pentru a da metabolismului tău un pic.

reţetă
Ingrediente: Cafea, colagen, pudră de curcuma, scorțișoară măcinată, pudră Macha, pudră de chili, lapte de cocos, ulei de cocos, unt de cacao, stevia nealcoolică

Keto milkshake

Ai un shake de lapte. Și fără gluten, ceto și paleo!

Reţetă
Ingrediente: Lapte de cocos complet gras, avocado, pudră de cacao, extract de vanilie, sare roz de Himalaya, îndulcitor, gheață, apă. [19659021] https://www.gnom-gnom.com/paleo-keto-proof-chocolate-milkshake/

Ceto de ciocolată neagră

Ciocolata neagră și gălbenușul său oferă o experiență plăcută pentru savurarea cafelei keto. Cu doar 153 de calorii, merită cu siguranță o încercare.

Reţetă
Ingrediente: gălbenușuri, cafea, ulei de cocos, bucăți extra ciocolată neagră