Ce este wellness și de ce este bun?

Ce înseamnă acest termen? Este o formă de bunăstare fizică pe care oamenii o realizează și o întrețin mâncând corect și făcând exerciții fizice în mod regulat.

Astăzi, termenul „wellness” este foarte popular și răspândit, dar adevăratul său sens este puțin cunoscut. Înțelesul bunăstării este complex, cel mai bine ar putea fi descris ca „bunăstare fizică și mentală”. Mulți oameni se gândesc la un fel de distracție ușoară sau doar la un weekend plăcut și răsfățat când aud cuvântul, dar este mult mai elaborat și mai variat decât atât. De asemenea, îl putem trata în siguranță ca pe o filozofie a vieții.

În inimă se află armonia trupului și sufletului, echilibrul, încrederea și bunăstarea pozitivă. Și pentru a le realiza, trebuie să stăpânim și filosofia vieții wellness.

Ne putem stăpâni și ne putem bucura de bucuriile și frumusețile sănătății în toate domeniile vieții noastre. Avem toate oportunitățile de a realiza această bunăstare fizică și mentală. Diferite tehnici și practici de relaxare ne permit să ne dezvoltăm și să ne hrănim corpurile, iar toate acestea ne răsfățează trupurile și sufletele în același timp. Relaxarea în Orientul Îndepărtat și metodele de auto-îmbunătățire precum tai chi și yoga, care sunt bine cunoscute de toată lumea, pot fi, de asemenea, asociate cu wellness. Deși ne ajută să descoperim și să găsim bucurie în propriul corp, putem trece cu ușurință prin momente stresante.

Este doar o fracțiune din posibilitățile care ne ajută să devenim mai conștienți de corpurile noastre. Există deja o serie de centre de fitness și sport în Ungaria care doresc îndeosebi să satisfacă nevoile celor care doresc să urmeze un stil de viață wellness. Din aceste opțiuni, toată lumea poate găsi activitatea care mișcă corpul și sufletul care funcționează cel mai bine pentru ei. Și pentru toate acestea, avem ocazia să ne reîncărcăm, chiar și la țară, departe de agitația orașelor, în pace, uitând și lăsând în urmă toate grijile și necazurile unei vieți stresante. Putem folosi yoga relaxantă, tai chit, dar putem face și călărie, tenis, înot și să ne familiarizăm cu diferite culturi de mișcare speciale datorită stilului de viață cuprinzător al wellness-ului.

Chiar și gândirea în domeniul sănătății poate ajuta și susține proiectarea dietei noastre. Sănătatea noastră este în centru și ne străduim să ne echilibrăm corpul cât mai mult posibil, fără a fi nevoiți să ne privăm de orice mușcături care să-ți facă gură. Astăzi, așa-numitul Hotelurile metropolitane și rurale oferă un „meniu wellness”.

De asemenea, joacă un rol important în bucurarea pasivă și în găsirea bucuriei în propriul nostru corp. Facilitățile de răsfăț și tratament oferite de „spa-uri”, adică spa-uri și băi termale, sunt disponibile aproape în toată țara. Aceasta include diverse masaje, în timpul cărora diverse parfumuri, vitamine, minerale și alte ingrediente active care sunt esențiale pentru pielea noastră sunt adesea livrate pe pielea noastră. Răsfăță și hrănește în același timp, ceea ce înseamnă filosofia vieții despre sănătate.

Nu trebuie să ne supunem niciunei torturi neplăcute și totuși fiecare „pas” pe care îl facem este făcut doar pentru noi înșine și este în avantajul nostru. Acest lucru este ajutat de multitudinea de oameni, programe, organizații și asociații care promovează și urmăresc stilul de viață wellness.

Termenul wellness poate fi explicat foarte simplu, reînvând astfel o veche zicală maghiară care este complet adevărată în ceea ce privește spiritul wellness: „corp intact, suflet intact”.

THE bunastare un set de programe personalizate de conservare a sănătății și, în unele cazuri, utilizarea combinată a terapiilor și tratamentelor. Sau pentru oaspeții care își petrec de obicei timpul de odihnă într-un hotel de wellness, astfel încât participanții să se poată relaxa de stresul și oboseala zilnică, iar corpul și mintea lor pot fi liniștite și reîncărcate. Poate face parte din wellness (gimnastică, alimentație sănătoasă, înot, fitness, masaj etc.) și poate fi integrat în viața de zi cu zi, dar cel mai adesea folosesc aceste servicii în timpul unui tratament hotelier (4-5 zile sau o săptămână) .