Ce fulgi de ovăz mănânc la micul dejun?
19 noiembrie 2015.
buna Peter!
Ce fel de fulgi de ovăz crezi că ar trebui să mănânc la micul dejun? Am încercat mai multe centre comerciale mari ale mărcii mele, dar, din păcate, toate îmi umflă burta. Ce varietate crezi că ar fi cea mai bună?
Mulțumiri!
R. Kitti
Este recomandat să consumați fulgi de ovăz dimineața. Este un carbohidrat util pe care organismul îl transformă în energie. Merită să cumpărați fulgi de ovăz rafinați și de bună calitate de la o fermă ecologică. Este important să fie ușor de digerat. Nu tratați cu substanțe chimice sau nu suferiți procese chimice. Putem face terci din el. Poate fi consumat cu proteine, lapte de orez, fructe uscate sau opărite, amestecat cu brânză de vaci, semințe de in, nuci.
Anita Gyömörei, proprietar și specialist al magazinului Profitness din sala de fitness SPEEDFIT vă poate ajuta să alegeți toate acestea. Contactați-l cu încredere!
Cu respect, Péter Nagy Antrenor personal
- Cât și ce fel de pește mănânc
- Paraziți în corpul nostru când trebuie să bănuim Ce viermi trăiesc în mușchi
- Fursecuri cu mac; SPEEDFIT
- Puteți pierde în greutate mâncând tort de ciocolată la micul dejun
- Smoothie de zmeură-iaurt la micul dejun - SMARTA