Aloe Kuckó - Curier

Ce înseamnă 200 de calorii?

Cui îi place să numere calorii?
Ce sunt deloc calorii?
Câtă ciocolată poate încadra în 200 de calorii?

Când o persoană își dă capul pentru o schimbare a stilului de viață, poate că trebuie să renunțe la ceva din greutatea sa, caloriile se mută imediat în viața sa. Nu într-un mod mic, deoarece trebuie să joci șah cu el tot timpul pentru a obține suma recomandată din acesta.

kuckó

Conceptul de calorii

Dar ce dracu sunt acele calorii? Conform definiției oficiale, caloria (cal) este o unitate de energie: o calorie crește temperatura unui gram de apă cu un ° C. Pentru a nu fi atât de simple, știința nutriției și viața de zi cu zi numesc de o mie de ori unitatea de calorii. Denumirea sa învechită: bogată în calorii; denumirea sa mai exactă este kilocalorii (= kcal). Deoarece cantitatea de energie necesară pentru încălzirea apei este afectată de presiune și de temperatura inițială a apei, definiția de mai sus nu este clară; există multe definiții diferite în circulație. O complicație suplimentară a situației este că adesea kilocalorii (adică mii de calorii) sunt denumite pur și simplu calorii. mulțumesc foarte mult.

Diferite diagrame calorice ajută la determinarea valorii calorice generale a alimentelor. Ambalajul produselor include, de asemenea, puterea calorică a alimentelor și materiei prime date, desigur, la 100 de grame. Dacă sunt mai multe în pachet sau faceți ceva din el cu alte ingrediente, puteți conta pe el. În practică, bineînțeles, ne leagăm de obicei și scârțâim.

200 de calorii

Studiul realizat de WiseGEEK și boredpanda oferă ajutor ingenios în acest sens. Este prezentat cu fotografii pe 71 de alimente diferite, dintre care câte sunt 200 de calorii. Am primit câțiva dintre voi din această compilație.

Aș adăuga că viața nu este atât de simplă. Rețineți, conținutul de calorii este doar una dintre caracteristicile alimentelor. Atrage-ți atenția și asupra carbohidraților!

Am aranjat mesele în funcție de cât de multe dintre ele pot fi consumate pentru 200 de calorii. Încep cu cel mai puțin, volumul vine în final. Uneori situația este destul de șocantă.