Regele ciupercilor

Ce poate avea de a face Calamarul Lânos cu sindromul metabolic?

Sindromul metabolic poate fi considerată o boală a civilizației moderne, a cărei apariție în creștere este strâns legată de obiceiurile alimentare slabe ale epocii moderne. Rezultatul este o incidență mai mare a bolilor cardiovasculare.

ciuperca

Ce este exact sindromul metabolic?

În 1988, un cercetător din California, Reaven, a descris pentru prima dată acest sindrom, care este în esență o tulburare complexă a metabolismului carbohidraților și a grăsimilor și este cauzată de o scădere a sensibilității la insulină a celulelor. În anii care au trecut de atunci, conceptul de sindrom metabolic a fost clarificat și acum putem vorbi despre el în prezența împreună a următoarelor simptome:

  • glicemie crescută (duce la diabet, adică diabet zaharat)
  • modificări ale lipidelor din sânge într-o direcție anormală (nivelul trigliceridelor crește, nivelul colesterolului protector HDL a scăzut)
  • tensiune arterială crescută (Mai mare de 130/85 mmHg)
  • în jurul portbagajului, sau altfel cunoscut sub numele de de tip abdominal obezitate.

Persoanele cu sindrom metabolic se simt obosite, ficatul și celulele adipoase încearcă să transforme excesul de zahăr în grăsimi, reducând astfel cantitatea de zahăr din sânge, dar crescând excesul de greutate al pacientului.

Trigliceridele care circulă în cantități mari în sânge provoacă ateroscleroză a pereților arteriali, care poate duce la boli cardiovasculare.

Ce putem face în legătură cu sindromul metabolic?

Cel mai important lucru este să vă schimbați obiceiurile alimentare și să alegeți cea mai potrivită dietă. Ținând cont de rezultatele cercetărilor științifice, dieteticienii în cazul sindromului metabolic sunt în cea mai mare parte a Dieta GI, adică selectarea alimentelor pe baza indicelui glicemic recomandat pacienților.

  • Consumul de alimente bogate în IG crește nivelul zahărului din sânge și al insulinei, crește tensiunea arterială, duce la niveluri ridicate de colesterol și trigliceride și afectează negativ alți factori de risc pentru bolile de inimă.
  • Când consumați alimente cu o valoare GI scăzută mai puțină glucoză pătrunde în fluxul sanguin, pancreasul trebuie să producă mai puțină insulină. Cu cât trebuie să eliminați mai puțină insulină, cu atât corpul dumneavoastră va depozita mai puține grăsimi.

Dacă ne pregătim dieta din alimente cu un indice glicemic scăzut, de ex. legume, fructe, alimente care conțin fructoză, lactoză, grăsimi nesaturate, iaurturi (aici vă putem recomanda în mod special iaurt Pro-Pre de casă), puteți începe să slăbiți fără efort. Drept urmare, condițiile de activitate fizică pot fi mai favorabile, sistemul imunitar poate fi întărit, după un timp, nivelul colesterolului din sânge poate scădea și cantitatea de grăsime viscerală poate începe să scadă destul de lent.

De ce poate fi benefic să consumați cerneală lână la pacienții cu sindrom metabolic?

Efectul ciupercii Woolly asupra nivelului de zahăr din sânge este cunoscut de ceva timp, care se simte doar dacă consumăm ciuperca în mod regulat. Ciupercile proaspete sau ciupercile uscate, cu cerneală pudră, sunt de asemenea potrivite în acest scop. Ciupercile sub formă de pudră pot fi consumate și amestecate cu supă sau iaurt de bună calitate. Dintre diferitele metode de uscare, valorile conținutului pulberilor de ciuperci obținute prin metoda liofilizată, adică metoda liofilizată, sunt remarcabile, prin urmare merită să alegeți ciuperca liofilizată cu cerneală pentru a obține efectul cel mai optim.

Pe baza rezultatelor unui nou studiu efectuat pe animale, calmarul poate reduce nivelul zahărului din sânge la animale într-o stare similară sindromului metabolic. La 90 de minute după administrarea prafului de cerneală lână, cantitatea de glucoză din sânge a scăzut cu 41% și chiar după 6 ore a prezentat o reducere de 20%. Aceste rezultate demonstrează că cerneala Woolly are un efect hipoglicemiant (adică scăderea glicemiei) prin creșterea sensibilității la insulină a celulelor, permițând glucozei să pătrundă în celule. Acestea sunt rezultatele experimentelor pe animale deocamdată, dar sunt foarte încurajatoare.

În concluzie

Putem spune că, în cazul sindromului metabolic, cel mai important lucru este reducerea greutății corporale alegând cea mai ideală dietă, precum și reducerea nivelului de zahăr din sânge. Atunci când sunt utilizate împreună, aceste două pot muta nivelul de grăsime din sânge și tensiunea arterială în direcția corectă.

Atenţie! Informațiile conținute în acest articol au doar scop informativ și nu sunt adecvate pentru tratamentul bolilor. Calmarul de lână, ca și iaurtul, este doar un aliment, deci nu are efect de vindecare. Consumul său posibil nu este un substitut pentru terapia medicală, cel mult îl poate completa.