Guru de fitness

Poate exista o explicație simplă, banală, pentru durerea musculară la nivelul piciorului, dar poate exista și o problemă gravă de sănătate în fundal. Din fericire, durerea la picioare este ușor și simplu de tratat în multe cazuri.

Diferite crampe musculare la nivelul picioarelor pot avea cauze diferite: deshidratare, pierdere de electroliți prin transpirație, lipsă de întindere, activitate fizică prelungită, mușchi slabi.

Durerile de picior spasmodice pot fi cauzate și de spasme musculare. Acest lucru se poate întâmpla în timpul antrenamentului, dar poate fi declanșat fie printr-o mișcare bruscă sau proastă.

Crampele picioarelor se pot dezvolta și din cauza unor probleme grave de sănătate. Îngustarea și blocarea arterelor pot fi, de asemenea, însoțite de o astfel de durere. Boala arterială - șchiopătarea arterială - provoacă crampe, dureri aproape insuportabile în timpul mersului sau al mersului. Acest lucru se datorează faptului că mersul pe jos necesită sângele să curgă prin artere. Dacă sângele este dificil să curgă din cauza stenozei, pacientul poate prezenta dureri crampe și ascuțite.

Șchiopătarea neurogenă apare atunci când nervii care duc la picioare sunt ciupiți. Această boală afectează și coloana vertebrală deoarece oasele din coloana vertebrală sunt atât de înguste încât pun presiune pe nervii din jur. Care sunt simptomele acestei boli? Durere în timpul mersului. Durere în timpul statului prelungit. Durerea care apare nu numai la nivelul picioarelor, dar și radiază în partea inferioară a spatelui, spate și coapse. Îndoirea ușurează de obicei durerea, dar durerea poate apărea și în repaus.

Tendonul lui Ahile este o bandă fibroasă dură. Dacă mușchii piciorului sunt strânși, acest lucru poate pune presiune pe tendonul lui Ahile. Acest lucru poate provoca, de asemenea, durere. Durerea lui Ahile apare adesea la cei care încep să facă mișcare din nou după o absență lungă sau dacă se încordează în timpul exercițiului. Intinderea frecventa va ajuta la reducerea simptomelor.

Neuropatia diabetică este o boală în care o persoană cu diabet dezvoltă leziuni ale nervilor. Deseori nivelurile foarte ridicate de zahăr din sânge pot deteriora nervii, de obicei la nivelul mâinilor și picioarelor. În plus față de durere, există adesea furnicături și amorțeli la nivelul membrelor.

Varicele pot provoca, de asemenea, dureri spasmodice la nivelul piciorului. Este o boală venoasă care poate fi cauzată de fluctuații hormonale, vârstă, sarcină, obezitate și lipsa activității fizice.

Tromboza venoasă profundă apare de obicei într-una din venele piciorului. Această afecțiune poate provoca dureri severe și poate afecta fluxul de sânge către picioare. Tromboza venoasă profundă se poate dezvolta dacă cineva stă mult timp, are tensiune arterială crescută sau are probleme cu coagularea sângelui. Acest lucru face ca piciorul să se umfle și să se formeze zone roșii și inflamate din cauza problemelor cu fluxul sanguin.