Ce pot mânca?

Dietele pentru sănătate

În caz de alergie la polen, puteți reduce sau întări simptomele mâncând.
Mai mult, anumite alimente provoacă alergii încrucișate, astfel încât în perioadele în care ați fi asimptomatic în principiu, alimentele provoacă simptome alergice la polen.

Alergia încrucișată poate fi cauzată de alimente care au o structură chimică similară cu cea a unei alergii la polen. Acestea sunt alimente care provoacă alergii încrucișate. În funcție de ce sunteți alergic, ar trebui omise diferite alimente. Deci, de exemplu:

Ambrozie: pepene verde, pepene galben, rosie, castravete

Pelin negru: chimen, ardei iute, boia, roșie, morcov, pătrunjel, cartof, coriandru, mărar, anghinare, mușețel, dalie, floarea-soarelui, crizantemă, kiwi, anason, umbră, pepene galben, castravete, mango, nucșoară, piper, semințe de muștar, ardei maghiran, oregano, țelină.

Mesteacăn: alune, nuci, migdale, mere, cireșe, caise, pere, prune, vișine, piersici, cartofi, kiwi, avocado .

Ierburi: roșii, secară, grâu, soia, arahide, fasole, mazăre, tamarin, roșcove.

Arahide: nuc

Nuci: grâu, secară, mac, alune, semințe de susan

Latex: castane, banane, spanac, avocado, citrice, kiwi

Unele alimente agravează în continuare simptomele în timpul perioadei de alergie. Acestea includ lapte!
Deși nu este dovedit științific cine este alergic, puteți testa acest lucru singur: Lăsați laptele și produsele lactate timp de 1 lună în perioada alergică și observați intensitatea alergiei în comparație cu perioadele anterioare.

Din fericire, există alimente care pot reduce simptomele alergiei. Cele mai cunoscute sunt:

Condimente condimentate - A nu se utiliza în caz de hipertensiune arterială, reflux, economisirea ficatului, colită, IBS, boală pancreatică, eczeme, psoriazis, ulcer, dietă biliară, dieta pentru copii și gravide!
Usturoi - Tulburări gastrice, dietă biliară, reflux, economisirea ficatului, colită, IBS, boală pancreatică, eczeme, psoriazis, nu se utilizează în caz de boală ulcerată!
Hrean - A nu se utiliza în caz de hipertensiune arterială, reflux, economisirea ficatului, colită, IBS, boală pancreatică, eczeme, psoriazis, ulcer, dietă biliară, tulburări de stomac, diaree, dietă pentru copii și gravide!
Ulei de pește (Omega 3) - Dacă ai deschis NU mânca! Locul de origine nu este specific, de ex. Acestea NU trebuie să fie utilizate în UE sau să fie fabricate mai mult de câteva luni.

În cazul mai multor diete de pe site-ul nostru, numai uleiul de pește poate fi luat în considerare. Prin urmare, ar trebui să se pună și mai mult accent pe calitatea sa, deoarece ne așteptăm la rezultate de la aceasta, fără alte probleme!
Verificați calitatea uleiului de pește. AICI veți găsi cum puteți face acest lucru.
Din păcate, doar câteva companii plătesc înapoi prețul produsului neconform, așa că și aici vă putem recomanda să căutați unul care să aibă o garanție de satisfacție pentru testare. Cu alte cuvinte, plătește și 100% din prețul unui preparat de vitamine defalcat! Dacă nu știți acest lucru, scrieți-ne AICI și vă vom ajuta.

De asemenea, puteți găsi rețete pentru alergii de la noi. De exemplu, puteți găsi AICI mâncărurile noastre fără lapte, care conțin usturoi.

Vă mulțumesc că ați venit aici!
Vă dorim o masă sănătoasă: Bea și Csilla
Ce pot mânca? - Echipa Diete pentru sănătate