Slăbiți cu ajutorul blenderului

Înseamnă malnutriție. Asigurați-vă că consultați un medic pentru a afla cauzele!

Greutatea ta este ideală, încearcă să păstrezi construcția actuală. Creșterea sau expunerea la infarct și alte boli.

Detoxifiere, satisfacție și slăbire Femina
Diet Slide Dacă sunteți în căutarea unei combinații bogate în antioxidanți, hrănitoare, de dimineață sau dimineață, încercați un smoothie cu calorii realizat dintr-un castron de spanac, o banană și un gram de căpșuni pentru a vă oferi un început avansat.
Scăderea rapidă în greutate, de asemenea, din grăsimea abdominală: dieta de 3 zile cu smoothie-uri Femina
Guruljka ca răspuns la:

Trebuie să slăbești folosind blenderul! Faceți parte dintr-o categorie pe cale de dispariție, trebuie să slăbiți cât mai curând posibil cu ajutorul unui blender Sănătatea dumneavoastră este în pericol imediat.

Ar trebui să începeți imediat o dietă supravegheată de medic! Dacă doriți să vă formați rapid și să pierdeți doar câteva kilograme, poate doriți să încercați o dietă mai strictă, care promite rezultate rapide.

Avantajul dietei de smoothie este că scurge nu numai zonele delicate, ci și cele greu de modelat, adică abdomenul și talia. Dacă sunteți gata să exercitați o anumită autodisciplină timp de trei zile, nici succesul nu va fi lăsat deoparte.

Lichidul este esențial Esența unei diete de smoothie este că organismul poate prelucra mai repede alimentele lichide. În timpul dietei de trei zile, care are și un efect detoxifiant și de îmbunătățire metabolică, mâncați în principal piureuri, sucuri de fructe și legume proaspăt stoarse, precum și legume și fructe proaspete.

Smoothie verde ucigaș de grăsimi: bea asta în fiecare zi și talia ta va fi mai subțire

Puteți îmbogăți smoothie-uri cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi, iaurt sau chefir, deoarece acest lucru va oferi suplimentarea necesară de calciu și magneziu. Acest lucru este esențial nu numai pentru un metabolism adecvat al grăsimilor, ci și pentru protecția musculară.

Mâncări ușoare Puteți mânca niște alimente ușoare și solide pentru ora zece și gustări, dar la micul dejun și la cină puteți bea doar piureuri sau supe - puteți lua o salată la prânz, poate un pește ușor, fără grăsimi, dar evitați carne roșie oricum. O dietă ușoară îți completează rezervele de vitamine, te spală pe intestine, te eliberează de deșeurile acumulate și de toxine, astfel că digestia ta va fi mai rapidă, al cărei efect îl vei simți chiar și după dieta ta.