Acum oul este sănătos sau nu? Pot mânca 3 bucăți pe zi?

Ei bine, nu am auzit pe nimeni care să fi primit otrăvire cu ouă: D: D

Cu o astfel de putere, există hormon în toate și totul este modificat genetic, este mai bine să mănânci piatră.

Simțiți-vă liber să mâncați ouă! Deși 3 este cam mult pentru mine, prefer să mănânc doar una sau două pe zi.

Mitul colesterolului se întâmplă în ultimii 50 de ani. De atunci, proporția persoanelor obeze cu boli de inimă a crescut într-un ritm uimitor.

Această evitare a grăsimii sau frica de grăsime face dificil de demonstrat. în orice caz, pentru a ne proteja sănătatea, uitați de teoriile dăunătoare ale ouălor, deoarece astfel de concepții greșite nu sunt foarte bune:)

Dar puteți începe de la compoziția sa.

Are proteine digerabile (bineînțeles că sunt mai ușor de digerat prin tratament termic), nu are același conținut de hormoni ca de ex. pentru lapte, soia.

Nu există substanțe nocive în el, toate grăsimile, vitaminele și proteinele ingerate brutal din multe ouă nu ar fi încă o problemă (pentru o persoană sănătoasă. Pacienții cu rinichi acum . se vindecă mai întâi).

Așadar, nu auziți motto-ul „dăunător pentru ouă”, mă întreb de ce. De aceea, probabil că nu îl aveți, altfel va fi colesterolul. Ar fi plictisitor.