Boli frecvente

Sfaturi de la un naturist

Articole recomandate pe această temă:

Avem o întrebare zilnică de la redacția noastră, dar și de la mine personal, o întrebare specifică despre ce pot mânca, când pot mânca și cât de mult în legătură cu diverse boli digestive și intervenții chirurgicale gastrointestinale.

Astfel, pe baza conținutului său, o hrană naturală pentru plante sau animale poate fi mai săracă sau mai bogată în grăsimi, dar poate să nu fie lipsită de grăsimi. Rolul grăsimii în viața umană este decisiv. Aș vorbi doar despre două sarcini principale: oferă energie, iar unele vitamine sunt solubile numai în grăsimi. Acestea sunt: A, D, E, F, K. Aceste vitamine au un rol fundamental în viața de zi cu zi, în cazul deficienței lor trebuie să ne gândim la boli foarte grave.

Să presupunem că cineva păstrează sau încearcă să păstreze sfatul spitalului și să-și facă dieta fără grăsimi! Centrul de detoxifiere al corpului nostru este ficatul. Ficatul nostru produce aproape un litru de bilă galben-aurie cu un conținut de substanță uscată de aproximativ 2-5%, care, atunci când este depozitat în vezica biliară, se îngroașă până la aproape o zecime. Acest lucru se datorează reabsorbției apei și a sărurilor anorganice. Bila maro verde închis conține apă, colesterol, bilirubină, săruri anorganice.

Funcția bilei este de a emulsiona și de a face grăsimile solubile în apă atunci când intră în vezica biliară din vezica biliară. De asemenea, este responsabil pentru pH-ul intestinului potcoavelor, împreună cu celelalte sucuri digestive, astfel încât acesta să aibă un efect alcalinizant. Dacă bila nu este excretată, există o perturbare a funcțiilor de detoxifiere a ficatului. Bila stagnantă, pH-ul modificat, acidifiant poate duce la tulburări microbiologice și unele microorganisme nedorite, de ex. crescătorii de ciuperci sau puroi se pot înmulți. Datorită stagnării, se dezvoltă și edem, conducta biliară se îngustează, celulele se pot desprinde de peretele vezicii biliare, iar acestea pot forma nucleul calculilor biliari și al calculilor biliari. Întregul sistem dezordonat atrage capul pancreasului cu el și se poate dezvolta o inflamație cronică acută, ulterioară, a pancreasului.

Deci, vedem că o dietă despre care se spune că nu conține grăsimi este neprofesionistă. Sugestia ar fi corectă: Evitați consumul excesiv de grăsimi animale greu digerabile, afumate, sărate, dar includeți amestecuri de uleiuri vegetale în dieta dvs. de cel puțin trei ori pe zi, ținând cont de starea actuală. Acestea promovează gestionarea energiei organismului, funcția de calitate a vieții vitaminelor liposolubile și, de asemenea, promovează foarte mult detoxifierea continuă a ficatului.

Să vedem în continuare ce se întâmplă cu interzicerea condimentelor

Care este rolul condimentelor? Ele ajută la separarea sucurilor digestive, fac mâncarea noastră mai gustoasă și mai comestibilă, asigură încetarea monotoniei alimentelor zilnice și diversifică dieta noastră cu aromele și aromele lor. Efectul lor microbiologic este bine cunoscut. Au efecte antibacteriene, antivirale, antimicotice și promovează creșterea florei prietenoase cu oamenii. Acestea protejează membranele mucoase, ajutând sistemul imunitar să funcționeze cu aceasta și cu proprietățile menționate mai sus. Acestea conțin enzime, acizi organici, macro-, microelemente, vitamine, uleiuri esențiale, substanțe amare și înțepătoare, glicozide, vonoizi de perete, eliminatori de radicali liberi și nenumărate alte substanțe importante din punct de vedere biologic.

De ce să le retragem? Așadar, sugestia este corectă: ferește-te de condimentele excesive, foarte iritante, prea condimentate sau de alte condimente care nu sunt încă potrivite pentru starea ta, dar folosește o gamă largă de ierburi și condimente cu înțelepciune cu moderare, cu ajutorul unui specialist, deoarece acest lucru poate îmbunătățiți-vă semnificativ sănătatea. Ferește-te de sărarea excesivă, dar folosește sare de mare într-o cantitate rezonabilă. Consumați cantitățile adecvate pentru starea de sănătate/boală actuală, care este de obicei de la un sfert la jumătate din cantitățile obișnuite.

Ar fi bine să vă asigurați că nicio persoană sănătoasă nu consumă mai mult de două pumni (măsurate până la încheietura mâinii). Principiu: mănâncă jumătate din cât îți doresc ochii, dar mestecă de două ori mai mult decât obișnuiam. Acest lucru se aplică în special afecțiunilor după intervențiile chirurgicale esofagiene, gastrice, potcoavă, biliară, hepatică, pancreatică, de foame și șold și colon, inclusiv rectul.

Este important ca terciul gătit în mucus și pulpă, în special ovăz, orez, hrișcă, mei și semințe de in proaspăt măcinate pe farfurie, să nu lipsească din dietă. Se recomandă sucul supelor de legume amestecate, gustat bine, iar salata de varză roșie cu ulei mic și semințe de chimen minuscul este recomandată în special. Vitamina U din ea promovează vindecarea rănilor și ordinea microbiologică în tot sistemul digestiv. Cei care nu suportă acest lucru ar trebui să se obișnuiască cu el încet, cu atenție, dar fără o zi ratată, cu cantități constante, dar treptat în creștere. Seara, mesele pufoase și grele nu sunt permise, iar cina este servită între orele 18:00 și 19:00. Foarte important pentru orice boală este prefigurarea mentală în care pacientul proiectează îmbunătățirea stării sale zi de zi. Puteți vedea că vă apropiați de obiectivul îndrăzneț al vieții în fiecare zi.

László Béky
XIII. clasa numărul 9