Ce probiotic să alegi?

Poate depinde de o mulțime de lucruri cât de util este un produs probiotic pentru noi. Compoziția, numărul de germeni, protecția împotriva acidului pot fi aspecte importante, să vedem ce să luăm în considerare în timp ce stăm la raft.

Când cumpărați probiotice, nu uitați să ne echilibrați flora intestinală nici o tulpină bacteriană nu este responsabilă. Deci, dacă ați suferit vătămări, nu este de asemenea suficient să înlocuiți un „tip” de microorganism pentru a vă recâștiga sănătatea.

Deci ar trebui să cumpărăm un produs care conține cât mai multe tulpini bacteriene. Cu toate acestea, acesta nu este singurul aspect pe care merită să-l țineți cont atunci când faceți cumpărături.

Aflați câteva informații mai utile despre probiotic!

Tulpinile de origine umană sunt capabile se stabilesc permanent în tractul intestinal uman; efectul lor este și el de durată. Deși plantă, animală bacterii inofensive izolate alege, de asemenea, un produs care conține flora umană naturală pierdută.

În cazul suplimentelor alimentare probiotice, nu există nicio cerință pentru produse cât de multe bacterii vii ar trebui să conțină. Și nu contează deloc.

100 de milioane de bacterii sunt minime în timpul tratamentului probiotic!

Evident, tratamentul poate fi mai eficient cu un număr mai mare de bacterii benefice și invers: risipiți bani dacă cumpărăm un produs care nu are bacterii vii! Înainte de a cumpăra nu strică să verifici asta, dacă aceste informații sunt incluse pe etichetă (bun pe porție, când ajunge la 100 de milioane).

Există bacterii intestinale care au un efect benefic asupra corpului nostru.

Bacteriile trebuie să fie vii a colon trebuie să treacă, adică trebuie să supraviețuiască băii de acid gastric, „atacului” acizilor biliari și a enzimelor digestive. În acest scop, pregătirile moderne teacă rezistentă la acid furnizată de bacterii drumul său prin tractul digestiv. De asemenea, vă recomandăm să căutați o referință la aceasta în subtitrări.

Bacteriile ingerate în multe cazuri sunt excretate și din intestin în câteva zile, cu toate acestea, formarea coloniei lor poate fi susținută de așa-numitele prebiotice. Aceste substanțe, cum ar fi fructooligozaharida și inulina, ajută la reproducerea lor mai rapidă.

În loc de prețul cutiei să ne uităm la costul zilnic! Dacă bacteriile sunt capabile să colonizeze, efectele lor sunt de durată; nu trebuie să fie înlocuite în fiecare zi. Dacă mențineți echilibrul una sau două porții pe săptămână este suficientă, atunci o cutie durează mult și costul pe zi este favorabil.

Probiotic: combinat de boală

Diferite bacterii sau combinațiile lor acționează diferit a mucoasa intestinala și celulele sistemului imunitar, astfel încât anumite asocieri sunt de așteptat să fie mai eficiente:

Pentru prevenirea și tratamentul diareei induse de antibiotice: Bacillus clausii, Bifidobacterium infantis, B. lactis, E. faecium (adult), L. acidophilus, L. bulgaricus, L. casei, LGG, S. boulardii
Pentru prevenirea și tratamentul diareei cauzate de Streptococcus thermophilus Clostridium difficile (CDAD): Bifidobacterium bifidum (în combinație), B. longum, L. acidophilus (în combinație), L. bulgaricus, L. casei, LGG, S. boulardii
Pentru tratamentul colicilor infantile: L. reuteri DSM
Îmbunătățirea simptomelor de intoleranță la lactoză: L. bulgaricus + Str. Thermophilus
Pentru a îmbunătăți simptomele sindromului intestinului iritabil (IBS): Bifidobacterium infantis, B. lactis, L. plantarum, L. reuteri

Sursa: Farmacist Márta Kovács: Probiotice sub tub