Ce putem face pentru a ameliora simptomele unei răceli?

Autor: csilla Categorie:

Iarna, puțini înoată fără nas curgător sau dureri în gât fără tuse. Ce putem face în acest caz pentru ameliorarea simptomelor?

Cred că nu este necesar să intrăm în detalii pentru a nu atinge antibioticul imediat, deoarece o infecție virală sau o simplă răceală sau tuse nu vor ajuta. În acest caz, sistemul nostru imunitar învinge infecția virală și trebuie susținută și ne putem simți mai bine prin ameliorarea simptomelor. Desigur, dacă aveți deja febră și nu dispare în câteva zile, asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră, deoarece poate exista posibilitatea unei suprainfecții bacteriene. De asemenea, aveți nevoie de supraveghere medicală pentru gripă sau catar respirator cronic.

Ce putem face acasă?

Bea suficiente lichide

Bolile respiratorii se deshidratează. Umezeala suplimentară care părăsește corpul nostru trebuie, de asemenea, completată. Bea cel puțin 2 litri de apă curată pe zi în fiecare zi, dar în caz de răceală o vom crește cu siguranță! Un ceai de plante bine ales poate scurta evoluția bolii. Merită să ne uităm cu atenție la care este cel mai eficient pentru simptomul nostru particular.

Băuturile cofeinizate îndepărtează lichidul din corp, deci trebuie să fie completat și el! De aceea, în cafenelele mai bune primim un pahar cu apă lângă cafeaua noastră

Umezi camera.

În multe cazuri, membrana mucoasă este foarte bună pentru membranele mucoase uscate. Există dispozitive speciale pentru acest lucru, dar un recipient plin cu apă așezat pe radiator va funcționa la fel. Dacă nu sunteți bolnav, merită să umeziți încăperea în timpul iernii, sezonul de încălzire, deoarece aerul uscat usucă membranele mucoase.

Evaporați uleiurile esențiale

Când cineva este bolnav în familie, trebuie să fim atenți nu numai la susținerea sistemului imunitar al pacientului, ci și la dezinfectarea camerei. Câteva picături de eucalipt (dilată bronhiile) sau ulei esențial de portocale sălbatice sau grapefruit sau lămâie din vaporizator pot fi de un mare ajutor pentru a evita contaminarea. Se pot găsi și amestecuri de uleiuri esențiale care combină efectele efective ale mai multor uleiuri esențiale. Ceea ce contează este calitatea uleiului esențial pe care îl cumpărați, deoarece într-adevăr nu contează ce inspirați. De asemenea, aveți grijă să nu folosiți uleiuri esențiale acolo unde există un copil mic (numai lămâia și lavanda pot fi utilizate în siguranță la copii).

Inhala

Aplecându-ne peste ceaiul de plante fierbinte, inspirăm aburul acoperindu-ne capetele cu un prosop sau o cârpă și aplecându-ne peste ceaiul fierbinte. Putem adăuga mușețel, cimbru, tarhon, mentă.

Aplicați unguent toracic

Unguentul toracic este foarte eficient datorită proprietăților sale antiinflamatorii, antibacteriene, antispastice și anti-convulsive.

Gargară cu apă sărată

Apa sărată ajută la scăderea secrețiilor depuse pe faringe.

Efectuați o clătire nazală salină

Dispozitive de clătire nazală sunt disponibile în acest scop, dar și apa sărată absorbită din palme este eficientă.

Suflați nasul în mod regulat

Dacă credeți că clătirea nazală salină nu a fost inventată pentru dvs., umeziți-vă nasul cu picături nazale saline și suflați nasul în mod regulat. Secrețiile rămase în nas pot provoca complicații grave.

Stai in pat

Când „tragem patul”, să ne ascultăm corpurile și să rămânem în pat. Transpirația a fost deja folosită cu succes în medicina populară. În acest scop, ceaiul de flori de soc și floarea de tei este foarte eficient. Amintiți-vă că lichidul transpirat trebuie, de asemenea, completat!

Apelați la vitamine

Ne putem ajuta sistemul imunitar să lupte cu vitamina C, zinc și vitamina D. Este recomandabil să luați o doză mai mare imediat după apariția simptomelor și să luați doza crescută timp de 3 zile. Distribuiți vitamina C în jurnal, vitamina D și zincul pot fi luate în același timp.