Mă întreb când începe menopauza pentru tine?

Autor: csilla Categorie: 2020-01-11

Ce determină când începe menopauza? Depinde de cât de severe vor fi simptomele?

Te asigur, poate că nu ai deloc simptome, doar ciclurile tale menstruale devin aproape imperceptibile și apoi rămân în urmă. Dacă da, ești în norocul de 30%.

Dar nu este vorba doar de noroc orb. Puteți face acest lucru singur pentru a ameliora orice simptome.

menopauza

În primul rând, întreabă ce a fost tipic pentru familia ta. La ce vârstă mamei și bunicii le-a scăpat sângerarea lunară, care au fost simptomele menopauzei. Acest lucru este important pentru că a genetică afectează, de asemenea, modul în care această perioadă a vieții tale se va dezvolta pentru tine.

Menopauza este afectată de stresul pe care l-am experimentat de-a lungul vieții noastre.

Sănătatea sistemului nostru digestiv afectează și simptomele menopauzei. Dacă sistemul nostru digestiv nu este în regulă, simptome precum balonare, constipație, sensibilitate alimentară, dureri de stomac etc. vor fi mai frecvente.

Greutatea noastră corporală. La femeile aflate în premenopauză cu un indice de masă corporală ridicat, dominanța relativă a estrogenilor va fi mai puternică pe măsură ce celulele grase depozitează estrogenul. Astfel, simptomele menopauzei pot fi mai severe.

Fumatul poate fi, de asemenea, asociat cu o perioadă de menopauză mai dificilă.

Sănătatea fizică și stilul nostru de viață au, de asemenea, un impact asupra simptomelor menopauzei, cum ar fi consumul excesiv de zahăr și alcool.

Momentul culminantului este, de asemenea, afectat de faptul dacă am născut, de atâtea ori, dacă am participat la inseminare artificială.

Operațiile, bolile cronice și cancerul afectează, de asemenea, momentul menopauzei. Exercițiile fizice regulate ajută la ameliorarea simptomelor menopauzei.

Care sunt simptomele menopauzei Am scris despre asta aici.

Acestea sunt simptomele care încep menopauza este pot însemna, dar este important să nu vă dați seama de tot ceea ce a început cu siguranță punctul culminant și acesta este motivul pentru care este. Asigurați-vă că consultați un medic cu simptomele dumneavoastră. Un test de sânge poate fi folosit pentru a determina dacă aceasta este deja cauza menopauzei sau altceva.