Articole similare

Ce să nu mâncați o mamă care alăptează?

Este bine cunoscut faptul că nutriția maternă joacă un rol în fundalul durerii abdominale la sugarii alăptați. Nu este o sarcină ușoară să ai grijă de nou-născut și să fii atent la propria nutriție a mamei, necesită multă energie și dăruire. Acest articol este destinat să vă ajute.

Durerea de stomac a unui bebeluș poate fi cauzată de o serie de substanțe nutritive transmise prin laptele matern, există unele substanțe nutritive
care pot provoca simptome în cantități mai mici, în timp ce altele pot provoca simptome în doze mai mari
la copil. În general, necesită consumul unuia sau a două alimente
cu ceilalți trebuie să se facă prudență.

Cantitatea potrivită de lichid este esențială

Pentru a produce cantitatea potrivită de lapte matern în timpul alăptării, este important ca mama
consumă cel puțin 3-4 litri de lichid. Expuneți cea mai mare parte a lichidului la apă fără bule,
Se recomandă consumarea a maximum jumătate de litru de ceai în lactație, suc fibros și lapte separat. EttÅ’l
consumul unor cantități mai mari poate provoca dureri abdominale, crampe abdominale la copil. Nerecomandat a
consumând apă minerală carbogazoasă deoarece poate provoca și dureri de stomac.

Dintre alimente, este important să consumați alimente umflate cu moderare, dacă este posibil
evitarea, mai ales până când bebelușul împlinește jumătate de an. Acestea includ fasole, mazăre galbenă, linte - acestea sunt
uleiul esențial trece în laptele matern și poate provoca dureri de stomac - varză, varză,
varză de Bruxelles, cohlrabi, conopidă, porumb, mazăre, ridichi, ardei, roșii, ceapă, murături.
Fructele includ zmeură, căpșuni, căpșuni, mandarine, portocale, lămâi pentru aroma laptelui matern
se poate schimba, iar bebelușul poate fi avers de lapte matern și diaree de cireșe
poate cauza.

Gătitul excesiv nu este recomandat

Brânzeturile foarte aromate pot provoca, de asemenea, dureri de stomac. Cu un pansament prea puternic, ascuțit
lucrurile trebuie, de asemenea, îngrijite. Este necesar în special cu arome picante și condimente cu un conținut ridicat de uleiuri esențiale
manipulați cu precauție: include usturoi, mentă, scorțișoară, piper, salvie, ardei iute tari.
În loc de piper, de ex. boabe de piper, în loc de ardei roșu de ex. delicatețe se recomandă utilizarea ardeiului dulce.
De asemenea, se recomandă evitarea alimentelor grase, afumate.

Este important să fii atent la copilul tău ca sistem constant de feedback: fii atent la ce
am mâncat și cel mic reacționează la asta. Dacă laptele matern are un gust mai mic pentru cei mici, acesta provoacă dureri de stomac,
apoi regândiți-ne dieta și încercați să aflați ce ar fi putut cauza copilul
problema.